Pergunta meio boba, mais vejo pessoas falando em off season e vejo pessoas falando em bulk, afinal os 2 sao a mesma coisa? se nao, quais as diferenças?

Acredito eu que seja quase a mesma coisa, a diferença é que quem fala off-season são os bb's...

eu também sempre tive essa dúvida, mas acho que no bulk o cara se foca mais em ganhar peso

eu também sempre tive essa dúvida, mas acho que no bulk o cara se foca mais em ganhar peso

no off-season tbm ! Não ?

Acho isso:

OFF come como quiser a hora que quiser (BULK SUJO)

bulk, manipula as calorias e os alimentos

Off season > fora do periodo de competição

Pre Contest > periodo que antecede a competiçao

dai vem o Bulking (Bulk = crescer ) e o Cutting (cut = cortar )

eu também sempre tive essa dúvida, mas acho que no bulk o cara se foca mais em ganhar peso

Pois eh mas pra vc ter uma base nem os fisiculturistas falam nestes termos bulking cutting etc isso eh termo encontrado apenas na piazada de forum, da mesma forma off Season eh para atleta q já competiu alguma vez, todos adoram falar a estão em off mas como podem estar em off se nunca estiveram ON? Nao existe essa separação hj em dia o atleta quer sempre estar evoluindo e com uma boa qualidade , a tendência eh tentar crescer o mais limpo possível e são ajustes que vão aos poucos orientando a dieta e nao tem essa separação off ON, vai muito além disso e entre esses dois termos existem N fases intermediárias q são muito peculiares e indivisos para cada atleta, o pessoal acha lindo falar bulking cutting etc mas vejo muito poucos ter resultados bons mesmo porque na maioria eles lêem alguns artigos e já se acham capazes de se auto gerir, bem, por isso vemos a nao são poucos aqui no forum q usam suplementos e AE s mas poucos tem resultados q se destacam mesmo ou q acabam indo competir,

Pois eh mas pra vc ter uma base nem os fisiculturistas falam nestes termos bulking cutting etc isso eh termo encontrado apenas na piazada de forum, da mesma forma off Season eh para atleta q já competiu alguma vez, todos adoram falar a estão em off mas como podem estar em off se nunca estiveram ON? Nao existe essa separação hj em dia o atleta quer sempre estar evoluindo e com uma boa qualidade , a tendência eh tentar crescer o mais limpo possível e são ajustes que vão aos poucos orientando a dieta e nao tem essa separação off ON, vai muito além disso e entre esses dois termos existem N fases intermediárias q são muito peculiares e indivisos para cada atleta, o pessoal acha lindo falar bulking cutting etc mas vejo muito poucos ter resultados bons mesmo porque na maioria eles lêem alguns artigos e já se acham capazes de se auto gerir, bem, por isso vemos a nao são poucos aqui no forum q usam suplementos e AE s mas poucos tem resultados q se destacam mesmo ou q acabam indo competir,

FATO !!!

hum valeu pelas respostas, era so uma duvida mesmo, é que agora estou em bulk, e fiquei curioso em saber a diferença =D, vlw!

Cara, onde eu dou like no post do Pajé?

Pra mim, off season seria um pé na jaca vulgo ligar o f*-se, pique super size me hahaha.

Pajé, você que é muito experiente no assunto de treinamento, etc, recomenda o dia do lixo? (pra quem gosta de comer, claro, não pra ajudar em alguma coisa). Por exemplo um rodízio de carnes a cada 15 dias, e não como se fosse um 'refeed' com high carb.

Abraços.

Cara, onde eu dou like no post do Pajé?

Pra mim, off season seria um pé na jaca vulgo ligar o f*-se, pique super size me hahaha.

Pajé, você que é muito experiente no assunto de treinamento, etc, recomenda o dia do lixo? (pra quem gosta de comer, claro, não pra ajudar em alguma coisa). Por exemplo um rodízio de carnes a cada 15 dias, e não como se fosse um 'refeed' com high carb.

Abraços.

Eu nao sou o paje logico mais que eu saiba dia do lixo e pra subir sua lepitinga ou algo do tipo e e recomendado para pessoas que estao em um dieta restrita em carbo.

Eu nao sou o paje logico mais que eu saiba dia do lixo e pra subir sua lepitinga ou algo do tipo e e recomendado para pessoas que estao em um dieta restrita em carbo.

Que raios é LEPITINGA ?

Leptina ?

Que raios é LEPITINGA ?

Leptina ?

Oi da uma olha nisso aqui https://www.hipertrofia.org/forum/topic/51275-a-importancia-do-hormonio-leptina/page__hl__lepitina nao sei te explica dereito voce lendo isso vai intender melhor .

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk,

acredito que é o que falaram ae..

Bulk sujo: OFF-season.

Editado 20/10/2012 às 16:42 10/20, 2012 por Pauloyep (veja o histórico de edições)

Em 11/10/2012 em 16:27, Saintgraal disse:

Acho isso:

 

OFF come como quiser a hora que quiser (BULK SUJO)

 

bulk, manipula as calorias e os alimentos

Nao sei nao man...o sardinha fala que o Off seria crescer limpo e o bulking ja é um pouco descontrolado independente do sujo ou limpo