guizao4j

COLESTEROL - HDL:23 mg/dL TRIGLICERIDEOS:56 mg/dL COLESTEROL - LDL:159 mg/dL Fiz uns exames aqui só pra ter noçao do q prejudicaria muito a minha saude e notei uma alteraçao muito grande no HDL , eu estou a umas 10semanas on tremb 330mg e testo 600mg , o que me assustou foi o HDL muito baixo , isso é motivo para me preocupar , eu tenho mais umas 3 4 semanas de ciclo , eu deveria parar , iniciar com remedio , qual medida seria melhor para tentar aumentar esse HDL , sei q nao vou alcancar niveis perfeitos de HDL utilizando aes , mas queria melhorar um pouco . Alguem me da uma luz por favor .

Tenta fazer o seu frango da seguinte forma : Coloca a quantidade q tu quer numa panela razoavelmente boa , têmpera com alho cebola vinagre sal pimenta e os condimentos que você gosta ou pode usar .1 fio de oleo ou não usa . Bota água nessa panela bem na altura do frango , deixa em.fogo alto ... Vai demorar 30 40m p ficar pronto , ele vai cozinhar e torrar , durante o cozimento o tempero vai penetrar nele e depois qnd secar ele vai dar aquela torradinha final q da.o gostinho . Dica , evita de ficar querendo tirar a água pra acelerar o preparo do frango , deixa ele ficar pronto no tempo dele . Tenta fazer pra vários dias , da um pouco de trabalho , mas mesmo requentado ele fica muito bom , da pra comer puro sem sacrifício algum

a erecao ta daora ? to iniciando tpc , to meio broxa . erecao ta fraca e broxa por qlqr coisa .. queria saber em relacao a erecao se é daora msm

Ainda acho pouco p comer por tanto tempo , pq não experimenta um começo de dieta c 200 de carb. Por ai . e dps vai diminuindo deixa p.comer 50 40 60 de carb qnd já tiver bem seco . no final do cutting , se restringir MT assim pode ser pior , pode estagnar mano Sem contar q vai catabolizar mano , certeza .. MT pouco Carbo . p qm é hormonizado seria de boa qnt ao catabolismo , mas natural man , não aconselho , natural não aconselho nem a comer menos q 100 de carb. P.s : só corrigindo um pouco , vai catabolizar de qlqr forma . só q qnt menos carb , mais tu vai catabolizar sendo natural. Qnt mais carb , menos catabolismo

Serio q tua ideia é comer menos q 50g de carboidrato durante 3 4 meses? Aguenta isso? Se sim , vai competir mano . outra coisa . cuidado p n arrumar um platô ai , dietas MT restritivas em carb podem gerar a estagnação mais rápido . seu objetivo é terminar o cutting desnutrido , raquítico , ou c magreza severa ? -50g d carb durante todo cutting brahh de onde vcs tiram isso meu deus

Off topic : Tem 15 anos msm ? As minas de 15 anos q treinam q eu conheço n sabem nem o nome do músculo , QL músculo trabalha cada exercício e só qrem saber de açaí kkk

Man dieta ta boa só parece MT sem variações , mas se vc se garante blz . qntdade razoável de carbs , legal p inicio de cutt , por mim ta de boaaa . bota uma coisa na sua cabeça , todo alimento tem seu valor e é importante , seja o pão plus vita ou o integral , pão branco qlqr alimento é importante . e não é MT diferido do alimento dito "limpo" .. Por isso na minha dieta eu como mesmo manteiga , nescau , leite integral , hambúrguer industrializado qnd to no tédio , mussarella , barbecue , farinha láctea , Sucrilhos , alguns biscoitos , as vezes n da p mandar MT Lixo no cutt pq é bem restrito as calorias , geralmente em 2k 2.2k mas com jeito vai , se preocupe em "limpar" a dieta qnd estiver já bem seco ... Boa sorte !

Cara , vamos lá , dieta ta OK mas vc ta c 20 de bf , deve querer abaixar pra 10 12 , deve levar uns 3meses ou mais . pretende ficar 90 dias comendo 95 de carbo por dia ? N acha MT extremismo não? Vc é BB? Nem is bbs fazem carb low assim durante a dieta td

Sucrilhos com leite , e 8 claras 2 gemas

Geralmente tremo s na HR da aplicação, ainda mais glúteo que tem q se virar td . mas qnd era o enan de outra marca n tinha abcesso .

O local ? Vc diz espasmo ? Ainda n reparei . se tiver é sinal de que?

É original já vi já . vejo mts relatos de abcesso com testanat . se GC é falso e subdosado eu n sei . só sei q usei , trouxe Resultados e nunca tive um abcesso

Usava ensntato de testo da GC normal sem abcesso comecei a usar esse agora , cada aplicação é um abcesso . sera mesmo eu que to errado ?

To usando testanat , cada aplicação é um abcesso , tava pensando em usar compressas + hirudoid . e se n adiantar mt ,usar nimesulida . muita gente relata abcesso com essa droga da lander , mas já to no meu terceiro abcesso e esse ta grande dms , bunda ta enorme . posso fazer isso do hirudoid c compressa ou tem coisa melhor ? Sugestões pfvt

Tempero ? Alho e oregano e sal ! Sodio ? Amigo só n deixa o bagulho q nem uma carne seca , bota o sal moderadamente . Mr.Dash ? Aqui nao vale a pena ! Custo beneficio PESSIMO , foi feito para os gringos e la vale a pena comprar, aqui nao . Entrei numa loja de suple aqui na minha cidade , vendia mr dash , 36 reais , comecei a rir MUITO na frente da vendedora com meus amigos . Ela nao entendeu muito bem o porque de eu estar rindo . Se me dessem o mr dash aceitaria mas p comprar nao vale . Se fosse 10 reais no maximo ate iria . Com 36 reais (preco daqui) ou 20 ( preço do amigo) da pra comprar muito frango . Que no final vai gerar MUITO mais resultado . Definitivamente nao acho uma prioridade hudsauhd