Postado 3/07/2013 às 13:32 07/3, 2013 Estou em busca de um Whey para fazer meu cutting, pretendo usar baixas quantidades de carbo desde o inicio e zerando nas ultima semanas se possivel(cutting de 2 meses, zerando nas 2 ultimas), o único que tenho em mente é o Isopure, estava pensando em comprar o de 3,4kg mais a disponibilidade máxima que tenho de verba para o Whey é de 500 e o preço que vi na corpoperfeito era de 780, entao nao creio que varie tanto... Alguem sabe mais algum Whey que seja tão bom quanto esse nesse quesito?
Postado 3/07/2013 às 13:37 07/3, 2013 pra que gastar tanto dinheiro assim com proteina cara? Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.
Postado 3/07/2013 às 14:08 07/3, 2013 Zerar totalmente o carbo em duas semanas ... para quê? Você é atleta? vai competir? Na boa, não é possível que as 3-4g de carbo que tem em uma dose de whey convencional irão te "prejudicar" ou te fazer ter menos resultados. Como o amigo acima falou, pagar R$780,00 em um whey é um absurdo, e pelo visto você não é rico porque está procurando outras soluções, sendo assim seja esperto: compre um whey normal que tem um pouquinho de carbo e compense a diferença nas outras refeições. Se quer zerar o carbo, zere e pode ter certeza que a qntdade de carbo que tem em 1 dose de whey não irá influenciar em nada no resultado, até mesmo porque quem faz dieta cetogenica por ex.(onde se consome somente proteína e gordura) tem que consumir ao menos 10-15g de carbo diários... ninguém recomenda zerar o carbo assim. Editado 3/07/2013 às 14:09 07/3, 2013 por FBO
Postado 3/07/2013 às 14:09 07/3, 2013 Essa quantidade de carbo num whey é tão pequena que eu nem consideraria. Não vejo problema algum ingerir 6-7g de carbo, considerando que você venha a tomar 2-3 scoops de um whey concentrado/isolado de boa qualidade (considerando 2 a 3 g de carbo por porção). Umas referências: 100% whey da probiótica, que é concentrado, tem 2.1g de carbo por porção, sendo apenas 1g de açúcar. O 100% da ON tem 3g, 1 de açúcar. Um que eu gostei e tenho tomado, da Champion tem 3g de carbo. Você vai tomar mais do que 3 por dia? Acredito que se vai tomar mais do que 3 porções por dia, sua dieta está incoerente com seu objetivo. 2 scoops/dia acho que fica de bom tamanho, ainda mais num cutting. Afinal, você está SUPLEMENTANDO. Minhas experiências com Pré-Treinos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160001-minhas-experiencias-com-pre-treinos/
Postado 3/07/2013 às 14:18 07/3, 2013 Autor São 2 scoops, sim pretendo competir como amador ao final do ano
Postado 3/07/2013 às 15:02 07/3, 2013 A tabela do Growth é bem maneira nesse sentido...já deu uma olhada?
Postado 3/07/2013 às 15:09 07/3, 2013 Autor Estava pensando no da Growth mesmo, sei que a marca é do Fernando aqui do Hipertrofia mesmo, porem alguem ja fez o laudo? Tenho muita desconfiança quando o assunto é compra de suplementos, sempre compro em lojas de confiança e de marcas conhecidas para não correr o risco, sei que a galera toda aqui usa e recomenda mais nao vi nada sobre laudo
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