mais um antes e depois..

A 1 foto foi antes do cutting brother ?

abraço

Sim, houve ciclos... não sei o porque de esconder isso, continua com mérito sem duvida.

Abraços.

A 1 foto foi antes do cutting brother ?

abraço

Se refere a última comparação que postei?

Na realidade antes do "cutting" eu estava um pouco maior ( mais massa muscular), mas não menos gordo..

Sim, houve ciclos... não sei o porque de esconder isso, continua com mérito sem duvida.

Abraços.

Lamentável.. esse comentário de fato não merecia uma resposta,mas de qualquer forma vou dizer o que penso a respeito, já que todos podem expressar seus pensamentos e fazer qualquer tipo de comentário,acredito que eu também possa. Em primeiro lugar, eu acho deprimente pessoas que afirmam as coisas sem ter nenhuma noção, sem um mínimo de conhecimento, palavras ditas pelo simples e puro "achismo", alías, "achismo" talvez não seja a melhor definição,pois foi feita uma afirmação, uma afirmação feita sem nenhum fundamento.

Ninguém sabe da minha rotina melhor que eu,certo? Eu sou estudante de Ciências Jurídicas e Sociais ( Direito), estagiário do Tribunal de Justiça, uma pessoa normal como qualquer outra.. Só eu sei o quanto eu me dedico, qual a intensidade do meu treino, qual o sentido da musculação na minha vida, o quanto a minha dieta é regrada, o quanto eu gasto em suplementos. Não tenho NENHUM preconceito com usuários de esteróides anabolizantes, embora ache relativamente idiota as pessoas que usam sem ter um pouco de conhecimento sobre os mesmo ou sem ter atingido pelo menos um bom nível natural, optando então por um caminho mais fácil, acho idiota principalmente se levarmos em consideração que o objetivo da maioria pode facilmente ser atingido sem o uso das drogas. Eu NUNCA coloquei uma seringa no meu "bumbum" pra chegar onde cheguei, tanto é que meu nível esta longe de ser um bom nível, mas estou trabalhando nisso, eu realmente não tenho problemas com drogas, nem teria vergonha de relatar ciclos, só acho que não tenho conhecimento suficiente ainda e também não tenho fontes confiaveis para conseguir tais produtos, então no momento é meio fora de cogitação pra mim.. enfim, eu poderia escrever um texto explicando o que penso sobre esse comentário,mas vou me limitar. Não gostei muito do comentário, mas de qualquer maneira, obrigado.

Aproveito pra dizer que eu fico muito grato a todos que me apoiam e postam aqui, comentários construtivos são sempre bem vindos e eu fico extremamente motivado com o apoio das pessoas que admiram e praticam o esporte assim como eu.. Forte abraço.

Curti o comente/resposta.

Se um dia atingir um shape bom, tenho CERTEZA que alguem vai falar que ciclei, assim como aconteceu com o camarada aki.

Po, entao você perdeu gordura pra caracas... tava gordao! haha

abraços e boa sorte na caminhada

HardCore

Ótima evolução parceiro, ficou com um shape muito bom, parabéns!

Ae cara blz??? Voce mesmo monta sua dieta ou passa em nutricionista???

Abraço

shape fico muito bom, boa parcero !!!

Ae cara blz??? Voce mesmo monta sua dieta ou passa em nutricionista???

Abraço

Eu prefiro montar minha dieta, acho que é mais válido, temos acesso fácil a qualquer tipo de informação hoje em dia, então eu pesquiso bastante e vou adaptando na minha rotina,além disso vou analisando quais os alimentos que funcionam melhor comigo,etc.. abração

Eu acho que já te dei os parabéns... mas parabéns de novo ahahah

Qual foi o intervalo de tempo entre as fotos ali de cima?

A última é atual? Pensa em secar mais?

Abraços!

Lamentável.. esse comentário de fato não merecia uma resposta,mas de qualquer forma vou dizer o que penso a respeito, já que todos podem expressar seus pensamentos e fazer qualquer tipo de comentário,acredito que eu também possa. Em primeiro lugar, eu acho deprimente pessoas que afirmam as coisas sem ter nenhuma noção, sem um mínimo de conhecimento, palavras ditas pelo simples e puro "achismo", alías, "achismo" talvez não seja a melhor definição,pois foi feita uma afirmação, uma afirmação feita sem nenhum fundamento.

Ninguém sabe da minha rotina melhor que eu,certo? Eu sou estudante de Ciências Jurídicas e Sociais ( Direito), estagiário do Tribunal de Justiça, uma pessoa normal como qualquer outra.. Só eu sei o quanto eu me dedico, qual a intensidade do meu treino, qual o sentido da musculação na minha vida, o quanto a minha dieta é regrada, o quanto eu gasto em suplementos. Não tenho NENHUM preconceito com usuários de esteróides anabolizantes, embora ache relativamente idiota as pessoas que usam sem ter um pouco de conhecimento sobre os mesmo ou sem ter atingido pelo menos um bom nível natural, optando então por um caminho mais fácil, acho idiota principalmente se levarmos em consideração que o objetivo da maioria pode facilmente ser atingido sem o uso das drogas. Eu NUNCA coloquei uma seringa no meu "bumbum" pra chegar onde cheguei, tanto é que meu nível esta longe de ser um bom nível, mas estou trabalhando nisso, eu realmente não tenho problemas com drogas, nem teria vergonha de relatar ciclos, só acho que não tenho conhecimento suficiente ainda e também não tenho fontes confiaveis para conseguir tais produtos, então no momento é meio fora de cogitação pra mim.. enfim, eu poderia escrever um texto explicando o que penso sobre esse comentário,mas vou me limitar. Não gostei muito do comentário, mas de qualquer maneira, obrigado.

Aproveito pra dizer que eu fico muito grato a todos que me apoiam e postam aqui, comentários construtivos são sempre bem vindos e eu fico extremamente motivado com o apoio das pessoas que admiram e praticam o esporte assim como eu.. Forte abraço.

HAuhauhau brother.... pessoa normal, estuda direito, e não entendi o uso dessas palavras, é um argumento isso ? Como eu disse voce tem mérito de qualquer maneira... Voce tem 19 anos ? isso mesmo? Não entrei aqui para criar caso, só expressei minha opinião que alias continua a mesma.

Abraços.

HAuhauhau brother.... pessoa normal, estuda direito, e não entendi o uso dessas palavras, é um argumento isso ? Como eu disse voce tem mérito de qualquer maneira... Voce tem 19 anos ? isso mesmo? Não entrei aqui para criar caso, só expressei minha opinião que alias continua a mesma.

Abraços.

É apenas uma resposta, também não estou criando " caso ", não entendeu o uso de quais palavras?

Sim, tenho 19 anos, minha data de nascimento é 30/12/1992. Amigo, eu só quis dizer que é extremamente difícil pra mim levar esse estilo de vida e que eu tenho muito dedicação com isso, obrigado por dizer que tenho méritos, eu realmente fico feliz e é motivante pra mim ler isso, só não consigo entender como tu pode afirmar com tanta certeza que eu fiz "ciclos"?

Eu acho que já te dei os parabéns... mas parabéns de novo ahahah

Qual foi o intervalo de tempo entre as fotos ali de cima?

A última é atual? Pensa em secar mais?

Abraços!

Muito obrigado amigo! saiba que eu dou muito valor aos comentários que são feitos aqui.

A última comparação que fiz ali foi entre uma foto de 2010 e a mais atual que foi tirada semana passada.

Eu até queria secar mais,mas como eu não estou mais de férias da faculdade, fica bem complicado fazer aeróbicos.. então pretendo crescer agora sem aumentar muito o bf.

Abraço!

Ótima evolução parceiro, ficou com um shape muito bom, parabéns!

Muito obrigado amigo,valeu mesmo! abraço

é que é dificil/raro ver alguem que tenha um shape assim natural.

Tem uns aqui do fórum que acham que + de 40 de braço ja nao consegue ser alcançado naturalmente.

e vc tem um shape muito bom parabens.

se eu tivesse um corpo assim ja estaria feliz, ainda mais pq vc tem quase minha altura. (tenho 1 e 86)

Editado 30/03/2012 às 02:48 03/30, 2012 por juniorzx (veja o histórico de edições)

otimo cara,espero chegar lá como você =D alias hoje foi o dia do lixo LOL

muitos mandam muitos ciclo e nao chegam nesse nivel

parece ter ciclado sim,mas se ciclou ou nao nao vem ao caso,nao tira merito

se sinta orgulhoso quando falam q tu ciclou,pq shape assim puro nao e tao facil de ser ver

parabens

Ótima evolução

Ótima evolução!

Não duvido que seja natural, 4 anos de treino e muita dedicação acredito sim que se possa chegar nesse nível.

Que evolução monstra!

Ter um shape desse sem ciclos é resultado de ótima dedicação, disciplina e uma genética boa também hahaha.

Parabéns cara! Stay hungry!

Lamentável.. esse comentário de fato não merecia uma resposta,mas de qualquer forma vou dizer o que penso a respeito, já que todos podem expressar seus pensamentos e fazer qualquer tipo de comentário,acredito que eu também possa. Em primeiro lugar, eu acho deprimente pessoas que afirmam as coisas sem ter nenhuma noção, sem um mínimo de conhecimento, palavras ditas pelo simples e puro "achismo", alías, "achismo" talvez não seja a melhor definição,pois foi feita uma afirmação, uma afirmação feita sem nenhum fundamento.

Ninguém sabe da minha rotina melhor que eu,certo? Eu sou estudante de Ciências Jurídicas e Sociais ( Direito), estagiário do Tribunal de Justiça, uma pessoa normal como qualquer outra.. Só eu sei o quanto eu me dedico, qual a intensidade do meu treino, qual o sentido da musculação na minha vida, o quanto a minha dieta é regrada, o quanto eu gasto em suplementos. Não tenho NENHUM preconceito com usuários de esteróides anabolizantes, embora ache relativamente idiota as pessoas que usam sem ter um pouco de conhecimento sobre os mesmo ou sem ter atingido pelo menos um bom nível natural, optando então por um caminho mais fácil, acho idiota principalmente se levarmos em consideração que o objetivo da maioria pode facilmente ser atingido sem o uso das drogas. Eu NUNCA coloquei uma seringa no meu "bumbum" pra chegar onde cheguei, tanto é que meu nível esta longe de ser um bom nível, mas estou trabalhando nisso, eu realmente não tenho problemas com drogas, nem teria vergonha de relatar ciclos, só acho que não tenho conhecimento suficiente ainda e também não tenho fontes confiaveis para conseguir tais produtos, então no momento é meio fora de cogitação pra mim.. enfim, eu poderia escrever um texto explicando o que penso sobre esse comentário,mas vou me limitar. Não gostei muito do comentário, mas de qualquer maneira, obrigado.

Aproveito pra dizer que eu fico muito grato a todos que me apoiam e postam aqui, comentários construtivos são sempre bem vindos e eu fico extremamente motivado com o apoio das pessoas que admiram e praticam o esporte assim como eu.. Forte abraço.

aê, muito bom, sem seringas no bumbum, sucesso, mandou muito bem, vou fazer um cutting louco agora ... lipo 6 e muito aeróbico!

evolução top,

Shape foda mano!

This is Sparta ao olhar sua foto

HUASIHASH