Ví uma diferença na região do trapézio e nas costas, em relação ao seu lado direito das costas, você já quebrou alguma vez ?

Cara eu Também vi ali nas costa, parece que um e mais alto que o outro .-.

Mas deve ser pelo angulo da foto, ou Porque eu coloquei um ombro mais pra tras sei la UHAUEHAUHE

Já quebrei o braço direito, descendo a escada de bicicleta UAHUEHUAHUAHEUHAUHEUAHEUHEUHAE

mas quebrei ali entre o braço e antebraço.. ^^

aconpanhando aqui mano vc ta crecendo mais q eu olha u tenho 1 ano e meio de treino comecei com 15 anos e com 55kg e agora q tou com 68kg mano força ai q vc pode move motanhas e ficar foda

Valeu mano, bora crecer saporra UAHEUAHEUAHEU

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De tarde la pelas 3h comi 1 xicara de sucrilhos c/ leite, depois la pelas 6 comi uns 100g de arroz e 1 concha de feijones compeixe grelhadovisc, e agora a pouco 8horas mandei umas 4 fatias de pizza de calabresa, é claro. UHAUHEUHAUHEUHAUEH

Eu tenho essa diferença mas é na região do trapézio, hoje em dia é quase imperceptível, mas minha mãe diz que isso foi desde que o médico me puxou no dia do parto, ela diz que foi a maneira com que ele puxou acabou zoando... ela até tinha conversado com o médico sobrei isso, e o médico falou que depende da posição do bebe as vezes acontece isso mesmo...

Cara, te juro, fui perguntar pro meu pai sobre essa difereça, aí ele me disse essa parada ai mesmo..

Quando eu nasci o medico me puxou meio zuado e depois eu ainda quebrei meu braço UAHEUUAHUHUAHUHUEHUHAE

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Sbre o agachamento, oque acham de ao invéns do agacho normal, eu colocasse agachamento frontal até o banco, até eu pegar "a manha" e depois eu colocava o normal ..

Cara, te juro, fui perguntar pro meu pai sobre essa difereça, aí ele me disse essa parada ai mesmo..

Quando eu nasci o medico me puxou meio zuado e depois eu ainda quebrei meu braço UAHEUUAHUHUAHUHUEHUHAE

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Sbre o agachamento, oque acham de ao invéns do agacho normal, eu colocasse agachamento frontal até o banco, até eu pegar "a manha" e depois eu colocava o normal ..

Falei AHUHUAHUAHUAHUAHUA

começa com maq. depois stiff depois livre

Vo testar aqui no próximo treino faço uma série em cada pra ver, qual que fica melhorzin UHAEUHAUHEUAHE

Tomei 1 xicara de leite com 1 maça to assintindo o panico e jaja vou dormir e isso por hoje.

E nos, bora crescer, e bla bla bla UHAHEUHAUHEUHAUHEUH

Fala ae locuragem UHAUEHUAHEUHA

Vamos la,

De tarde como tava no curso comi uma coxinha de frango mesmo.. Cheguei agora em casa comi 2 fatias de pao integral com quiejo branco e geleia de uva, e 1 xicara de leite...

Vo treinar e dos relato MUAHAHAHAHA

coxinha de frango?

auhahauhahuahahuah o mano quero comer frango no almoço, será que desce?

hummmm

acho que sim

ta bomboca essas palavras firme gigante!!

Bjunjar bjo no cangote

Nas fotos de antes com agora reparei uma mudança boa no peitoral proximo ao ombro.

Na imagem de ANTES, do lado do ombro o musculo está mais fundo, sem volume. No de agora deu um volume nessa parte do peitoral e ta bem visível.

Davi,

Aumenta essas kcal aí na dieta, eu sei que você já come como um monstro, precisamos agora que você coma como um mutante com hipertireoidismo

Vlw ae monstros UAHEUAHEUA

Vo comer agora igual a um psicopata monstruoso com hipertireodismo cronico agudo power ranger

UHAUHEUHAUEHUAHEUAHEUHAUEHAUHEUEHAUHE

è mano evoluindo heim, esse é o caminha, ja deu umas boas diferenças, notei no peitoral ta começando aparecer, joga mais rango pra dentro principalmente proteina e ja era, tem ainda q acostumar comer mais kkkkkkk!!

"Comer Comer, Comer comer, é o melhor para poder crescer"

motivação do dia

Ass:Ryck..kkk

PS: ta no caminho, continue e as evoluções ficaram cada vez melhores.
Siga os concelhos do sabio faco e terá sucesso e bota esse agacho logo..comece pelo Smith pra pegar as manhas.

"Comer Comer, Comer comer, é o melhor para poder crescer"

motivação do dia

Ass:Ryck..kkk

PS: ta no caminho, continue e as evoluções ficaram cada vez melhores.

Siga os concelhos do sabio faco e terá sucesso e bota esse agacho logo..comece pelo Smith pra pegar as manhas.

Esse comment foi patrocinado por Biotônico Fontoura.

faz um hipercalórico caseiro pra tomar de manhã, manda leite em pó com nescau, aveia, proteína de soja, amendoim, mel, etc... o gosto vai ficar uma bosta, mas vai te ajudar a ganhar peso!!!

Valeu monsterz kkkkk, vo faze o hiper sim, qnd passar prefuiça UAHEUHUAHUEHUAHUEHUAHE

Mudei de GYM, amanha eu recomeço, nova GYM mt tooooop UAHUHEUHAUHAUHA

só nas prayboizadas, gym com piscina termica, massagista pós-treino e mordomos de banheiro

só nas prayboizadas, gym com piscina termica, massagista pós-treino e mordomos de banheiro

Já imaginava isso, olha o sobrenome do cara...

Valeu monsterz kkkkk, vo faze o hiper sim, qnd passar prefuiça UAHEUHUAHUEHUAHUEHUAHE

Mudei de GYM, amanha eu recomeço, nova GYM mt tooooop UAHUHEUHAUHAUHA

todas libanesas escravas sexuais, pequeno hellmans irá catabolizar o dobro agora.

todas libanesas escravas sexuais, pequeno hellmans irá catabolizar o dobro agora.

Vai virar aqueles frangos que ficam olhando as vadias treinarem...brother, na academia, só existe 1 sexo, bodybuilders.

Nossa, depois dessa... vou até treinar, flw

Cadastro em site de compras:

Sexo: Masculino [ ]

Feminino [ ]

Bodybuilder [X]

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Feminino [ ]

Bodybuilder [X]

Nossa eu li CASTRADO...

Bom dia Manolo, e ai ja foi treinar hje?

Não me lembro q horário tu treina...

Ta suplementando? ou ta só na dieta hardcore?

Abraço HellBoy

Hellmans, sinto confusão na sua cabeça pare 1 minuto do seu dia e peça a DEUS discernimento não ouça nossas palavras confunde muito OUÇA seu coração que terá sucesso vá com calma!

Hellmans, sinto confusão na sua cabeça pare 1 minuto do seu dia e peça a DEUS discernimento não ouça nossas palavras confunde muito OUÇA seu coração que terá sucesso vá com calma!

Man, ultimamente você ta meio confuso nas suas palavras, está tudo bem?

@Hellmans,

Começa com esse hipercalórico e poste aquí pra gente análisar...

Abraços !

Calma aí seus fi de mae AUHEUHAUEHUAHUHEUHA

Pior e que tem piscina termica mesmo AUHEUHAUHEUHAUHEUHAUHEUHAUHEUHAUHEUHAUHEUHA,

To sme net esses dias se eu Não relata Não comentar nem atualizar bosta de nada aqui ja sabem o porque, e nozes

MUAHUHAUHUAHUEHUAHUEH

Calma aí seus fi de mae AUHEUHAUEHUAHUHEUHA

Pior e que tem piscina termica mesmo AUHEUHAUHEUHAUHEUHAUHEUHAUHEUHAUHEUHAUHEUHA,

To sme net esses dias se eu Não relata Não comentar nem atualizar bosta de nada aqui ja sabem o porque, e nozes

MUAHUHAUHUAHUEHUAHUEH

Deboa, vai anotando em um caderninho ai depois você lança tudo aquí =)

Não podemos parar de acompanhar !

Abraço !

Deboa, vai anotando em um caderninho ai depois você lança tudo aquí =)

Não podemos parar de acompanhar !

Abraço !

O faco ja tem o do ben 10, então vc tem q escolher outro..

Ando der vc vai relatando rapaz e a gente vai acompanhando..

Abraços Hellboy

Eu quase comprei um caderno do ben10 para eu anotar as coisas do poker velho, eu juro! Mas tava 23 dilmas

AUHAUHAHUAHUAHUHAUHUAA, Eu ainda vou tirar uma foto do meu tenis do ben10 pra vocês, ninguém acredita em mim...