Postado 27/04/2013 às 01:13 04/27, 2013 apenas uma curiosidade que tenho, quais seriam os aparelhos mais tops, os kits, etc..
Postado 27/04/2013 às 01:22 04/27, 2013 cara, mts anilhas banco banco de supino regulavel hack pra agacho halteres umas 2 barras barra fixa um suporte pra anilhas e pronto! acho q isso dá cara
Postado 27/04/2013 às 01:24 04/27, 2013 Uma com um power rack top. Eu com um desses nunca mais voltava em uma academia.
Postado 27/04/2013 às 01:25 04/27, 2013 Acho que barras longas e curtas, anilhas halteres, um pulley, um cros e um banco ja da pra se virar mt bem
Postado 27/04/2013 às 03:00 04/27, 2013 o q a galera jah citou...power rack (completo)...barras longas...anilhas... acrescentaria kettlebells...
Postado 27/04/2013 às 17:47 04/27, 2013 Eu teria um crossover e um leg press, sim, eu gosto do leg press e acho bem útil, pra treinar panturrilha, dar pré exaustão antes do agachamento, etc.
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