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Topico Do Esculacho


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''É isso ai, tu vacilou na dieta?no treino?no sono?'' by Justfbe.

Galera to sentindo nescessidade de um incentivo, pois estou vacilando em alguns pontos na minha rotina. Entao Criei esse topico parecido com o tópico Dia D, pórem a diferença eh q aqui vc posta seus erros e sofre as consequencias hehe. Fala no que vc tem pecado a respeito da sua dieta, treino ou descanso e leva um esculhacho da galera cm incentivo p v se dxa de ser FRANGO e corrige oq estiver errado..

Então eh isso, posta oq ta errado e espera a galera te da uma alfinetada e te corrigir p v se vc toma vergonha na cara e muda logo. Vamos experimentar..

(Incluindo aqui o mérito do Justfbe por ter tido ideia semelhante no topico DIA D)

Exemplo:

Estou fraco na dieta, deveria estar comendo bem +...

Respostas do tipo: EH isso ai, continui assim! Logo logo vc chega aos 20 de braço.. Sem comer direito n cresce neh porra! Começa a comer q nem um urso, 3 em 3h!

( N eh p ofender ninguem, e sim para dar um incentivo c um pouco de esculhacho ou ironia..)

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  • Respostas 172
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Mais Ativos no Tópico

O que estou eu fazendo na net essa hora se tenho treino amanhã cedo ???????

uahuahuahuahaaaaaaaaaa........

Durmindo tarde p treinar de manha?? faz me rir, quem te disse que fisioterapia = TREINO?? Assim tu n consegue intensidade!

Vai durmi rpz, ou muda sua fisioterapia p otro horario. E vc se faz uma alimentação pre treino de monstrooo.

Tem q durmi minimo 8h brother! E n acorda em cima da hora do treino p da tempo de se alimentar direito e tb n ir malhar pesadão.

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Ruan esculachou...

E que franguinho feio hein...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Bate as asas, afia as esporas, balança a crista e va comprar um whey, porra!

^_^

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Rachei aki...a galera é foda!

Bom, eu durmo pouco, média de 6h diárias só e esse calor só faz atrapalhar :confused02:

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