2º Ciclo - Enantato X Deca ( Finalizado Com Fotos E Medidas )

[aribaz 8]

Salve marombada, blza ?
Ciclei uma vez na vida ( 4 meses atras ) com oxandrolona 60mg tsd durante 5 semanas, muito boa a oxandrolona, pretendo utiliza-la novamente no futuro e obtive resultados muito bons com ela
e agora resolvi fazer o segundo ciclo, o objetivo do ciclo eh ganhar massa magra sem muita retencao

- Idade: 23 anos
- Altura: 1,79
- Peso: Inicial: 77 kilos / FINAL 83kg

- Medidas: Inicio do ciclo / Final do ciclo
Peitoral: 109 cm / 113cm
Braco E/D : 39 cm / 41cm esquerdo, 41,3cm direito
Ante braco E/D: 31,5 cm / 33,4 esquerdo, 33,5 direito
Cintura (umbigo): 87cm / 87cm
Coxa E/D: 54,5cm / 59cm !!!
Panturrilha E/D: 39cm / 40cm

- Percentual de gordura(BF) 11%
- Tempo de treino: 4 anos e meio non stop
- Objetivo: Ganho de MM

- Estrutura do ciclo: Inicio (16/10/2012)

1-8: 600mg/sem Enantato de testosterona ( seg 300mg - quinta 300mg )
1-8: 300mg/sem Deca ( seg 300mg )

- Protecao:
Complexo vitamina B ( B1, B2, B6, B12)
4 litros de agua por dia

TPC:
1-14 40mg Tamox
15-28 20mg Tamox
Tribulus Terrestris
Vitamina C ( durante ciclo tambem )
Vitamina D3
Magnesio
Zinco
Oleo de Peixe

DIETA: ALL YOU CAN EAT !

TREINO: ( Seg a Seg )

A - Peito
B - Pernas e Pantu
C - Costas e Biceps
D - Ombro, Triceps e Trapezio
E) OFF

Suplementacao:
Carnivor
GainBolic da Olimp
Creatina 1-4 (e entao no pos ciclo)
Bcaa

FOTO INICIAL/FINAL:

http://imageshack.us/photo/my-images/197/iniciofim.jpg/

Foto pre ciclo:
http://imageshack.us...7/preciclo.jpg/

Foto primeira semana ciclo ( frente, frio )
http://imageshack.us...1023192747.jpg/

Foto primeira semana ciclo ( frente pos treino )
http://imageshack.us...undasemana.jpg/

Foto segunda semana de ciclo ( perna )
http://imageshack.us...96/batatao.jpg/

Foto segunda semana ( abd )
http://imageshack.us...s/818/abdz.jpg/

Foto terceira semana ( frente, vascu )
http://imageshack.us.../687/vascu.jpg/

Foto terceira semana ( vascu, braco )
http://imageshack.us.../713/vascu.jpg/

Foto quarta semana ( dorsais!!! )
http://imageshack.us...88/dorsais.jpg/

Foto quarta semana ( ABD!!! )
http://imageshack.us...dquartasem.jpg/

Foto quinta semana ( frente, travado ! )
http://imageshack.us/photo/my-images/441/frontgkm.jpg/

Foto quinta semana ( gambitos )
http://imageshack.us/photo/my-images/692/gambitole.jpg/

Foto setima semana ( front ) tentei vira a foto mas nao consegui de jeito nenhum

http://imageshack.us/photo/my-images/534/20121203205412.jpg/

Foto nona semana ( bracola )

http://imageshack.us/photo/my-images/40/bracola.jpg/

Foto Decima e ultima semana ( shape inteiro front )

http://imageshack.us/photo/my-images/6/decimasemana.jpg/

Foto EVOLUCAO de 1 a 7 semanas

http://imageshack.us/photo/my-images/534/evolucao.jpg/

Editado Janeiro 4, 2013 às 04:03 por aribaz

[aribaz 8]

soh pra atualizar:

primeira aplicacao sera amanha

e me pesei hoje: 77 kilos

[Lukz Catto 3]

to acompanhando aqui parceiro, e eu respondi pra ti lá no meu topico. agulha 30x07 pra gluteo e 25x07 futuramente pra ombro (stano)

[aribaz 8]

1º DIA:

Salve marombada, primeira aplicacao hoje suave nos gluteos, 1ml de enantato e 1ml de Deca na msma seringa, aplicacao sem dor e sem sangue

apenas um desconforto de leve agora, mas de boa

almoco: arroz feijao 2 bifes e salada de tomate alface pepino

entao antes do treino um lanche leve pao peito de peru e mussarela de bufala, e aveia com leite

treino:

hoje eh ombro triceps e trapezio

elevacao lateral com halteres 3x ate exaustao muscular

desenvolvimento com halteres 3x ate exaustao muscular

elevacao frontal com halteres 3x ate exaustao muscular

elevacao lateral na maquina cross 3x ate exaustao muscular

triceps testa 3x 8 reps

triceps frances halteres 3x 8

triceps pulley alternado pegada invertida 3 x 10

encolhimento 4x piramidal ate exaustao muscular

VAMO QUE VAMO !

[AnalistaTI 70]

Massa velho, boa sorte. Acompanhando abrax

[Saintgraal 3.449]

gostei da dieta =D

[rvtz 101]

também gostei da dieta rsrs

bora crescer .. começo o meu amanha ..

bons ganhos ae man !!

vou acompanhar!

[aribaz 8]

Massa velho, boa sorte. Acompanhando abrax

valeu parceiro

acompanhando o seu tmb

mto bom os ganhos

gostei da dieta =D

sabe como eh ectomorph neh

bulking eterno hahahahha

também gostei da dieta rsrs

bora crescer .. começo o meu amanha ..

bons ganhos ae man !!

vou acompanhar!

valeu brow boa sorte tmb

abracos!!!

Agora pessoal, apliquei ontem, qntos dias eh normal ficar doendo o local da aplicacao?

Abracoooossss

Editado Outubro 17, 2012 às 10:34 por aribaz

[Saintgraal 3.449]

valeu parceiro

acompanhando o seu tmb

mto bom os ganhos

sabe como eh ectomorph neh

bulking eterno hahahahha

valeu brow boa sorte tmb

abracos!!!

Agora pessoal, apliquei ontem, qntos dias eh normal ficar doendo o local da aplicacao?

Abracoooossss

1-2 dias no max

HAHAHAHA

[aribaz 8]

1-2 dias no max

HAHAHAHA

po mano hj eh dia de perna!!!

Nao tem problema treinar perna com a bunda doendo da injecao neh?

Espero q amanha melhore

abracosssss hahahahha