Fisiculturista Brasileiro Com Apenas 18 Anos. Natanael Tomás.

Sardinha´s Gym · Fevereiro 16, 2012 às 12:12

Bom dia pessoal!

Um vídeo simplesmente sensacional. Natanael Tomás, uma grande promessa para o fisiculturismo nacional com apenas 18 anos faz um treino de Costas, Ombros Posteriores e Bíceps. No decorrer do vídeo, o fisiculturista e preparador de atletas Fernando Sardinha descreve o que vai sendo feito e cita nomes como Waldemar Guimarães, Dorian Yates, Jay Cutler e Ronnie Coleman. Aproveitem!!!

Facebook do Natanael: https://www.facebook...100002411972972

Editado Fevereiro 22, 2012 às 13:54 por Sardinha´s Gym

mokuro · Fevereiro 16, 2012 às 12:29

area errada

Sardinha´s Gym · Fevereiro 17, 2012 às 11:24

Realmente o Natanael vem evoluindo bastante. Como o Sardinha disse no vídeo é uma genética muito previlegiada. Porém, não é só de genética que faz o atleta. É interessante postar esses vídeos de jovens atletas justamente para que todos os que amam o esporte entendam que "crescer" ou evoluir é realmente um trabalho planejado e a longo prazo. Existe uma série de fatores que muitas vezes são negligenciados por muitas pessoas que praticam o esporte. Um exemplo simples é quando a pessoa coloca uma carga exagerada e não se preocupa com a biomecânica do exercício. Ai aparecem as lesões! É comum uma pessoa que pega muito peso na maioria dos exercícios sentir muita dificuldade (travar) com uma carga bem inferior quando se faz o movimento com uma biomecânica correta. Não digo que peso não importa, mas a biomecânica planejada é fundamental. Existem outros fatores como suplementação correta, dieta, etc, mas ai é assunto pra muitos tópicos.

Essa é a nossa idéia, e vejo que de muitos que participam do fórum. Contribuir um pouco com o esporte levando informação de qualidade e verdadeira. Só dessa forma o esporte ganhará força e será mais respeitado no Brasil!

~~Danilo Z~~ · Fevereiro 17, 2012 às 11:52

Tem futuro o rapaz, tem volume,simetria ... e é bem novo ainda,com certeza se dará bem em competições.

oni543nanog · Fevereiro 17, 2012 às 13:16

18 anos,caralho,o cara tem futuro,boa sorte pra ele

aleFitness · Fevereiro 17, 2012 às 13:26

muito bom !! parabéns!

adickel · Fevereiro 17, 2012 às 13:54

Grande Sardinha... Parabéns por sua dedicação e esforço para fazer com que o esporte cresça no Brasil, treinando atleas como o Natanael de Grande nível.

Sardinha´s Gym · Fevereiro 17, 2012 às 14:46

p/ o autor do topico

preste a atenção quando for postar

existem areas para videos ou fotos

Obrigado pela observação!!!

Raikatsu · Fevereiro 17, 2012 às 16:27

Desejaria ter um mestre ao meu lado também.

O rapaz tem futuro. Parabéns Sardinha.

shiny12 · Fevereiro 17, 2012 às 17:48

execelente atleta grande futuro.

Larrison mOURA · Fevereiro 17, 2012 às 18:15

sensacional! VAMO BRASIL!!

PauloEgídio · Fevereiro 17, 2012 às 18:38

O cara parece ter futuro realmente,muito bom..

Curto muito o Sardinha,o cara fala e gesticula muito bem,parece até orador..

death.drk · Fevereiro 17, 2012 às 19:16

quem dera oportunidade de treinar com o sardinha, esse aí tem futuro

GuiM · Fevereiro 17, 2012 às 21:23

Curti o shape, pose e simetria.

Jader Abreu · Fevereiro 18, 2012 às 00:11

Fico muito feliz quando vejo pessoas como o Sardinha participando do forum, temos muito a aprender com você, espero que visite-nos mais vezes para passar um pouco de seu conhecimento!

O Atleta sem duvidas tem muito futuro, ainda mais sendo treinado por você, estou acompanhando, abraços!

wings · Fevereiro 18, 2012 às 01:32

carai meo sonho malhar com algun mestre ao meu lado

o meu personal nem me ajuda em nada...

cara de sorte

o shape tah foda

parabens pra ele

Sardinha´s Gym · Fevereiro 18, 2012 às 03:48

Pessoal agradeço a todos pelos comentários. São esses comentários (elogios ou críticas) que nos estimulam a postar e fazer mais vídeos. Podem ter certeza que tudo o que acontece no fórum com relação aos vídeos da Sardinha's Gym o Fernando fica sabendo. Ele fica muito feliz quando mostro pra ele os comentários dos vídeos. É um reconhecimento de um trabalho de anos realizado de forma verdadeira e eficaz. O problema é que o Sardinha tem uma agenda bem movimentada. Tem uma novidade que acho esse o momento oportuno para anunciar. Estamos desenvolvendo um site novo do Fernando Sardinha. Além de falar sobre a carreira do Atleta, o site terá uma parte destinada para discussões de artigos. Teremos como missão nesse módulo estimular o uso das referências bibliográficas por parte dos autores, para que as informações tenham crediblidade. Isso que dizer que o leitor que quiser aprofundar o tema abordado no artigo saberá as fontes nas quais o autor utilizou para escreve-lo. Isso na nossa visão é um compromisso com todos os leitores e com o esporte. Muitas novidades virão! Contamos com vcs!

Brokenhearted · Fevereiro 18, 2012 às 04:46

vídeo legal, treino bem diferenciado. eu já vi alguns vídeos do Sardinha e pra uma pessoa que diz querer crescer o esporte, não faz as coisas certas pra isso acontecer.. não completamente pelo menos. acho a postura dele (e de muitos outros o do esporte) muito forçada. sabe aquele pensamento: aqui é musculação, não tô nem aí pro que os outros pensam e acham? vocês querem mostrar isso de qualquer forma e muito a sério. de uma forma arrogante e isso não ajuda em nada. eu por exemplo acho que ele usa calça de lycra pra parecer diferente e dar uma provocada nos que acham o esporte uma coisa bizarra, o que não ajuda em nada. um shorts seria infinitamente mais confortável e não é questão de gosto não, é fisiológico. =)

Sardinha´s Gym · Fevereiro 18, 2012 às 15:15

vídeo legal, treino bem diferenciado. eu já vi alguns vídeos do Sardinha e pra uma pessoa que diz querer crescer o esporte, não faz as coisas certas pra isso acontecer.. não completamente pelo menos. acho a postura dele (e de muitos outros o do esporte) muito forçada. sabe aquele pensamento: aqui é musculação, não tô nem aí pro que os outros pensam e acham? vocês querem mostrar isso de qualquer forma e muito a sério. de uma forma arrogante e isso não ajuda em nada. eu por exemplo acho que ele usa calça de lycra pra parecer diferente e dar uma provocada nos que acham o esporte uma coisa bizarra, o que não ajuda em nada. um shorts seria infinitamente mais confortável e não é questão de gosto não, é fisiológico. =)

Olá Brokenhearted, fico feliz que tenha gostado do vídeo!

Respeito a sua opnião mas não é esse o sentido das coisas. O fato do Sardinha e de muitos fisiculturistas usarem lycra não é questão de provocar, mas sim algo relacionado ao conforto e gosto pessoal, o que é muito importante. Quando um fisiculturista anda em um shopping por exemplo ele não está provocando, pelo contrário, é uma pessoa que sofre preconceito tanto quanto o gay, o gordinho, o magrinho, etc. Penso eu que não é porque as pessoas se sentem provocadas ou acham bizarro devemos mudar nosso modo de vestir. O gordinho ou o magrinho usam lycra na Sardinha's Gym normalmente!!! Tenho certeza que o fato da pessoa usar lycra ou usar um short não é um fator importante para a tal colaboração com o esporte que estamos falando. Colaborar com o esporte na minha opinião é transmitir sempre uma informação verdadeira para todos os praticamentes de musculação, pois este é a "mãe" para qualquer atividade física, desde o balé ao powerlifting. Por isso levamos realmente muito a sério, afinal isso é premissa, ou deveria ser, para todos os formadores de opinião de qualquer segmento, seja esportivo ou não. Não sei onde voce mora, mas se for possível visite a Sardinha's Gym e converse com o Sardinha pessoalmente. Tenho certeza que irá mudar de opinião e verá que não tem arrogância e sim respeito com o esporte!

Editado Fevereiro 18, 2012 às 15:17 por Sardinha´s Gym

kilsomaromba · Fevereiro 18, 2012 às 15:28

video bacana!!

ele vai competir pela IFBB ou NABBA?

ja canssei de rasga short na academia agachando, lycra seria mais para o conforto mesmo.

abraços

~~mr.floyd~~ · Fevereiro 18, 2012 às 16:02

quanto tempo ao Total ele tem de treino? no video ele disse 1 ano mais ao total quanto tempo?

o cara tem futuro sim, shape legal, assimetria, volume, e uma mestre ao lado dele ahauhau

to precisando de um mestre assim, os instrutores da academia nova aqui não sabem nem pra que serve cada exercício.. :mad:

jazzis · Fevereiro 18, 2012 às 19:46

o cara tem futuro sim, shape legal, assimetria, volume, e uma mestre ao lado dele ahauhau

voce queria dizer simetria neh manow ? hehe

shape do cara mto maneiro , tem futuro sim , e o sardinha sempre transmite uma tranquilidade , deve ser show ter ele como treinador , o mlk ta em boas mãos !

Editado Fevereiro 18, 2012 às 19:47 por jazzis

Sardinha´s Gym · Fevereiro 19, 2012 às 02:18

quanto tempo ao Total ele tem de treino? no video ele disse 1 ano mais ao total quanto tempo?

o cara tem futuro sim, shape legal, assimetria, volume, e uma mestre ao lado dele ahauhau

to precisando de um mestre assim, os instrutores da academia nova aqui não sabem nem pra que serve cada exercício..

São 3 anos e meio!

~~mr.floyd~~ · Fevereiro 19, 2012 às 02:41

opaa queria disser Simetria mesmo kkk

em 3 anos ele já ta com um compro mt legal, genética ajuda tbm, e com sardinha do lado deve ficar mais fácil ainda hauahuahauh

Sardinha´s Gym · Fevereiro 19, 2012 às 03:05

video bacana!!

ele vai competir pela IFBB ou NABBA?

ja canssei de rasga short na academia agachando, lycra seria mais para o conforto mesmo.

abraços

Se não me engano pela IFBB. Assim que eu confirmar com ele eu te falo!

Abraço.

Sardinha´s Gym · Fevereiro 19, 2012 às 03:38

video bacana!!

ele vai competir pela IFBB ou NABBA?

ja canssei de rasga short na academia agachando, lycra seria mais para o conforto mesmo.

abraços

Mandei sua pergunta pelo facebook do Sardinha e ele respondeu: "Wff e WBBF será uma certeza esse ano, em pelo menos 2 campeonatos...entre eles os Profissionais, pois já sou Pró nessa entidade, pela NABBA, tenho que voltar ao Brasileiro, e se Deus quiser o Sulamericano e Mundial de novo, e se eu tiver uma oportunidade de ir no Brasileiro da IFBB, irei, para tentar uma vaga para o Arnold... Deus me ajude..."

Budega · Fevereiro 20, 2012 às 18:55

ta no caminho certo,mas to achando fraco pra competir esse ano, vamos ver como vai cnt a evolução dele

Epic · Fevereiro 21, 2012 às 00:05

Parabens pelo video, realmente é uma grande promessa, novo e bem estruturado parabens também a o sardinha, super genial a forma de treinamento, shape dele é um objetivo particular, apenas com mais qualidades.

~~marc01~~ · Fevereiro 21, 2012 às 00:52

Muleque tem futuro!!!

E gostaria de agradecer o fato do Sardinha (pelo menos seus representantes) estarem constantemente postando e respondendo a galera aki do Forum Hipertrofia, é de grande valia para todos nós.

Abraço

Sardinha´s Gym · Fevereiro 21, 2012 às 01:29

Parabens pelo video, realmente é uma grande promessa, novo e bem estruturado parabens também a o sardinha, super genial a forma de treinamento, shape dele é um objetivo particular, apenas com mais qualidades.

Obrigado Epic!!!!

Abraço

Muleque tem futuro!!!

E gostaria de agradecer o fato do Sardinha (pelo menos seus representantes) estarem constantemente postando e respondendo a galera aki do Forum Hipertrofia, é de grande valia para todos nós.

Abraço

Muito obrigado Marc01. Sempre que necessário eu entro em contato com o Sardinha e respondo para o pessoal aqui! Espero que em breve uma nova plataforma do site fernandosardinha.com.br facilite nossos contatos! Em breve espero anunciar a abertura desse novo site.

Abraço

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