Postado 18/08/2012 às 02:54 08/18, 2012 Um caso que venho vendo a muito tempo, onde está academia perfeita no Brasil, nunca achei nenhuma, não acho que seria frescura, só acho que falta qualidade. Aqui lanço a smart fit, linda, aparelhos super modernos, porém cade os alteres? Onde está as barras ... muita maquina. Agora as academias grandes, são aparelhos velhos, e enferrujados ... Para mim a que estou é a melhor que tem aqui, tirando a Body tech, onde que tem que pagar treino completo varias coisas, nunca vou pagar 300 reais por mes para treinar em uma academia boa, e grande parte para coisas que nunca irei usar como lutas, natação entre outros ... Para mim a academia perfeita seria assim: Alteres, barras, maquinas novas, e em bom estado. Chão poderia ser emborrachado, porque todos odeiam botar os alteres com carinho no chão, depois de um esforço enorme. E sem planos com muita coisa, somente 1 de cada ... até grupos para quem quer planos. Um preço entre 70 até 150. É triste, vejo academia iradas em videos gringos, e infelizmente aqui tem que ser assim :/ Quanto mais correr atras de seu sonhos, mais perto você chegará. - Artie Traspadini
Postado 18/08/2012 às 03:13 08/18, 2012 monte a sua: https://www.hipertrofia.org/forum/forum/53-academia-em-casa/ Meu Diário - Lift-Run-Bang 365 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98465-dirio-do-americanhero-lift-run-bang-365/ Getting better at squatting generally means you're going to get better at everything; No one ever got better at squatting and then failed elsewhere. Because even if they did, they didn't. You know why? Because the squat got better.
Postado 18/08/2012 às 03:20 08/18, 2012 Eu leio cada coisa... Meu diário Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde. Mycow Djecksão #BondeBuilder
Postado 18/08/2012 às 03:52 08/18, 2012 então tenho sorte kkk My evolution! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/88032-evolucao-3-anos/ Filosofia de Treino '' Se não tá doendo, faça de outra maneira até doer!'' Melhor da nova geração do Rock Brasileiro
Postado 18/08/2012 às 04:06 08/18, 2012 monte a sua: https://www.hipertrof...ademia-em-casa/ kkkkkkkkkkkk épico. "A força não provém da capacidade física e sim de uma vontade indomável." Mahatma Gandhi Cutting: Loading % 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 Relato: Dieta Cutting(Com fotos) Treino
Postado 18/08/2012 às 04:31 08/18, 2012 putz... A areal geral ta cada vez pior... 14 Excelentes Motivos Para Só Tomar Banho Frio Prancha, Melhor que Abdominais Tradicionais e Contra Escoliose Estimulando Testo e GH Naturalmente, E outros Beneficios pra Saude Pasta de Amendoim Integral o Melhor Hipercalórico Natural O Trigo e Seus Malefícios "Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível." Gandhi "Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé "Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.” C. G. Jung
Postado 18/08/2012 às 04:43 08/18, 2012 Cara, isso foi um desabafo? Nao ta satisfeito monte a sua. A minha pelo menos é perfeita, foca em barras e halteres, mas tem boas maquinas tambem, E pago apenas 45 reais, e o dono é muito gente boa vice campeao de fisiculturismo do brasil. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/65495-diario-de-bruno-yamashiro14-anos/
Postado 18/08/2012 às 04:45 08/18, 2012 monte a sua: https://www.hipertrof...ademia-em-casa/ No melhor estilo Clint Eastwood!!! hahahahahahahah Fique grande, ou morra tentando...
Postado 18/08/2012 às 16:03 08/18, 2012 Vim aqui pra escrever exatamente isso . Porque nada é perfeito . http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8TcOs únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .
Postado 18/08/2012 às 16:31 08/18, 2012 quanta frescura rapaz tu vai pra academia porque é bonitinha e cheirosinha ou vai pra puxa peso e sai de la cagado? tem que ser +hardcore bro!!1!1!! Editado 18/08/2012 às 16:36 08/18, 2012 por sleepsurfsex (veja o histórico de edições) . Don’t follow what a piece of paper says. Go with how your body feels. If you have written down that you want to do 8-10 reps, but you feel you can push out more, then you do exactly that.
Postado 18/08/2012 às 17:03 08/18, 2012 O Problema não é a academia ser só de maquinas e tal,da pra fazer um puta treino com um par de halteres montaveis,um suporte pra agacho/supino e banco,uma barra e muita anilha,oq fode é se tiver instrutor filho da puta pertubando vindo falar merda. Stay Stronger! "Transforme sua tristeza em raiva, sua dor em energia e sua frustração em motivação. Agora, vá resolver sua vida."
Postado 18/08/2012 às 19:28 08/18, 2012 A minha acdemia é Boa nao tenho nd a recrama halteres vai ate 48Kg tem bastante barra anilhas e maquinas necessaria la é bom pq nao tem muita maquina tipo o rosca scoot é livre é bem melhor do que rosca scoot na maquina ''/ NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !! Muay Thai Heeeyyyyyy !!
Postado 18/08/2012 às 19:36 08/18, 2012 A minha tem o que eu preciso, menos barra olímpica.A única coisa que eu reclamo é do meu instrutor, é um cara arrogante.Para resolver este problema, vou montar a minha em casa, vai ter tudo que eu preciso.
Postado 18/08/2012 às 19:45 08/18, 2012 A academia nunca será perfeita, se vc não entrar com intuito de fazer seu treino, apenas isso..... se o haltere ta sujo ou limpo, se o chão tem ou não borracha...... isso é muita frescura...... nessas academias chics... só tem playboy e patricinha...... é muito raro ver gente que realmente tá focado em apenas treinar.. parece baladinha de sábado.... só falta vender vodka e redbull, e distribuir pulseirinha VIP.... “Vá e vença, que por vencido não o conheça...” DeadLiftFan #146
Postado 18/08/2012 às 21:24 08/18, 2012 Autor Não acho que o caso seja esse, galtere sujo ou limpo, não me importo. Porém agachar para apoiar halteres no chão pode causar lesão, em videos os caras jogam porque gastaram todo esforço no treino. Nego vem falar que é frescura, papo de playboy, mandam montar a minha ... Bom no caso eu estou falando de onde moro.Eu treino sério, e me alimento sério. Acho que treinar com qualidade mudaria, e muito. A regra e descanso de 1 minuto cada exercícios, agora você vai sair procurando halteres? Passa 3 minutos e pronto, seu treino vai a merda ... Uma academia com qualidade ia atrair muita gente. Chão emborrachado é frescura? Bom acho que de sua parte tudo bem, pega leve, você não sabe o esforço de levar depois os halteres com carinho nos lugares ... quanta frescura rapaz tu vai pra academia porque é bonitinha e cheirosinha ou vai pra puxa peso e sai de la cagado? tem que ser +hardcore bro!!1!1!! Huum, pensa no que você está falando, já viu academia de Hardcore? Tem tudo que eu falei, uns tres pares de halteres de casa peso, chão emburrachado, e tem muita qualidade. Informe-se antes de vim criticar Cara, isso foi um desabafo? Nao ta satisfeito monte a sua. A minha pelo menos é perfeita, foca em barras e halteres, mas tem boas maquinas tambem, E pago apenas 45 reais, e o dono é muito gente boa vice campeao de fisiculturismo do brasil. Estou satisfeito sim com a minha, só estou falando que com essas diferenças, seria muito melhor o treino! Montar a minha, seria perfeito, só que preciso de $$ né Quanto mais correr atras de seu sonhos, mais perto você chegará. - Artie Traspadini
Postado 18/08/2012 às 21:52 08/18, 2012 Smart fit é academia de ponta msm,mas a q tem aq no RJ - Madureira,pelas fotos que vi no site deles,não tem Suporte para agacho,ja que a academia é tão "de ponta" deveria ter no minimo um Power Hack(gaiola),la tem maquina pra caralho,descessario tanta maquina,barra olimpica blz,barra olimpica é maneiro,mas sem nem um suporte de agacho com travas de segurança,não vejo vantagem,mas só não to la nela pq é meio longe daqui,teria q ir de onibus. To em uma que custa 70 conto e o maximo que tem é um suporte pra agacho,halteres montados de até 26kg e um par pra montar que só cabe no maximo 60kg,até ai beleza,da pra fazer umas paradas com 60kg,o foda é que instrutor la reclama de qualquer merda. Stay Stronger! "Transforme sua tristeza em raiva, sua dor em energia e sua frustração em motivação. Agora, vá resolver sua vida."
Postado 18/08/2012 às 22:01 08/18, 2012 Autor Smart fit é academia de ponta msm,mas a q tem aq no RJ - Madureira,pelas fotos que vi no site deles,não tem Suporte para agacho,ja que a academia é tão "de ponta" deveria ter no minimo um Power Hack(gaiola),la tem maquina pra caralho,descessario tanta maquina,barra olimpica blz,barra olimpica é maneiro,mas sem nem um suporte de agacho com travas de segurança,não vejo vantagem,mas só não to la nela pq é meio longe daqui,teria q ir de onibus. To em uma que custa 70 conto e o maximo que tem é um suporte pra agacho,halteres montados de até 26kg e um par pra montar que só cabe no maximo 60kg,até ai beleza,da pra fazer umas paradas com 60kg,o foda é que instrutor la reclama de qualquer merda. É foda mesmo, na minha o aparelho de pernas 45 que é foda, não tem um trava para caso falhe, então o peso vai cair todo sobre você ... Quanto mais correr atras de seu sonhos, mais perto você chegará. - Artie Traspadini
Postado 18/08/2012 às 22:05 08/18, 2012 Considero a minha academia perfeita. http://www.youtube.com/watch?v=N2mIbgwfDXk'>http://www.youtube.com/watch?v=N2mIbgwfDXk
Postado 18/08/2012 às 22:10 08/18, 2012 Cara, eu devo morar do seu lado. Moro do lado da bodytech e da smart, eu treino na smart e realmente o ruim de lá é que não tem barra, de resto eu gosto muito até pelo preço Biology 101
Postado 18/08/2012 às 22:15 08/18, 2012 Na minha tem suporte para agacho, mas não tem aquelas barras laterais então se não conseguir subir ja viu né... A unica coisa que sinto falta la é isso, tem muitas barras grandes, anilhas, 2 pares de halteres montaveis
Postado 18/08/2012 às 22:29 08/18, 2012 Autor Cara, eu devo morar do seu lado. Moro do lado da bodytech e da smart, eu treino na smart e realmente o ruim de lá é que não tem barra, de resto eu gosto muito até pelo preço A smart que eu vi aqui só tem halteres até 10 kilos ... Quanto mais correr atras de seu sonhos, mais perto você chegará. - Artie Traspadini
Postado 19/08/2012 às 00:45 08/19, 2012 . Editado 19/08/2012 às 00:47 08/19, 2012 por sleepsurfsex (veja o histórico de edições) . Don’t follow what a piece of paper says. Go with how your body feels. If you have written down that you want to do 8-10 reps, but you feel you can push out more, then you do exactly that.
Postado 19/08/2012 às 04:13 08/19, 2012 Aqui aonde moro Bauru-SP, tem 4 academias conhecidas. Guaraná Club - Tem diversos aparelhos e halters, porém espaço é pequeno, e isso negativa e muito ! Território Fitness - Tem TODOS aparelhos, local é grande, porém é muita pessoa que vai em certo horário e deixa a desejar também, porém nada que atrapalhe. Bem Estar (faço nela) - Não tem todos aparelhos, porém academia é boa, bastante ventilada, professores qualificados, e tem diversos aparelhos também, porém o que deixa a desejar é a falta de mais de um aparelho, por exemplo: só tem 1 banco para cada tipo de supino, etc.. Powerlife Gym Bauru - A melhor academia, em relação a professores, local, tem todos aparelhos e muitos aparelhos iguais para não ficar aquele frango pedindo pra tu revisar etc, porém é 120 reais por mês, oque é um preço elevado em consideração as outras. Porém, nada impede de ter determinação e força para ir treinar ;d
Postado 19/08/2012 às 15:25 08/19, 2012 Não acho que o caso seja esse, galtere sujo ou limpo, não me importo. Porém agachar para apoiar halteres no chão pode causar lesão, em videos os caras jogam porque gastaram todo esforço no treino. Nego vem falar que é frescura, papo de playboy, mandam montar a minha ... Bom no caso eu estou falando de onde moro.Eu treino sério, e me alimento sério. Acho que treinar com qualidade mudaria, e muito. A regra e descanso de 1 minuto cada exercícios, agora você vai sair procurando halteres? Passa 3 minutos e pronto, seu treino vai a merda ... Uma academia com qualidade ia atrair muita gente. Chão emborrachado é frescura? Bom acho que de sua parte tudo bem, pega leve, você não sabe o esforço de levar depois os halteres com carinho nos lugares é msm, eu pego só 10 Kg de cada lado no supino com halteres.... nem prescisa de chão emborrachado... mesmo se eu jogar pra cima depois que fizer a série, não acontece nada.... ontem msm eu bati meu recorde no levantamento terra, coloquei 6 kg de cada lado.... foi muito hardcore.... (fale apenas do que vc, sabe) Se vc acha que eu to errado de falar que chão emborrachado é frescura, é direito seu.... mas eu sei sim que é foda colocar os halteres no chão depois de uma série.... e hoje em dia, pouquíssimas academias não tem, pq ninguem quer ficar tendo prejuízos no piso e nos equipamentos.... uma academia média (nem precisa ser perfeita) na faixa de 50~60 Reais, tem halteres montados até 40 kg.... e anilhas suficientes.... não quero ficar trocando ofensas, então, se falei algo ofensivo, me desculpe.... todos tem direito à opinião.... “Vá e vença, que por vencido não o conheça...” DeadLiftFan #146
Postado 19/08/2012 às 15:34 08/19, 2012 Autor é msm, eu pego só 10 Kg de cada lado no supino com halteres.... nem prescisa de chão emborrachado... mesmo se eu jogar pra cima depois que fizer a série, não acontece nada.... ontem msm eu bati meu recorde no levantamento terra, coloquei 6 kg de cada lado.... foi muito hardcore.... (fale apenas do que vc, sabe) Se vc acha que eu to errado de falar que chão emborrachado é frescura, é direito seu.... mas eu sei sim que é foda colocar os halteres no chão depois de uma série.... e hoje em dia, pouquíssimas academias não tem, pq ninguem quer ficar tendo prejuízos no piso e nos equipamentos.... uma academia média (nem precisa ser perfeita) na faixa de 50~60 Reais, tem halteres montados até 40 kg.... e anilhas suficientes.... não quero ficar trocando ofensas, então, se falei algo ofensivo, me desculpe.... todos tem direito à opinião.... Não brother, não fiquei ofendido, só acho que chão emborrachado é muito melhor, pode ver até nos videos do arnold fazendo agachamento, quando termina joga uma barra pesadona no chão, imagina se não tivesse emborrachado, tchao piso hahaha é msm, eu pego só 10 Kg de cada lado no supino com halteres.... nem prescisa de chão emborrachado... mesmo se eu jogar pra cima depois que fizer a série, não acontece nada.... ontem msm eu bati meu recorde no levantamento terra, coloquei 6 kg de cada lado.... foi muito hardcore.... (fale apenas do que vc, sabe) Se vc acha que eu to errado de falar que chão emborrachado é frescura, é direito seu.... mas eu sei sim que é foda colocar os halteres no chão depois de uma série.... e hoje em dia, pouquíssimas academias não tem, pq ninguem quer ficar tendo prejuízos no piso e nos equipamentos.... uma academia média (nem precisa ser perfeita) na faixa de 50~60 Reais, tem halteres montados até 40 kg.... e anilhas suficientes.... não quero ficar trocando ofensas, então, se falei algo ofensivo, me desculpe.... todos tem direito à opinião.... Não brother, não fiquei ofendido, só acho que chão emborrachado é muito melhor, pode ver até nos videos do arnold fazendo agachamento, quando termina joga uma barra pesadona no chão, imagina se não tivesse emborrachado, tchao piso hahaha Quanto mais correr atras de seu sonhos, mais perto você chegará. - Artie Traspadini
Postado 19/08/2012 às 16:02 08/19, 2012 Outra coisa a se discutir é o peso,o parcero ai disse que uma academia de 50~60 reais tem halteres montados de até 40kg,realmente se encontra dessas por ai,tem uma aq na cidade que custa 50 reais e tem halteres montados até 32kg. Porem,a minha por exemplo,custa 70 reais e só tem halteres montados até 26kg,eu só não sai dela pq a 2 semanas atras resolveram comprar um par de halteres montaveis,que na minha opnião é muito pequeno,mas vo segurar um tempo nela,aquela merda só custa 70 reais pq tem ar condicionado,tudo pintadinho,ambiente bem "afrescalhado". Sobre o piso emborrachado,logico que é util,pq seria frescura?,como o cara vai fazer por exemplo um supino reto com halteres de 30kg e botar o peso devagarinho no chão?,se a academia for daquelas com piso de placa,que quebra facil,simplesmente largar o peso de alguns cm do chão ja é suficiente para rachar o piso,ja vi muito disso. A minha é no segundo andar e tem um piso emborrachado bem fino,mas da pro gasto,o foda é que faz um puta barulho quando se bota o peso no chão,por ser no segundo andar. Stay Stronger! "Transforme sua tristeza em raiva, sua dor em energia e sua frustração em motivação. Agora, vá resolver sua vida."
Postado 19/08/2012 às 16:28 08/19, 2012 Academia Caras e ruins a de vcs em Eu penssando que a minha era uma Bosta rsrsrs Halteres vai ate 48 Kg....Varias ailhas e ferros piso com borracha muito bom agr eles tao almentando o tamanho da acdemia vai ficar muito Bom so o professor que é ruim ''/ Mais eu nao presiso dele mesmo rsrs NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !! Muay Thai Heeeyyyyyy !!
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