TheyCallMePeter 1170 Postado Abril 4, 2012 às 01:31 Compartilhar Postado Abril 4, 2012 às 01:31 (editado) Bodyweight é vida! Também sou adepto; atualmente estou com uma rotina em que a base se resume a barra fixa e flexão plana. Não pretendo mudar a rotina tão cedo Editado Abril 4, 2012 às 01:31 por TheyCallMePeter Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
garotomarombeiro 2 Postado Abril 4, 2012 às 13:59 Autor Compartilhar Postado Abril 4, 2012 às 13:59 Eu prefiro ter musculos que sirvam pra alguma coisa, além de dar volume ... Shape meta minha: Ta ae, Tom Mutaffis, strongman de 1.65 e 105kg. Forte bagarai e grande. E se diz natural e um dia chego nele. nao acho impossivel,na minha opiniao e uma meta realista com uns 20 anos de treino pelo menos,rsrsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rubinho157 216 Postado Abril 4, 2012 às 14:56 Compartilhar Postado Abril 4, 2012 às 14:56 Quem disse que strongmans não tem um shape bacana? pega esse trapézio Eu, particularmente, sou muito mais volume do que definição. Sou muito mais um shape como o do Derek comparado a um fitness ou BB. AS MINA PIRA Prefiro a funcionalidade, levantar coisas pesadas em qualquer hora e com um corpo denso e volumoso, mesmo com o bf levemente elevado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Abril 6, 2012 às 04:05 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 04:05 História do Ice é praticamente a minha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2732 Postado Abril 6, 2012 às 09:35 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 09:35 História do Ice é praticamente a minha. 2 Ser grande é bom, poder aplicar a força q parece ter é melhor ainda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mandachuva 167 Postado Abril 6, 2012 às 10:53 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 10:53 (editado) Eu sou mais um adepto dos treinos de força. Além disso faço trabalhos de mobilidade, condicionamento físico (GPP) e tenho pensado bastante ultimamente em como melhorar meu auto-conhecimento nas questões relacionadas à saúde e ao corpo. Acho que o que fica pra vida é isso, ter um corpo que seja uma máquina funcional e que funcione bem durante muitos anos. Particularmente, eu não almejo um shape ou uma circunferência X de braço, pelo menos não diretamente. Eu vou pra academia pra vencer um desafio novo, chegar lá e aprender um exercício diferente, uma técnica nova, quebrar um PR, jogar o peso de uma pessoa acima da cabeça, coisas do tipo. É isso que me motiva. Simplesmente não vejo mais sentido em ficar fazendo 3x10 bi-set fst7 drop pirâmide invertida com granola pra ficar inchadinho pra pegar as mina na balada (isso é legal até uma determinada idade, depois perde totalmente a graça). Eu quero é chegar aos 60 anos fazendo isso aqui: E bimbando. Editado Abril 6, 2012 às 10:55 por mandachuva gaspar reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Abril 6, 2012 às 13:59 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 13:59 eu so fa mais de um fisico volumoso,mas com um bf nao muito baixo em termos de força tambem,uma força e condiçao bastante desenvolvida curto mais um fisico do tipo pescoço,antebraço,braços,ombros bem desenvolvidos mas com um bf maior do que os fisiculturistas de hoje sem comparaçao [2] Meu objetivo é esse. Antes eu tinha aquela ideia de corpo com pele colada no musculo e tudo mais... Mas depois de treinar a mais de um ano e andar bastante por esse fórum minha opnião mudou bastante. Agora busco um shape bem massivo com trapezio e peitos grandes e pernas bem fortes tbm. Infelizmente não posso fazer treinos de força ainda, quando eu puder é 5x5 na hora E como o ICE falou... Eu percebo que minha força é muito pouca pro meu shape e pretendo melhorar isso E minha namorada não curte definição MUAHAHAHAHA Sorte a minha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Abril 6, 2012 às 14:41 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 14:41 ___________ Edit: Ela mudou de ideia (novidade... ¬¬) Agora ela gosta de cara igual o zyzzy. KKKK num decide nunca Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wacabanga 60 Postado Abril 6, 2012 às 14:53 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 14:53 Pra mim ja tava massa assim hahahaha Mas como eu sei que é impossível sem drogas, levando em conta o meu tamanho tbm ( ~1,65m) Se eu chegar um dia a esse aqui to feliz Ou até mesmo nesse, com essa definição sshaushausha, ja ta massa ja: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mandachuva 167 Postado Abril 6, 2012 às 15:00 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 15:00 ___________ Edit: Ela mudou de ideia (novidade... ¬¬) Agora ela gosta de cara igual o zyzzy. KKKK num decide nunca Kkkkkkkk. Rapaz, mulher gosta é de dinheiro. Pra mim ja tava massa assim hahahaha Ou até mesmo nesse, com essa definição sshaushausha, ja ta massa ja: Eu diria quase impossível sem drogas também. Aí tem no mínimo um clemb e muito diurético. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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