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Topico Do Esculacho

Por Reaction_evoluir
Em Off-Topic

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Postado

''É isso ai, tu vacilou na dieta?no treino?no sono?'' by Justfbe.

Galera to sentindo nescessidade de um incentivo, pois estou vacilando em alguns pontos na minha rotina. Entao Criei esse topico parecido com o tópico Dia D, pórem a diferença eh q aqui vc posta seus erros e sofre as consequencias hehe. Fala no que vc tem pecado a respeito da sua dieta, treino ou descanso e leva um esculhacho da galera cm incentivo p v se dxa de ser FRANGO e corrige oq estiver errado..

Então eh isso, posta oq ta errado e espera a galera te da uma alfinetada e te corrigir p v se vc toma vergonha na cara e muda logo. Vamos experimentar..

(Incluindo aqui o mérito do Justfbe por ter tido ideia semelhante no topico DIA D)

Exemplo:

Estou fraco na dieta, deveria estar comendo bem +...

Respostas do tipo: EH isso ai, continui assim! Logo logo vc chega aos 20 de braço.. Sem comer direito n cresce neh porra! Começa a comer q nem um urso, 3 em 3h!

( N eh p ofender ninguem, e sim para dar um incentivo c um pouco de esculhacho ou ironia..)

'' Um dia eu tive um sonho..

Limitações são criadas apenas pela nossa mente.

Vencer a si próprio é a maior das vitórias.

Nunca é tarde para ser o que vc poderia ter sido.

O que somos é apenas um passo para o que podemos nos tornar.

Senão agora, então quando..

Eu ando devagar, mas sigo em frente.''

Ir <-__________________ -> Ir Além

NO PAIN =||||=================||||= NO GAIN

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Dias Populares

Postado
  • Autor

Eu estou durmindo tarde, acordando tarde e desregulando minha rotina..

E to tomando um shake (com leite em po,albumina, banana, aveia, nescau e mel) no pos treino pq meu whey acabou, refeiçao soh 1h dpois..

'' Um dia eu tive um sonho..

Limitações são criadas apenas pela nossa mente.

Vencer a si próprio é a maior das vitórias.

Nunca é tarde para ser o que vc poderia ter sido.

O que somos é apenas um passo para o que podemos nos tornar.

Senão agora, então quando..

Eu ando devagar, mas sigo em frente.''

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NO PAIN =||||=================||||= NO GAIN

Postado

frango_corte.jpg

Seu destino. :rolleyes:

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=

Postado
  • Autor

kkkkkkkkk

tem q corrigir tb parceiro!

+ a imagem ja esta valendo por 1000 palavras, ficara na minha mente hahahau.

'' Um dia eu tive um sonho..

Limitações são criadas apenas pela nossa mente.

Vencer a si próprio é a maior das vitórias.

Nunca é tarde para ser o que vc poderia ter sido.

O que somos é apenas um passo para o que podemos nos tornar.

Senão agora, então quando..

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NO PAIN =||||=================||||= NO GAIN

Postado

O que estou eu fazendo na net essa hora se tenho treino amanhã cedo ???????

uahuahuahuahaaaaaaaaaa........

cavaleiro_templario.jpg

DraggO - DEADLIFT FAN #01

God´s Warrior #02

Postado
O que estou eu fazendo na net essa hora se tenho treino amanhã cedo ???????

uahuahuahuahaaaaaaaaaa........

PO***RAPAIZ

VAI DURMI KE NEM NENEM

PRA TREINA KE NEM UM MONSTRO

SE NAO SE NAO VAI PRA FRENTE CA****

:D

" Nós nos transformamos naquilo que praticamos com frequência. A perfeição portanto, nao é um ato isolado. É um hábito." Aristóteles

Postado
  • Autor
O que estou eu fazendo na net essa hora se tenho treino amanhã cedo ???????

uahuahuahuahaaaaaaaaaa........

Durmindo tarde p treinar de manha?? faz me rir, quem te disse que fisioterapia = TREINO?? Assim tu n consegue intensidade!

Vai durmi rpz, ou muda sua fisioterapia p otro horario. E vc se faz uma alimentação pre treino de monstrooo.

Tem q durmi minimo 8h brother! E n acorda em cima da hora do treino p da tempo de se alimentar direito e tb n ir malhar pesadão.

'' Um dia eu tive um sonho..

Limitações são criadas apenas pela nossa mente.

Vencer a si próprio é a maior das vitórias.

Nunca é tarde para ser o que vc poderia ter sido.

O que somos é apenas um passo para o que podemos nos tornar.

Senão agora, então quando..

Eu ando devagar, mas sigo em frente.''

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NO PAIN =||||=================||||= NO GAIN

Postado

Ruan esculachou...

E que franguinho feio hein...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Bate as asas, afia as esporas, balança a crista e va comprar um whey, porra!

^_^

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Rachei aki...a galera é foda!

Bom, eu durmo pouco, média de 6h diárias só e esse calor só faz atrapalhar :confused02:

Dezembro/2008

Altura 1,85m

Peso 85kg

Braço 38cm

Ante-Braço 31cm

Tórax 101cm

Abdomen 81cm

Coxa 58cm

Pantu 39cm

Postado

Tb durmo cerca de 6h...ai acordo como zumbi!

Mas nada que um ventiladorzinho na cara nao resolva.

Frango na dieta sim, na mente jamais!

Postado

esse negócio de barzinho,baladinha,rolé de tarde nas férias, para com isso brother!!

focaliza no seu trieno / meta

;D

tamo junto

seis vara a madruga no pc

depois treina = uma moçoila

aqui estou depois da 2 refeição do dia ;D

:D

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

É pra esculachar? Então vamos lá.............

AI AI AI UI UI

Você precisa de alguém pra te incentivar? Esse tópico tá meio EMO não acha não? Ou seria meio "florzinha"??

PEDE PRA SAIR 02

Postado
Você precisa de alguém pra te incentivar? Esse tópico tá meio EMO não acha não? Ou seria meio "florzinha"??

PEDE PRA SAIR 02

Espera o justfbe aparecer....... :lol:

Frango na dieta sim, na mente jamais!

Postado

ontem fiquei acordado até tarde pra ver o lost comendo uma torta de chocolate com bastante granulado

to durmindo na frente do computador

NO PAIN NO GAIN

174cm / 78kg

objetivo

1,74 / 85kg

Postado

Mas que porra é essa???

aUEHAuehuAHEUAheuaEUA

Vou cobrar os direitos autorais !!!!

Postado
  • Moderador

RVGrillo Postado Hoje, 10:38 AM

É pra esculachar? Então vamos lá.............

AI AI AI UI UI

Você precisa de alguém pra te incentivar? Esse tópico tá meio EMO não acha não? Ou seria meio "florzinha"??

PEDE PRA SAIR 02

[2]

"A vida começa depois dos 60 ... de perna!"

Vamos evitar infrações no fórum. Leiam as regras!

Nanny

Atenção: Não adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.

Postado
RVGrillo Postado Hoje, 10:38 AM

É pra esculachar? Então vamos lá.............

AI AI AI UI UI

Você precisa de alguém pra te incentivar? Esse tópico tá meio EMO não acha não? Ou seria meio "florzinha"??

PEDE PRA SAIR 02

[2]

Depois dessa!!!

CLOSED TOPIC !

auheuhahuaehuaehuaehu

Postado
  • Autor

N sabe brincar, não desce pro play! ehuahsuhsh

Sim galera, n eh so esculachar n, tb tem q postar os podres de vcs tb. e corrigir os erros dos otros.

'' Um dia eu tive um sonho..

Limitações são criadas apenas pela nossa mente.

Vencer a si próprio é a maior das vitórias.

Nunca é tarde para ser o que vc poderia ter sido.

O que somos é apenas um passo para o que podemos nos tornar.

Senão agora, então quando..

Eu ando devagar, mas sigo em frente.''

Ir <-__________________ -> Ir Além

NO PAIN =||||=================||||= NO GAIN

Postado
N sabe brincar, não desce pro play! ehuahsuhsh

Sim galera, n eh so esculachar n, tb tem q postar os podres de vcs tb. e corrigir os erros dos otros.

a galera é certinha n tem podre não?

NO PAIN NO GAIN

174cm / 78kg

objetivo

1,74 / 85kg

Postado

Nao tomo agua porra nenhuma...nao como 1g de batata doce...

Mas eu tinha muuuuuuito mais penas do que hoje.

Frango na dieta sim, na mente jamais!

Postado
eu só tomo agua na academia, prontofalei

não como frango, batata doce, por questoes $$

=(

Quanto é o quilo da batata doce ai?

Aqui é 1 real quando tá muito caro é 2 quilos por 2 e 50 na feira

Resolvi cuidar mais de mim, depois que minha madrinha disse que era pra eu ter cuidado se não tinha que fazer cirurgia de redução de estômago.

Postado
eu só tomo agua na academia, prontofalei

não como frango, batata doce, por questoes $$

=(

como que tu paga a internet ?????

kkkkkkkkkkk

da pra faze uma economia com a net né?

hehehehehehe

NO PAIN NO GAIN

174cm / 78kg

objetivo

1,74 / 85kg

Postado

sou preguiçoso pra caralho

passei o fim do ano todo almejando as férias pra poder treinar direito, consultar um nutricionista e engrenar os treinos

mas me alimento mal, durmo mal

Postado
sou preguiçoso pra caralho

passei o fim do ano todo almejando as férias pra poder treinar direito, consultar um nutricionista e engrenar os treinos

mas me alimento mal, durmo mal

legal cara, quer ser meu mixugo?

Postado
legal cara, quer ser meu mixugo?

ccacacaacacaca q nojo. emo eh uma coisinha aviadada mesmo....

Frango na dieta sim, na mente jamais!

Postado

Desde as festas do fim de ano e do meu inicio de namoro (06/01) estou treinando "que nem a minha cara"... Ta fod#.. quero recuperar aquela vontade monstro de ir pra academia novamente. Esculachem-me aheuieaoe !

Postado
Desde as festas do fim de ano e do meu inicio de namoro (06/01) estou treinando "que nem a minha cara"... Ta fod#.. quero recuperar aquela vontade monstro de ir pra academia novamente. Esculachem-me aheuieaoe !

Primeiro que se vc tá treinando que nem tua cara TU DEVE SER FEIO PRA CARALHO !!!!!!

Segundo que larga de ser carente seu merd*........não é acostumado com xibiu , não ?????? Manda essa tua namorada ficar te esperando na academia, ou melhor ainda: bota ela pra carregar tua garrafa dágua e teu shaker de whey............e se der mole pra malandro na academia ainda pega umas bolachas !!!!!!!!!!

E tenho dito !!!!

PS: tu que mandou esculachar...........uahuahuahuaaa :lol:

cavaleiro_templario.jpg

DraggO - DEADLIFT FAN #01

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