Aeee gente boa do hipertrofia.

Então, o caso é esse, atualmente eu estou comprando um apartamento, pagando financiamento do carro, e investindo numa sociedade de um restaurante récem inaugurado, então estou totalmente sem grana pra comprar meus sagrados suplementos, mas no meu trabalho eu ganho o Sodex (vale alimentação), é um valor bastante considerável, mas só serve pra compras em supermercados, então, gostaria da opnião ae da galera, que eu sei que entende muito, sobre o que eu poderia comprar no supermercado para substituir meus suplementos, leia-se substituir a praticidade deles. Antes que alguns venham com pedras nas mãos, falando, aa preguiçoso, compra frango, atum, ovos, etc, eu treino as 6 da manhã, trabalho de 8 as 19, faço pós graduação e dou aula todos os dias de 19 as 23horas. Qualquer opnião ou crítica (construtiva), será muito bem vinda.

No supermercado vc vai encontrar apenas comida e a porcaria do "diet shake", se vc nao tem condiçoes de preparar a sua dieta, sugiro vc ler esse tópico.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/21827-refeicoes-de-facil-transporte/

Cara valeu pela resposta, o meu problema é realmente o tempo para preparar refeições, sem os suplementos minha dieta fica extremamente prejudicada, mas o tópico deu uma ajuda, vlw.

Cara ja vende suplemento em farmácia , sera que o sodexo funciona nao? Ou vc pode comprar coisas no mercado pra alguem e esse alguem te devolver em dinheiro ai vc compra o suplemento

Eu tentaria vender isso, é muito comum vender o vale refeição, não sei se esse vale de mercado vendem também, mas até aí você chega pra um amigo, paga as compras dele lá e pega a grana (ou boa parte dela) win win situation..

Eu tambem tenho o sodexo, eu vendo o Vale alimentação hoje para minha sogra. Mas tem mercados aqui em londrina que compram ele de você, mas você morre com uma taxa de cambio pros cara de 10 ~15%

cara, no supermercado aqui perto de casa (futurama) vende um negocio que chama way 3x protein, que seria um blend de albumina, whey e proteina da soja, mas acredito que seja 80% soja 15% albumina e 5% whey por ser bem barato (tem 10g de prot, 8g de carbo e 4g de gordura a cada 25g) e tambem vende um hipercalorico chamado Maciste Vit, ambos da suplemento

Editado 24/01/2013 às 16:00 01/24, 2013 por DoctorMonster

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Editado 24/01/2013 às 04:06 01/24, 2013 por tioc

Eu seguiria as dicas de "venda" para conhecidos. Por aqui, supermercados só vendem suplementos básicos e a preços exorbitantes.

cara, no supermercado aqui perto de casa (futurama) vende um negocio que chama way 3x protein, que seria um blend de albumina, whey e proteina da soja, mas acredito que seja 80% soja 15% albumina e 5% whey por ser bem barato (tem 10g de prot, 8g de carbo e 4g de gordura a cada 25g) e tambem vende um hipercalorico chamado Maciste Vit, ambos da suplemento

sério que o supermercado ai chama futurama? haha

Eu iria com uma camiseta com isso estampado toda vez que fosse nele:

procura clara de ovo em caixinha, é pratico e interessante pra suprir as necessidades diárias

procura clara de ovo em caixinha, é pratico e interessante pra suprir as necessidades diárias

Alerta que ele vai matar o pessoal do trabalho e os alunos com o cheiro..

sério que o supermercado ai chama futurama? haha

Eu iria com uma camiseta com isso estampado toda vez que fosse nele:

hahahahhahah, é serio. Acho que ele só existe aqui em SP capital.

se for levar ao pé da letra tem "suplemento" no mercado diet shake, sustagen, entre outros '-'

Ainda não me acustumei ai na farmacia do walmart de sp e ve os pot de whey la HUSAHSAHU

Mano, compra AVEIA, AMENDOIM, PROTEINA DE SOJA TEXTURIZADA e NESCAU

Torra o amendoim, depois mete no liquidificador, até virar pó. depois mistura com a aveia, a prot. se soja e o nescau e seja feliz!

abraço

Cara ja vende suplemento em farmácia , sera que o sodexo funciona nao? Ou vc pode comprar coisas no mercado pra alguem e esse alguem te devolver em dinheiro ai vc compra o suplemento

Cara, té onde eu sei você pode tentar comprar nessas grandes redes de supermercado com o Sodexo Alimentação. Tenho uma amigo que já comprou até TV no Carrefour usando esse cartão.

barrinhas de proteína podem ajudar

Americanas aceita Vale Alimentação acho, não sei se é para todos os produtos

barrinhas de proteína podem ajudar

Americanas aceita Vale Alimentação acho, não sei se é para todos os produtos

Eu näo curto muito essas barras de proteína näo.

"então estou totalmente sem grana pra comprar meus sagrados suplementos"

suplemento é tudo menos sagrado