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[Falta de Pesquisa]Malho A 3 Messes Mais Nao Me Sinto Durinho?

Por rodrigo_crz
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

assim ganhei uns 2 de braço 3 de peito mais nao ta durinho ta tipo mole tenho 10% de bf isso é normal tengo 60 kilos e 170 de altura o que pode ser isso?

Postado

Cimento no café da manhã e antes de dormir ajuda (y

The sound of heavy metal... the burn in these arms... it's a blast.
This physique i'm building? yeah, it's built to last

DLF #148 SQF #38

Postado

Essa foi boa, "durinho". kkkk, meu velho, posta seu treino ae, sua alimentação, e um conselho leia, leia muito a respeito do mundo de fitness.

Abraços

Postado

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK é cada um que me aparece desde de quando você tem que se sentir "durinho" ?? Não sabemos nem sua dieta, treino, nem descanso. E mesmo se isso tiver de acordo, em 3 meses tu quer o que ? Virar o hulk ? Na moral esse nível de pergunta merecia nem resposta

Postado

Monta um ciclo assim.

1/6 : 3ml de cal dsdn

3/6 : 2ml de cimento tsd

Faz tpc 30 dias após o término do ciclo, com viagra.

todezoa, vai que vc acredita npe..

Postado

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