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Pérolas Da Academia - Em Vídeo! [Lolz Gym]

Por AlvinhoRJ
Em Off-Topic

Posts Recomendados

Postado

kkkkkkkk, putz, tem um pessoal muito sem noção, e agora que ta chegando o verão essa galera já ta aparecendo em peso na academia...

Postado

Na minha Gym era cheio desse pessoal, e o pior é q tinha uma instrutora q ENSINAVA o aluno a fazer com aquela execução esquisita e porca.

  • 2 semanas depois...
Postado
  • Supermoderador

Se eu tivesse camera decente, iria gravar os falso-treinos de pernas que uns caras fazem (leg cheio de peso descendo 5cm e dando menos de 1s entre positivo e negativo, etc).

Sem contar como o Danilo disse, aqueles professores que ensinam a fazer os exercicios das formas mais bizarras possíveis

Postado

Kkkkkkk, esses vídeos do Taels era pra serem exibidos nas academias, para os frangos de verão aprenderem o que NÃO É MALHAR, kkk, ridículo, mas tem muito disso em toda academia, kkkkk!

Postado

Eu estaria mentindo se não dissesse que hoje vi uma senhorinha de 40% de bf fazendo rosca direta 1/4 balançando igual à galera do vídeo, lembrei na hora, meu Deus,deu vontade de falar algo, mas não tive coragem de machucar o ego dela!

  • 3 semanas depois...
  • 3 semanas depois...
  • 3 semanas depois...
  • 1 mês depois...
Postado

MELHORRRRRRRRRRRRR CANALLLLLLLLLLLL EVERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

trocar uma ideia com os amiguinhos troll do off topic pra fazer uma versão brasileira =D

Editado por henriquess

  • 2 semanas depois...
Postado

O melhor foi a rosca direta com bumper plates em cima de metade da bola, e com cinturao. Eu pensei que isso era mito!

Postado
A partir de1:20 fica excelente

Putz, o último maluco é tenso demais! Detalhe, está sem peso NENHUM no smith! HAhuahauhauhauha

Forte bagarai

  • 2 semanas depois...
Postado

RAchei! :lmaosmiley:

O antes e depois do Rippetoe foi o finisher!

Esses videos deveriam servir para entrevista de instrutores, colocava o cara na frente do note e pedia para ele avaliar o que tem de errado em cada exercicio.

A galera podia filmar uns absurdos e postar ae :P

EDIT: Em tempo, o melhor de todos...

Editado por Gremista

Postado

Esse agachamento de canela é o que há, um instrutor de minha academia fez desse jeitinho, com 140kg e ainda mandou o colega filmar e no fim virou pra câmera, "pega fulano!!!!". Kkk, se fulano for minimamente inteligente vai zoar ele demais, mas...

Postado
UAHUHauhAHUahuaHUHUahuAUHahu

assustador velho o.0

[2]

HAUAHuAHUAhauhaU

Se ver um troço desse............... RUN TO THE HILLS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • 5 semanas depois...

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