Postado 25/01/2013 às 00:36 01/25, 2013 pô cara eu tento parar véi mas n da... eu passei 1 semana ou + já sem procurar ela nem nada... Ontem ela me mando sms dando boa noite tals, e ela pôs umas fotos no face q pqp, chega deu um arrepio nessa carai... Vou dar essa ultima tentativa, quem sabe no q dá, pior q ta n fica. Mas ja to vendo um plano B aki, só q a mina é de otra cidade ¬¬ Po cara, tu falou que tem uma vizinha mó da horinha aí e tu vai xavecar mina de outro city velhow?! Ela é Real Mesomorph pelo menos? Editado 25/01/2013 às 00:42 01/25, 2013 por m.leite (veja o histórico de edições) "Vai consumir todo seu tempo, requerer todo esforço. E por mais que tu se esforce, isso tudo ainda é pouco." Meu diário Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada! "NO PAIN, NO GAIN"
Postado 25/01/2013 às 00:46 01/25, 2013 Autor Não sei que fonte é essa(deve ser wikipedia né seu safado), mas amplexos é uma forma de REAL MESORMOPH intelectuais mandar abraços a uma pessoa. amplexos AUSAHUSHAUSHAUSHUASH amplexos grudentos pra vc tbm Po cara, tu falou que tem uma vizinha mó da horinha aí e tu vai xavecar mina de outro city velhow?! Ela é Real Mesomorph pelo menos? mano, n da certo essa vizinha, mó pinta de traveco pqp n rola MESMO, sem flar q ja deu treta dela com meu avô uma vez, dai todo mundo aki odeia ela kkk... É q eu sempre corro atrás de pessoas q eu sinto ao menos alguma coisa, n gosto de sair pegando geral sei la... E essa mina de otra city é bem dahora, gente de boa D+ gata² mas parece q ainda é BV O_O, mas sei lá acho é mentira dela tem condição n kkkk. Sem flar q arranjei um estágio e vai ser só eu e ela trabalhando num laboratorio de informatica, todo dia... Quem sabe no q da ne haha --- Acompanhe o meu diário, ~Saga do Guerreiro~, AB2x Push/Pull Low+High Rep http://www.hipertrof...ushpulllowhigh/
Postado 25/01/2013 às 00:50 01/25, 2013 Hummmmmmmmm daí sim ein mano!! Ensina ela a mexer na Interface do Zohan Jr Ver.2013 "Vai consumir todo seu tempo, requerer todo esforço. E por mais que tu se esforce, isso tudo ainda é pouco." Meu diário Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada! "NO PAIN, NO GAIN"
Postado 25/01/2013 às 00:56 01/25, 2013 AUSAHUSHAUSHAUSHUASH amplexos grudentos pra vc tbm mano, n da certo essa vizinha, mó pinta de traveco pqp n rola MESMO, sem flar q ja deu treta dela com meu avô uma vez, dai todo mundo aki odeia ela kkk... É q eu sempre corro atrás de pessoas q eu sinto ao menos alguma coisa, n gosto de sair pegando geral sei la... E essa mina de otra city é bem dahora, gente de boa D+ gata² mas parece q ainda é BV O_O, mas sei lá acho é mentira dela tem condição n kkkk. Sem flar q arranjei um estágio e vai ser só eu e ela trabalhando num laboratorio de informatica, todo dia... Quem sabe no q da ne haha --- Cuidado cara, conheço uma história que é o seguinte. A mina nunca tinha tocado num cara na vida, nem abraçado, nem porra nenhuma...De repente, do nada, ela arranjou um "amigo" e esse cara tava afim de comê-la, era um cara pirigoso. Blz, essa mina foi na casa do cara, que eles combinaram, ela tava afim dele...Daí ela beijou ele e deu pra ele, foderem tudo... A mina engravidou.Na 1ª vez que ela beijou deu fodeu, engravidou... abs
Postado 25/01/2013 às 01:13 01/25, 2013 Autor Hummmmmmmmm daí sim ein mano!! Ensina ela a mexer na Interface do Zohan Jr Ver.2013 AUSHAUSHUAHSUHAS, véi na boa eu ri... Tava pensando em chamar ela pra dar uma volta de de moto, dai eu flava eu acelero e vc segura meu câmbio e n solta, vai passando as marchas... Ela flaria, "mas moto n tem cambio!... eu olharia pra ela com cara de if you know what a mean Cuidado cara, conheço uma história que é o seguinte. A mina nunca tinha tocado num cara na vida, nem abraçado, nem porra nenhuma...De repente, do nada, ela arranjou um "amigo" e esse cara tava afim de comê-la, era um cara pirigoso. Blz, essa mina foi na casa do cara, que eles combinaram, ela tava afim dele...Daí ela beijou ele e deu pra ele, foderem tudo... A mina engravidou.Na 1ª vez que ela beijou deu fodeu, engravidou... abs Puts grila. Mas acho q tem perigo n, as minas aki são santas, sem flar q ela é filha de pastor... E sem flar q eu tenho camisinhas \o/ SUHASUAHS, mas secsu aki só rola dps de mto tempo de namoro vissi (ao menos minas descentes...), e msm assim tenho minhas duvidas e.e Acompanhe o meu diário, ~Saga do Guerreiro~, AB2x Push/Pull Low+High Rep http://www.hipertrof...ushpulllowhigh/
Postado 25/01/2013 às 01:15 01/25, 2013 AUSHAUSHUAHSUHAS, véi na boa eu ri... Tava pensando em chamar ela pra dar uma volta de de moto, dai eu flava eu acelero e vc segura meu câmbio e n solta, vai passando as marchas... Ela flaria, "mas moto n tem cambio!... eu olharia pra ela com cara de if you know what a mean HASIUHASIUHASIUHSIUSHIUASHISHISHIAUh boa!!! Puts grila. Mas acho q tem perigo n, as minas aki são santas, sem flar q ela é filha de pastor... E sem flar q eu tenho camisinhas \o/ SUHASUAHS, mas secsu aki só rola dps de mto tempo de namoro vissi (ao menos minas descentes...), e msm assim tenho minhas duvidas e.e Já ouviu falar na expressão "crente do cu quente"? --- Tenho um conhecido que engravidou a mina, que foi a primeira da vida dele, e engravidou na primeira vez que comeu. HSAIUASHIUAH "Vai consumir todo seu tempo, requerer todo esforço. E por mais que tu se esforce, isso tudo ainda é pouco." Meu diário Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada! "NO PAIN, NO GAIN"
Postado 25/01/2013 às 01:18 01/25, 2013 Autor HASIUHASIUHASIUHSIUSHIUASHISHISHIAUh boa!!! Já ouviu falar na expressão "crente do cu quente"? --- Tenho um conhecido que engravidou a mina, que foi a primeira da vida dele, e engravidou na primeira vez que comeu. HSAIUASHIUAH ASUHSAUHSAUHS, véi quando eu comprar uma moto eu vou usar essa, certeza !!! kkkk Expressão nova, vo anotar no caderninho ! hehe ---- véi q mlk lazarento do krai em :/ coitado... Tenho um conhecido q pagava de fodão, q comia as vadia tals, na 1° semana comendo vadias ja engravidou e hj ta fudids :/ Acompanhe o meu diário, ~Saga do Guerreiro~, AB2x Push/Pull Low+High Rep http://www.hipertrof...ushpulllowhigh/
Postado 25/01/2013 às 01:22 01/25, 2013 Agora ele ta casado com ela e tals... Foda.. primeira mina que o cara comeu, ele engravidou e casou! Falar oq né? Geralmente os que pagam de "fodões" são os que mais se fodem... "Vai consumir todo seu tempo, requerer todo esforço. E por mais que tu se esforce, isso tudo ainda é pouco." Meu diário Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada! "NO PAIN, NO GAIN"
Postado 25/01/2013 às 09:36 01/25, 2013 kkkkk Com determinação e força de vontade, você chega a onde quer ! não ligue para as críticas elas só fazem você se aborrercer, se importe com você mesmo, não ligue para os outros. EVOLUÇÃO - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/95007-evolucao-novas-fotos/ MEU DIÁRIO DE TREINO - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/62977-novo-diario-do-saulo/page__st__60
Postado 25/01/2013 às 10:29 01/25, 2013 Vixi altas fita com a mulherada ai rs!! Da a ultima moral pra essa mina tentando levar ela pro luau, se nao rolar desencana manolo... Bom o circuito ai heim, deve ter moido as pernocas =P Abraçoo Squat: 1 BW Deadlift: 1 BW Bench Press: 0.75 BW Barbell Row: 0.72 BW OHP: 0.6 BW
Postado 25/01/2013 às 12:10 01/25, 2013 Bom dia manolo conquistador!!! hahahaha entao, cara... voce pode até dar a ultima chance pra essa mina... mas sugiro que sua expectativa ja fique baixa, pois se ela aceitar, é LUCRO... hehehe mas EU no seu lugar, chamaria outra mina, e caso ela vá... ela vai ver voce com outra e ai sim... isso vai mexer com ela!!! abrass "Eles são água, eu sou óleo, to em um mundo paralelo..."
Postado 25/01/2013 às 12:12 01/25, 2013 Arthur Strondando gerall "Vai consumir todo seu tempo, requerer todo esforço. E por mais que tu se esforce, isso tudo ainda é pouco." Meu diário Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada! "NO PAIN, NO GAIN"
Postado 25/01/2013 às 12:36 01/25, 2013 Arthur Strondando gerall de leve né irmao?? ASUHuhashUASUHauhsHUASHU "Eles são água, eu sou óleo, to em um mundo paralelo..."
Postado 25/01/2013 às 13:28 01/25, 2013 Arthur mandando a real! Squat: 1 BW Deadlift: 1 BW Bench Press: 0.75 BW Barbell Row: 0.72 BW OHP: 0.6 BW
Postado 25/01/2013 às 13:30 01/25, 2013 Se esse Arthur fosse filho do Eike Batista, coitada da muierada! HUASIHASIUASH "Vai consumir todo seu tempo, requerer todo esforço. E por mais que tu se esforce, isso tudo ainda é pouco." Meu diário Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada! "NO PAIN, NO GAIN"
Postado 25/01/2013 às 13:51 01/25, 2013 Arthur mandando a real! Se esse Arthur fosse filho do Eike Batista, coitada da muierada! HUASIHASIUASH Se eu fosse filho dele, nem eu me aguentaria! ia ficar enjoado demais ta!!! uSHUahusuhASHUahusuHA de Polo eu ja to sistematico, imagina de SLR McLaren? "Eles são água, eu sou óleo, to em um mundo paralelo..."
Postado 25/01/2013 às 15:09 01/25, 2013 Autor kkkkkk, vou dar a ultima chance msm pra ela, mas se n der... Já saio mando pai gritar 'Prendam suas cabritas q meu bode ta solto! Vixi altas fita com a mulherada ai rs!! Da a ultima moral pra essa mina tentando levar ela pro luau, se nao rolar desencana manolo... Bom o circuito ai heim, deve ter moido as pernocas =P Abraçoo Circuitinho é legal, eu sinto mais como aeróbico louco msm pq as cargas tão mto leves haha, mas após mtos saltos vc sente até um inicio de pump no quad, bem legal haha Bom dia manolo conquistador!!! hahahaha entao, cara... voce pode até dar a ultima chance pra essa mina... mas sugiro que sua expectativa ja fique baixa, pois se ela aceitar, é LUCRO... hehehe mas EU no seu lugar, chamaria outra mina, e caso ela vá... ela vai ver voce com outra e ai sim... isso vai mexer com ela!!! abrass Bom dia manoo, n minha expectativa ta la no chão msm, se eu der até um selinho ja e lucro nessa porra AUSHAUSH Então mano, a mina la da outra cidade parece q vai tbm com as amg dela, qualquer coisa dou uma de H e chicotada e tchau kkkkkk, se n for uma é a outra hehe Arthur Strondando gerall num é esse mano manja das putarias todas O_O Se esse Arthur fosse filho do Eike Batista, coitada da muierada! HUASIHASIUASH ASUHAUSHAUHS, tenho até medo ! Bom dia zohan meu amigo da cabeleleira Bom dia meu bom homem, como vai sua vida? familia? cachorro? e as cocotas? ~abrçs Se eu fosse filho dele, nem eu me aguentaria! ia ficar enjoado demais ta!!! uSHUahusuhASHUahusuHA de Polo eu ja to sistematico, imagina de SLR McLaren? AUSHAUSHAUHSUAHS rapaiz, compra uma moto e manda a mina segurar o cambio e passar as marchas Acompanhe o meu diário, ~Saga do Guerreiro~, AB2x Push/Pull Low+High Rep http://www.hipertrof...ushpulllowhigh/
Postado 25/01/2013 às 15:13 01/25, 2013 Mano, manda umas fotos da mina que você considera traveco...Não é possível, fiquei curioso pra kct, queria dar minha avaliação pessoal. abs
Postado 25/01/2013 às 15:23 01/25, 2013 SUauhshuASHUhushuAHUSa - na moto? é muito complicado mano!! no carro é mais sussa, sentada do seu lado... da pra ela passar altas marchas... pegar algo que deixou cair no seu banco... "Eles são água, eu sou óleo, to em um mundo paralelo..."
Postado 26/01/2013 às 17:48 01/26, 2013 Autor Mano, manda umas fotos da mina que você considera traveco...Não é possível, fiquei curioso pra kct, queria dar minha avaliação pessoal. abs tenho nenhuma foto da dita cuja :/ mas ela parece um macho msm haha SUauhshuASHUhushuAHUSa - na moto? é muito complicado mano!! no carro é mais sussa, sentada do seu lado... da pra ela passar altas marchas... pegar algo que deixou cair no seu banco... SUASUHAUSHAUSHUAHS ai sim krai ---- Caras, essa semana de treinos 'diferentes' tals to tomando água pra carai, acho q uns 6L por dia. Reduzi tbm um pouco minhas kcal pq n to treinando pesado pra comer tanto, ia so ganhar gordura... To sentindo meu bíceps/costas um pouco melhor, peito/perna/tríceps ta a msma cosia Acordei gripado hj q raiva ¬¬, tomara q segunda esteja 100% pra voltar aos treinos \o/ ~Abrçs Acompanhe o meu diário, ~Saga do Guerreiro~, AB2x Push/Pull Low+High Rep http://www.hipertrof...ushpulllowhigh/
Postado 26/01/2013 às 17:53 01/26, 2013 Fala, grande Zohan!! Bom fds pra você e melhoras! Abraço! "Vai consumir todo seu tempo, requerer todo esforço. E por mais que tu se esforce, isso tudo ainda é pouco." Meu diário Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada! "NO PAIN, NO GAIN"
Postado 26/01/2013 às 18:58 01/26, 2013 Sei que AQUI pode não parecer o melhor lugar pra perguntar isso, mas eu comecei e treinar quarta feira e mesmo não sendo relativamente pequeno, o supino de quarta feira foi complicado com 10 kg de cada lado, eu to me achando um rato sabe? tanto foi que as 4x12 eu não consegui completar com os 20kg, tive que colocar anilhas de 5kg em cada lado, será que isso vai mudar logo? sei que pode parecer muito cedo pra perguntar isso mas meu... É foda, me senti um lixo :/ e outra coisa, tenho 19 anos, era BEEEEM sedentario, jogava um fut de vez em quando mas só, NUNCA fiz musculação, gostaria de um apoio moral ai, ou se é pra zuar, que fale de vez que eu to mole kkkk Meu Diário! #projetohulk >>>>> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/114197-dirio-do-leandro-projetohulk/ <<<<<
Postado 26/01/2013 às 19:04 01/26, 2013 Sei que AQUI pode não parecer o melhor lugar pra perguntar isso, mas eu comecei e treinar quarta feira e mesmo não sendo relativamente pequeno, o supino de quarta feira foi complicado com 10 kg de cada lado, eu to me achando um rato sabe? tanto foi que as 4x12 eu não consegui completar com os 20kg, tive que colocar anilhas de 5kg em cada lado, será que isso vai mudar logo? sei que pode parecer muito cedo pra perguntar isso mas meu... É foda, me senti um lixo :/ e outra coisa, tenho 19 anos, era BEEEEM sedentario, jogava um fut de vez em quando mas só, NUNCA fiz musculação, gostaria de um apoio moral ai, ou se é pra zuar, que fale de vez que eu to mole kkkk Relaxa, cara, é assim mesmo. Quando eu comecei a treinar fazia supino NA MÁQUINA com 5kg de cada lado e morria pra fazer 3x10. "Vai consumir todo seu tempo, requerer todo esforço. E por mais que tu se esforce, isso tudo ainda é pouco." Meu diário Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada! "NO PAIN, NO GAIN"
Postado 26/01/2013 às 19:10 01/26, 2013 Autor Fala, grande Zohan!! Bom fds pra você e melhoras! Abraço! Vlw mano, tudo de bom pra vc tbm Sei que AQUI pode não parecer o melhor lugar pra perguntar isso, mas eu comecei e treinar quarta feira e mesmo não sendo relativamente pequeno, o supino de quarta feira foi complicado com 10 kg de cada lado, eu to me achando um rato sabe? tanto foi que as 4x12 eu não consegui completar com os 20kg, tive que colocar anilhas de 5kg em cada lado, será que isso vai mudar logo? sei que pode parecer muito cedo pra perguntar isso mas meu... É foda, me senti um lixo :/ e outra coisa, tenho 19 anos, era BEEEEM sedentario, jogava um fut de vez em quando mas só, NUNCA fiz musculação, gostaria de um apoio moral ai, ou se é pra zuar, que fale de vez que eu to mole kkkk pô cara começar ja com 20kg no supino ta bom D+ aushaush, eu comecei só com a barra e ainda achava ruim hehe, vai com calma ai nos peso q jaja aumentam, dá uma ajeitada na dieta pra ter um saldo calórico positivo tals (caso n seja gordo xD) ganha uma massinha, dps da uma diminuida nas kcal e pronts seja feliz ~abrçs Relaxa, cara, é assim mesmo. Quando eu comecei a treinar fazia supino NA MÁQUINA com 5kg de cada lado e morria pra fazer 3x10. aushaush, eu comecei na maquina GUIADA do supino, n tinha nenhuma anilha e me caguei todo pra fazer AUSHAHSUHAS Acompanhe o meu diário, ~Saga do Guerreiro~, AB2x Push/Pull Low+High Rep http://www.hipertrof...ushpulllowhigh/
Postado 26/01/2013 às 19:14 01/26, 2013 aushaush, eu comecei na maquina GUIADA do supino, n tinha nenhuma anilha e me caguei todo pra fazer AUSHAHSUHAS Eu fazia naquela que nem barra guiada era, era uns braços guiados saca? Mó zuado! hIUASHASIU "Vai consumir todo seu tempo, requerer todo esforço. E por mais que tu se esforce, isso tudo ainda é pouco." Meu diário Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada! "NO PAIN, NO GAIN"
Postado 26/01/2013 às 19:16 01/26, 2013 Autor Eu fazia naquela que nem barra guiada era, era uns braços guiados saca? Mó zuado! hIUASHASIU prontooo é essa porra msm q eu fazia kkkk, o pessoal gosta de fazer encolhimento nesse troço aki (y) Acompanhe o meu diário, ~Saga do Guerreiro~, AB2x Push/Pull Low+High Rep http://www.hipertrof...ushpulllowhigh/
Postado 26/01/2013 às 19:20 01/26, 2013 Ai sim, como ja falaram é normal começar com pesos relativamente baixos, eu comecei com a barra mais 3kgs cada lado, ainda bem que na outra semana consegui ir pra 5kg cada lado, ai nao ficou tão feio kkkkkkk, minha meta até o final do ano era chegar a uns 15 - 15, cheguei a 22 - 22 hahaha Diario Upper Lower ( com fotos)
Postado 26/01/2013 às 19:22 01/26, 2013 prontooo é essa porra msm q eu fazia kkkk, o pessoal gosta de fazer encolhimento nesse troço aki (y) Exato! Pra fazer encolhimento é até legalzinha, mas pra supino é tenso... ela trava demais o movimento do ombro. "Vai consumir todo seu tempo, requerer todo esforço. E por mais que tu se esforce, isso tudo ainda é pouco." Meu diário Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada! "NO PAIN, NO GAIN"
Postado 26/01/2013 às 19:28 01/26, 2013 Relaxa, cara, é assim mesmo. Quando eu comecei a treinar fazia supino NA MÁQUINA com 5kg de cada lado e morria pra fazer 3x10. Nossa cara, acho que segunda feira eu vou fazer com 5 kg porque meu peito explodiu com as series de 10 kg :/ acho que nao deveria ter feito JA de cara com 10 mas agora ja foi... preciso encaixar uma dieta, tenho uma pochete aqui na barriga que me persegue a tempos ja, quero ver como vou sumir com ela logo, ajuda e incentivo é sempre bem vinda da galera! depois eu vou postar um diário meu tbm se tiver tempo, se possivel a galera acompanhar eu agradeço Esqueci de comentar, lembrei que fiz 2x12 10-10 e na ultima repetição da serie com 10 kg de cada lado travou, tiver que chamar um mano do meu lado, meu, passei vergonha ja no primeiro dia... mas vamo lá! HSUAUHASUHAS Meu Diário! #projetohulk >>>>> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/114197-dirio-do-leandro-projetohulk/ <<<<<
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