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Postado

Eu falei em algum momento que almenta?!

NAO!

Eu so tentei explicar pq com mais testosterona cresse mais rapido.

Coloca 30 em uma sala, vai la perde teu tempo.

"A dor é passageira, mas a glória é eterna." Pearl Harbor

Metas: 6 meses

Torax:111 cm

Braço: 38 cm

AntiBraço:31 cm

Coxa:68 cm

Gemeos:42 cm

Peso: 80~83 Kg

Postado

Eu falei em algum momento que almenta?!

NAO!

Eu so tentei explicar pq com mais testosterona cresse mais rapido.

Coloca 30 em uma sala, vai la perde teu tempo.

CALA A BOCA PELO AMOR DE DEUS EU IMPLORO

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

12555.jpg

para de me troll

o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Postado

Saiu lágrimas dos meus olhos ao ler esses posts do real mesomorfo, assassinou o português.

Editado por Tanin (veja o histórico de edições)

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado

Eu falei em algum momento que almenta?!

NAO!

Eu so tentei explicar pq com mais testosterona cresse mais rapido.

Coloca 30 em uma sala, vai la perde teu tempo.

:suicide_anim:

"Vontade férrea e indomável e uma determinação ardente e quase aterrorizante para desenvolver a si mesmo. Um senso de direção interior para ser melhor e melhor, e ainda melhor. Um senso de direção para enfrentar e esmagar quaisquer obstáculo que pudessem aparecer."

Treino atual: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/109685-abc-com-base-no-mtodo-sl-5x5/#entry1416496

Postado
  • Supermoderador

As pás de ouro não param hehe:

Po eu pratico Thai e perde sim..alem de que as lutas te impedem 1 pouco de crescer, mais nao acho que seja nada muito grave a nao ser que voce seja profissional e nao possa mudar de categoria de peso etc etc..

Es a minha maior questão , Agil e leve como uma abelha ou forte e resistente como uma rocha ... musculos de mais podem até atrapalhar , mas de menos tbm nao ajudam .. tem que ser na medida.. Caras como Lyoto , Anderson , Cro cop , GSP e outros são otimos lutadores com as pernas e tem suas musculaturas bem trabalhadas..

Foram postadas em sequência.

 [ Galera 40+ ]

 

 

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

 

 

 

 

 

 

 

Postado

É CLARO que um mesomorfo pode er bf alto,

Mesomorfo pode faser oq quiser, essa é a vantage de ser mesomorfo,

Mesomorfo pode ganha massa facil, pode perder massa facil, pode defini facil, e pode almenta o bf faci,

ISSO É SER MESOMORFO PODER FASER OQ QUISER COM O CORPO!

Eu to recuperando a minha, fortaleço a lombar com outros exercicios, se começase agachamento teria que coloca no minimo 20% do leg press, é isso e mt pra coluna como ela esta agora...

|Vo começa agachamento com Halteres mes que vem|

Postado

esse cara aqui é mesomorfo, ele só ta gordinho pq quer, afinal mesomorfo faz oque quer com o corpo...

20.jpg

Consistência é a chave! Seja qual for seu objetivo, nunca pare...

Postado

SÉRIO EU IA ATE ARGUMENTAR ALGO,

MAS ATE PERDI O ANIMO JA CATABOLIZEI MEU OLHO LENDO ESSES POST DO NOSSO GENIO DE PLANTÃO E COMO NÃO QUERO CATABOLIZAR MEUS DEDOS NEM VO COMENTA MAIS NADA KKK..

NO COMEÇO ERA ENGRAÇADO MAS AGORA JA TA DANDO VONTADE DE MATAR

NO PAIN, NO GAIN

72263_351265211647272_1844189171_n.jpg

Postado

esse cara aqui é mesomorfo, ele só ta gordinho pq quer, afinal mesomorfo faz oque quer com o corpo...

20.jpg

Pode ser msm...

Qual quer um q va no mac donalds fica assim.

"A dor é passageira, mas a glória é eterna." Pearl Harbor

Metas: 6 meses

Torax:111 cm

Braço: 38 cm

AntiBraço:31 cm

Coxa:68 cm

Gemeos:42 cm

Peso: 80~83 Kg

Postado

Cria la bora, Daki a poko vao mi paga pra fase propaganda da tecpix de tanto q vcs gostao de min :)

Kkkkkkk

"A dor é passageira, mas a glória é eterna." Pearl Harbor

Metas: 6 meses

Torax:111 cm

Braço: 38 cm

AntiBraço:31 cm

Coxa:68 cm

Gemeos:42 cm

Peso: 80~83 Kg

Postado

alguém avisa o "augustojapao" que ele é o the real gordo

obrigado

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

12555.jpg

para de me troll

o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Postado

Augusto,e as fontes que você ficou de postar aqui,parceiro ?

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

Metas 2013 :

Vomitar em plena academia : Alcançada !

:laughingsmiley::laughingsmiley:

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

hauhauhaua, Nunca que nesta vida o Topico do perolas tao movimentado e tao engraçado.

Di nada.

alguém avisa o "augustojapao" que ele é o the real gordo

obrigado

Sim, estou acima do peso, e?

Dai?

Prefiro ta acima e te facilidade pra hipertrofia do apanha pra ganha peso...

E ainda posso definir se quiser ne... e vc ? pode faser isso ? mero mortal ?

AHAHAHAHAHAHAHHA

"A dor é passageira, mas a glória é eterna." Pearl Harbor

Metas: 6 meses

Torax:111 cm

Braço: 38 cm

AntiBraço:31 cm

Coxa:68 cm

Gemeos:42 cm

Peso: 80~83 Kg

Postado

Di nada.

Sim, estou acima do peso, e?

Dai?

Prefiro ta acima e te facilidade pra hipertrofia do apanha pra ganha peso...

E ainda posso definir se quiser ne... e vc ? pode faser isso ? mero mortal ?

AHAHAHAHAHAHAHHA

je4tbr.jpg

KARMA

"Good intent and good deed contribute to good karma and future happiness, while bad intent and bad deed contribute to bad karma and future suffering."

Postado

Augusto,e as fontes que você ficou de postar aqui,parceiro ?

Ainda vo viaja, vo fala tudo incluindo medidas na volta, n vo mais pega a fita metrica.

"A dor é passageira, mas a glória é eterna." Pearl Harbor

Metas: 6 meses

Torax:111 cm

Braço: 38 cm

AntiBraço:31 cm

Coxa:68 cm

Gemeos:42 cm

Peso: 80~83 Kg

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