galera to bolado ja faz tempo com meu dorsal

sou ect peso 64 kilos e meu dorsal ta mt feio de grande comparado ao resto do corpo,oe pra piorar um lado é maior ainda...

o que eu faço? paro de treina costas? continuo ?

alguem que possa acompanha isso ? tipo um personal ou algo do tipo pra arruma esse problema? :/

pode parecer normal , mais de perfil fica estranho de mais como se tivese corcundo seila,para uns pode parecer viajem o que to falando mais isso ta me encomodando e to quase pensando em parar de treina dorsal :>S

https://imageshack.us/photo/my-images/826/dsc07785z.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/43/dsc08208n.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/850/dsc08225d.jpg/

Dorsais largos e cintura fina? Top.

Se acha um lado maior que o outro, faça exercícios unilaterais.

Seu dorsal ta bacana cara que nem o cara ai falou Dorsal largo e cintura fina é TOP!

Pooo , fez isso pra botar inveja né ?! ahahah .. Brinks..

Mano , tá maneiro ...

Ta bom cara se eu fosse tu deixava mais larga ainda. Negócio é ser diferente =D

ta loko cara? ta show ae seu dorsal, não deixa as outras pessoas colocarem merda na tua cabeça.

é como os caras falaram ae ta com o dorsal de fisiculturista. top cara.

Ta bom cara se eu fosse tu deixava mais larga ainda. Negócio é ser diferente =D

KKKKKKKKK.....Fassa barra unilateral O.o Huahsuashu fassa exercicios unilaterais

Nego até chorar pra ter costas grandes , e voce reclamando da sua ... kkk

Mas se quer fazer isso :

Muda seu treino , foca mais nas outras partes mas não deixa de treinar dorsal

Treina 1 vez na semana apenas as costas, e o resto 2 sei lá .

Nunca parei pra pensar que alguem quisesse diminuir ...rs

ta com o dorsal de fisiculturista. top cara.

ok man, ok..

pra mim está legal, o ideal, tira uma foto de frente pra ver como é.

caraio

vou ser sincera... tá feio demais, foi mal

Voce nao entende da estetica bodybuilding (by 15 years old no pain no gain kid)

Po cara na boa... posta o seu treino ai kkkkk eu quero fazer ele tambem

Caralho, que dorsal foda! Me mato na barra fixa e remada curvada e não estou assim! Estou com o Lucram, posta o treino aí! kkkkkkkkkkkkkkkkk

Olhei, olhei e olhei de novo e ACHEI a simetria. Ela é de 0,0001 cm do lado esquerdo!!!!

Cada uma viu...

simetria nao sei a onde... e pelo seu shape nem parece ter SO 64 KILOS..

simetria nao sei a onde... e pelo seu shape nem parece ter SO 64 KILOS..

Você não sabe a altura dele...

Acho que você n tem 64 kgs maninho, mas, se tiver, você é um puta de um anão esse rapaz na foto tem no mínimo 70 kgs.

Caralho, que dorsal foda! Me mato na barra fixa e remada curvada e não estou assim! Estou com o Lucram, posta o treino aí! kkkkkkkkkkkkkkkkk

não se mata no terra?

Você não sabe a altura dele...

deve ser bem baixo entao..

não se mata no terra?

Adicionei o Terra há apenas umas 3 semanas, porém a minha lombar é fraca, então ela esta limitando o meu Terra, estou pegando 1BW, mas ainda não estou sentindo pegar bem os posteriores e nem as costas... =/

Vou ter que esperar a lombar evoluir pra me matar no terra... heehehheh

Troll, só vcs n perceberam.

Até parece que ia aparecer alguem querendo diminuir essa dorsaleta

Parabéns pela dorsal.

Da próxima vez que quiser se mostrar, ponha uma melancia na cabeça.

Parabéns pela dorsal.

Da próxima vez que quiser se mostrar, ponha uma melancia na cabeça.

bem dessas msm, ADHOIUHUI

ta boa a dorsal, nao procura defeito onde nao tem

Véi, véééi. VÉÉI, se mata, por favor !
Se inveja não fosse pecado, eu até diria que "queria suas costas", mas, né ?

Bom, mas se realmente você quer reduzir suas dorsais: Para de treinar e de comer que deve voltar à configuração de fabrica (:

da licença... o cara parece que tem dois tumores nas costas

eu parava de treinar na hora

HDOASUHDAISHDAHSDIH