O Que Comer Na Escola?

[Chicão 2]

na escola como na maioria, só vendem salgados, refris etc... tem um supermercado em frente q tem varias coisas mas não sei o que comer na hora do intervalo, pensei em levar alguma coisa de casa mas sei lá, acho meio ruim, será q tem alguma coisa q venda em supermercado q possa ser bom tipo alguma barra de proteina ou apelo pros Pães mesmo? vlww

[trumpeu 0]

Faz um sanduiche de peito de peru e ricota e leva!

[Yurinhuw 0]

Rapaz... em meus tempos de colégio!que não faz muito tempo!

Esse ano ainda para ser exato! Já levei Albumina e Whey, mas o whey só foi uma vez e sem malto foi perdido. Levaria Albumina já e uma garrafinha se fosse vc!

Ou faça como um amigo meu que trazia ovos cozidos! ;DD agora acho mó mico!

[Chicão 2]

leva ovo cozido é foda haehaheheh, a albumina no caso eu levaria na garrafinha de agua ja misturada ja? e chegava lá e só tomava.

to pensando em levar esse sanduiche ae de peito de peru e ricota, tem q ter pão integral, ou pode ser em pao frances mesmo?heheehe vlw

[mileena2 3]

coloca só ó pó na garrafa e quando for beber aí vc acresecenta a água...eu faço enfermagem a noite e levo proteina isolada de soja no squeeze dai na hora de tomar eu compro um suco de laranja sem açucar e misturo...as vezes levo sanduba tb com pão integral light.

[roxroxx 1]

eu costumo leva albumina com aveia para fikar pratico

levo o po na garafa

chego la meto agua e so aproveita

[rlmoschetta 0]

eu to levando direto pra facul um sanduba de peito de peru defumado e queijo!!!

[Chicão 2]

Achei um artigo que fala de carboidratos e fala do biscoito de povilho

Assim, sabemos que 30g de biscoito de polvilho contêm 24g de carboidrato.

A quantidade de carboidratos expressa quanto nutriente carboidrato,em gramas,um derterminado alimento contém. Em 100g de biscoito de polvilho, encontramos 80g de carboidrato.

http://www.diabetes.org.br/aprendendo/cont...os/Consulta.php

isso tá certo? vou começar a comer biscoito de polvilho na escola então

[Seifer 4]

Pode comer banana com iogurte tbm, na maioria dos supermercados tem isso, além de ser baratinho o organismo absorve rápido, assim não tem o risco de atrapalhar o almoço.

[Chicão 2]

no caso é a jantar, é q estudo a noite hehehehe, mas alguem ae sabe sobra o biscoito de povilho se é isso q ta dizendo mesmo??

iorgute é uma boa, pq nao pensei antes hehehehe