Qual Grupo Muscula Voce Tem Mais Dificuldade Em Desenvolver?

[yeah_buddy]

Panturrilha

[Lyktor]

nossa, acho que esse é o de todo mundo xD
panturrilha também

[Digon]

Panturrilha[3]

[Hipertrofia.org]

Acho que você já deveria ter colocado "exceto panturrilha" ahuahhuauhauhauha

Bom, fora a panturrilha, tenho problemas com peito. Demoro pra desenvolver, aumentar cargas e tudo mais

[yeah_buddy]

o pior é q eu vejo uns cara q nunca treinaram, com uma panturrilha fudida!
fazer o q... sorte a deles hauhauahua o negocio e continuar treinando....

aproveitando, quantas vzs voces treinam panturrilha na semana?

passei de 1 pra 2 agora

[Hipertrofia.org]

[quote name='yeah_buddy' post='6147' date='06 12 07']o pior é q eu vejo uns cara q nunca treinaram, com uma panturrilha fudida!
fazer o q... sorte a deles hauhauahua o negocio e continuar treinando....

aproveitando, quantas vzs voces treinam panturrilha na semana?

passei de 1 pra 2 agora[/quote]

Cara, eu treino 2 vezes também... Tem que insistir até acertar o treino heehehhee.

Também vejo cada cara por ae, que não aparenta ter treino nenhum e com panturrilha muito maior que a minha.

[Digon]

Panturrilha é foda mesmo, como já disseram aqui tem muito cara que nunca treinou e tem a panturrilha fudida.

Em relação ao treino, eu trato a panturrilha como qualquer outro musculo, treino 1x por semana mas com intensidade maxima.

[Nico_RIbeiro]

Eu tenho dificuldade pra desenvolver o biceps...
se alguem souber algma forma de desenvolver mais rapido agradeço

quanto a panturrilha tbm...uhauhsuh


flws!

[Matgarcos]

a minha panturrilha nem tem tanto problema.....ta maior q o biceps.....43cm panturrilha.....40cm biceps :/..
mas minha dificuldade eh pra desenvolver o peitoral......agora parece q ta indo......apenas preciso d paciencia hauahuhauha....

[Digon]

Outro musculo bem dificil de se desenvolver na maioria das pessoas são os abdominais inferiores, é dificil vc ver alguem com esses musculos desenvolvidos.

[SRBIOTONICO]

po panturrilha pelo geito é febre xD , mas alem disso o bíceps tambem demora um pouco

[Lyktor]

Cara geralmente quem tem panturrilha maior são os caras mais gordinhso, meu amigo temuma panturrilha que kraca. isso sem treinar ela huaahu

tava falando com um amigo ele disse que é porque na panturrilha nos temos fibras brancas que custam mais a desenvolver do que as fibras vermelhas qeu temos no peito e nas costas por exemplo

[Marcelo]

Panturrilha com certeza.
Acho que vou por silicone. Muahahahaha.

[Arthur]

Até que a minha panturrilha deu uma leve crescida, pra um mes de academia ._.
será que eu sou o unico aqui?

[SRBIOTONICO]

po cilicone na panturrilha xD , ja ouvi fala mas será que fica bom?

derrepente tem uns cara ai q ficam meio desproporcionais (tipo um cone de ponta cabeça) pode apela pra isso ai.

[gpresott]

oahoshaoshoahsoahsoahs
O do silicone foi engraçado

Mais cara, eu ja não vejo problemas com a panturrilha, os meus 6 anos de natação fizeram ela fica uma maravilha
E o que eu vejo que eu tenho dificuldade em desenvolver é o trapézio cara

[Rocky]

bom a panturrilha está em unanimidade, mas tenho um problema sério é com o peito

[SRBIOTONICO]

o meu é perna no geral , panturrilha o coxa

[Estranho]

nossa to ate me sentindo melhor.

achei qe eo era u unico qe tinha a panturrilha zuada.


pqe sera qe ela é u maior problemas de nois treinadores de fazer ela crescer.

[dogao]

po cara vejo que eu sou uma excecao, porque graças a Deus eu sempre ganho panturrilha bem pracas, so que tem uma compensaçao. se por um lado eu ganho bem batata por outro pra ganhar peito eh um sufoco, pricipalmente aumentar cargas. Caraca, eu vejo uns bichos que tem menos corpo que pegando uns peso que eu fico de cara!

[zimm]

Bah, sempre tive panturrilha grande
tenho 40cm
E nem treino elas direito ^^
ta bom 40

[Medrado]

Sinto Dificuldades em Biceps

[Fox]

Eu sinto dificuldade em todos hahaha
Brincadeira... acho que pra mim o mais difícil era bíceps e peito.

A minha panturrilha é grande até, uma vez medi e tinha 38 eu acho. Aí um lek da academia mediu tbm e tinha 38 tbm, a diferença é que o cara era 5 anos mais velho que eu rsrsrs
Mas nunca peguei pesado na panturrilha, acho que a minha é forte por causa da natação e do futebol que eu fazia quando era criança.

[funkstatic]

Eu não tenho facilidade com nada! =DDD

[Nildo]

triceps, ombro, peito e coxa

[lourensini]

tenho a panturrilha Esquerda muito bem desenvolvida, mesmo antes de começar a treinar
Mas devido á hernia de disco a panturrilha direita é MORTA.
Não cresce e não ajuda a erguer o pé.

Outro problema é bíceps.
é estranho. Tenho o tronco bem reforçado e ganho peito fácil
Mas bíceps está ainda em 26,5.

[brunorocha]

triceps e a panturrilha so define, nao cresce

Editado Dezembro 12, 2010 às 02:10 por brunorocha

[matheuslol]

pow, n tenho tanto problema com panturrilha n... acho que é um dos meu melhores musculos xD, agora biceps, peito e trapézio pra mim são foda d++ de crescer

Editado Dezembro 12, 2010 às 02:15 por matheuslol

[Gabriel M.]

tenho dificuldades com trapézio!

[SeuCuca]

tudo ruim mas o que e pior mesmo e meu abdomen agora ta indo ate.. mas vai demorar muito ainda pra ficar legal