Hipertrofia Boy 0 Postado Abril 4, 2013 às 20:50 Compartilhar Postado Abril 4, 2013 às 20:50 (editado) Queria saber como melhorar no braço de ferro, tem um cara que não faz nada, só caminhada, e ganha de mim facinho, mas ele é precoce ( a puberdade dele começou com 8 anos) ele pesa 80 kg e tem 17 anos e eu tenho 16 e 72 kg. Queria algumas dicas de como melhorar, pra pelo menos dar algum trabalho quando eu tirar uma com o meu colega... Até os 14 anos eu nunca tinha perdido nenhuma =/ Editado Novembro 26, 2013 às 21:07 por Hipertrofia Boy Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Theuziin 55 Postado Abril 4, 2013 às 21:02 Compartilhar Postado Abril 4, 2013 às 21:02 (editado) 13:13 é a melhor parte faz na tua academia que é perfection Editado Abril 4, 2013 às 21:17 por Theuziin Gabriel De Souza Menezes, Johnn e dorsalina reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Abril 4, 2013 às 21:05 Compartilhar Postado Abril 4, 2013 às 21:05 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/66132-arm-wrestling-queda-de-braco-tecnicas-postura-e-exercicios/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrodesalles 3 Postado Abril 4, 2013 às 21:15 Compartilhar Postado Abril 4, 2013 às 21:15 (editado) 1 Editado Abril 4, 2013 às 21:16 por pedrodesalles Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Spancko 2 Postado Abril 4, 2013 às 21:27 Compartilhar Postado Abril 4, 2013 às 21:27 Vira o boné pra traz like a bosss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Xaxim 41 Postado Abril 4, 2013 às 23:35 Compartilhar Postado Abril 4, 2013 às 23:35 Já vi umas fraturas helicoidais lindas nesse esporte... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Megatreiner 9 Postado Abril 4, 2013 às 23:52 Compartilhar Postado Abril 4, 2013 às 23:52 caralhooooo 8 anos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hipertrofia Boy 0 Postado Abril 5, 2013 às 00:51 Autor Compartilhar Postado Abril 5, 2013 às 00:51 caralhooooo 8 anos Pois é, não sei se tem alguma coisa a ver, se o cara é mais velho ele tende a ser mais forte? (tipo um cara de 20 mais forte que um de 15) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Spancko 2 Postado Abril 5, 2013 às 01:05 Compartilhar Postado Abril 5, 2013 às 01:05 por isso q ele eh mais forte mano, ele soca a bronha des dos 8 anos...... troca o lado do braço pra vc ver se nao ganha!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IRLAM 127 Postado Abril 5, 2013 às 03:28 Compartilhar Postado Abril 5, 2013 às 03:28 esquece isso... eu mesmo ja quebrei o umero fazendo essa porcaria.. quer um conselho para dar trabalho a ele?? treine serio na academia e fique com um corpo foda que ja vai dar trabalho dando inveja a ele kkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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