Controle De Raiva

Rafeiro · Janeiro 20, 2012 às 06:27

Galera, eu tenho um graaaaande problema que me afeta sempre SEMPRE

é a raiva, desde pequeno eu sou assim, tenho muita raiva de quando faço algo e nao da certo, ou quando alguem me irrita, por menor motivo que seja..

tem vezes que me imagino caindo na porrada com essas pessoas, mas o incrivel é que algumas delas sao da minha propia familia.. é foda

uma vez me deu tanta raiva quando eu tava conversando com uma ex mina minha que gerou algumas intriguinhas que eu atirei meu celular pela janela e quebrei meu monitor ( ja quebrei 2 por raiva )

eu me irrito muito facilmente, n sei o pq só sei que nasci irritavel, acho que pode ser também da epoca de crianca que eu jogava CS e DOTA e quando perdia eu ficava com muita raiva, lembro de sair pulando pelo meu quarto e socando a parede , dando voadora na porta... é tenso

e o pior de tudo é que me descontrolo quando tenho esses ataques de raiva iohAOIHAOIHA, parece que so guiado pelo satanas, é mt impulsivo

eu até dei uma melhorada, consegui ser uma pessoa um pouco mais calma, mas tem vezes que essa raiva interior surge de novo e me descontrola iaohdasiohdasioh

algum de vcs tem esse problema?

e como lidam com ele? eu normalmente PRECISO quebrar ou socar/xutar algo pra sair essa raiva...

nem digam pra eu praticar uma luta, eu ja luto jiu jitsu e boxe :S

EDIT: eu me sinto 10 x pior que esse alemao

Editado Janeiro 20, 2012 às 07:06 por Rafeiro

ManoelX · Janeiro 20, 2012 às 06:43

cara, já cogitou comprar um saco de pancadas, daqueles de boxe sabe? Eu comprei, geralmente socava meu gaurda roupa quando ficava com raiva, fui ficando mais velho e mais forte, as portas começaram a quebrar, agora quando eu me irrito eu vou lá no saco e soco ele até minhas mãos doerem, ajuda muito!

Rafeiro · Janeiro 20, 2012 às 06:51

porra eu acho que vo compra um, ta foda minhas mao sempre tao ralada pq quando tenho raiva eu soco as paredes sem zuar

tem horas que eu seguro a minha mao direita com a esquerda e preciso respirar fundo é uma noia idoshaoiahdas

quanto sera que custa um ? vo tentar ve se o dono da minha acad me vende um usado por um preco massa...

fora que ainda da pra treina um boxe em casa

ManoelX · Janeiro 20, 2012 às 06:54

cara, por aqui eu comprei por 50 e poucos reais, baratinho, pode ser que em uma cidade maior esteja mais caro né, vai saber.

É muito útil cara, fora que socar as paredes pode te trazer umas lesões fodas ahuahuhaua

Nem vo te mentir, eu já desenhei a cara de uns guris aí que eu tava de treta, colei no saco e mandei ver, destrui haha

Fora que é um execlente aerobico =)

WertWet · Janeiro 20, 2012 às 07:03

cara eu tb sinto muita raiva por besteira . fico imaginando eu fazendo besteiras q é melhor nem citar aki , e qdo to na internet sempre sobra pro mouse ou teclado , ano passado foram 1 teclado e 3 mouse quebrados de tanta raiva . é tenso

Rafeiro · Janeiro 20, 2012 às 07:05

nossa pode cre, baratinho mesmo

e o foda de soca parede é q no momento da raiva o cara nem sente... só dps q comeca a ficar dolorido aiohasioahsida, é xeio de rombo no meu quarto por causa dessas merdas

Zikaaa · Janeiro 20, 2012 às 07:10

controla a raiva é dificil , aqui já foi uns 5 modem e 2 monitor. Vo ver se compro um saco de pancada desses também.

Janeiro 20, 2012 às 07:37

Já pensei em matar uns aqui do forum. rs

Falando sério quando fico com raiva de alguém que merece ser punido por me ter feito algo eu penso em extermina-lo.

Eu saio do sério se alguém tocar em algo que me encomode, isso se agravou mais quando nasceu barba na minha cara desafouro pra casa não levo mais, apesar de que depois que virei homem negada que não é parente me respeita tinindo.

Agora os parentes são fogo esses não te respeitam mesmo quando não querem. rs

GH16 · Janeiro 20, 2012 às 09:26

Procurem um analista e nem pensem em usar Trembolona.

Rafeiro:

" Parece que sou guiado pelo Satanás."

kkkkkkkkkkkk comédia.

~Fut~Mrb~ · Janeiro 20, 2012 às 09:58

Cara tbm sou assim , eu fazia natação pra acalmar e ajuda pra caramba , assim como voce pode fazer o boxe(se precisar brigar ja vai saber de verdade,pretende fazer kkk) ou trilha de bicicleta(me ajuda bem =D) , sei lá =P

PauloEgídio · Janeiro 20, 2012 às 11:45

Cara isso não é normal não meu velho...

Tente ler livros de auto ajuda... se for tão grave assim pode ser caso de psicólogo..

Tem que aprender a domar a raiva, nunca pensou em exercícios de relaxamento/respiração?

EDIT: Eu também já fui assim...com o tempo percebi q coisa ruim só atrai coisa ruim... ficar desse jeito só vai te desencadear reações ruins tanto físicas quanto mentais..

Editado Janeiro 20, 2012 às 11:47 por PauloEgídio

Mad_N · Janeiro 20, 2012 às 12:24

Meditação e yoga podem ajudar bastante. E o melhor: são atividades que não catabolizam :thumbsup_still:

Editado Janeiro 20, 2012 às 12:25 por Mad_N

Brokenhearted · Janeiro 20, 2012 às 12:58

Já pensou em descontar em objetos materiais? Ex: celular, parede, armário, monitor, teclado? Comigo é só fazer isso e depois respirar fundo. Celular sai um pouco mais caro, mas a sensação é excelente.

Tanin · Janeiro 20, 2012 às 13:00

Quando tomar umas porradas por causa dessa sua raivinha voce melhora.

PauloEgídio · Janeiro 20, 2012 às 13:18

Quando tomar umas porradas por causa dessa sua raivinha voce melhora.

UAHUSAHASUASHUASHUSAHASUHAS

Saintgraal · Janeiro 20, 2012 às 14:20

nerd rage pra você champz

juniorzx · Janeiro 20, 2012 às 15:01

tbem sou assim. até estou me controlando

mas de vez em quando minha mae escuta um cala a boca, vai toma no cu. sem fala no meu quarto só escuta socos em armarios e etc

foda

Breno Holanda · Janeiro 20, 2012 às 15:08

Quando tomar umas porradas por causa dessa sua raivinha voce melhora.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Rafeiro · Janeiro 20, 2012 às 16:06

Cara isso não é normal não meu velho...

Tente ler livros de auto ajuda... se for tão grave assim pode ser caso de psicólogo..

Tem que aprender a domar a raiva, nunca pensou em exercícios de relaxamento/respiração?

EDIT: Eu também já fui assim...com o tempo percebi q coisa ruim só atrai coisa ruim... ficar desse jeito só vai te desencadear reações ruins tanto físicas quanto mentais..

dhuashdas eu me tratava quando menor em psicologo, por sempre brigar no colegio..

então sobre exercicio de relaxamento eu nunca tentei, tb n tenho mt tempo pra dividir entre meu treino/trabalho/escola/jiujitsu mas acho que yoga deve ser legal, foda que é meio gay haihioahoieha

Já pensou em descontar em objetos materiais? Ex: celular, parede, armário, monitor, teclado? Comigo é só fazer isso e depois respirar fundo. Celular sai um pouco mais caro, mas a sensação é excelente.

é o que eu sempre faço HAHAHA, falando até parece zueira mas é bem assim mesmo.. só atirando o cel pela janela ou socando as parede/porta/armario/cama/sofa o que for pra raiva sair...

Quando tomar umas porradas por causa dessa sua raivinha voce melhora.

ja tomei bastante porrada na minha vida uahdasuh, e quanto mais tomo mais raiva eu fico :/ por isso minha melhor saida ainda é as lutas

leonardo2705 · Janeiro 22, 2012 às 01:26

A mente controla o corpo. Pense nisso.

Andre45 · Janeiro 22, 2012 às 02:31

No geral eu sou bem calma, é muito difícil me tirar realmente do sério.

Mas quando eu fico realmente braba, o que é raro, eu perco a cabeça mesmo... Tenho que me segurar pra não partir pra violência eheuehueh, tenho vontade de matar (literalmente)

Quase dei um soco no meu namorado uma vez, quando ele falou uma merda pra mim, essa foi por pouco mesmo (foi nossa pior briga).

Mas com o meu irmão eu não me segurava... A gente sempre brigou bastante, mas tinha algumas vezes que eu ficava com muita raiva e me descontrolava, era muito impulsivo, parecia uma encarnação do demônio, até ele se assustava com minha reação... Eu lembro que eu socava ele com todas as minhas forças, me sentia o Goku sugando a energia da Terra, acho que se na hora eu fosse pra academia supinava com 30kgs de cada lado fácil... (Eu deixava ele com vários roxos, mas ele revidava também, e o cavalo batia forte, só que na hora da "adrenalina" do momento eu nem sentia, nem ligava ahuahuah)

Tenso...

Mas pra vc eu sugeriria um saco de pancadas também auhauahu

lol eu nunca tive coragem de bater no meu irmão, no máximo empurrar, as vezes eu tinha vontade de dar um soco nele + eu sempre recuava.

Rafaelxx · Janeiro 22, 2012 às 02:40

qndo eu era pequeno usava minha irmã mais velha como saco de pancada kkkk

esses tempo ae me descontrolei emparedei 1 nego ae da familia na parede q tava falando merda fudeu tudo a parede kkk,rasguei a jaqueta toda dele só na abracada,mas me controlei pra nao mata-lo :lol:

mas é mto dificil dar isso,mas qndo dá é foda,acho que geral tem essas hras de raiva kkk

ps: é mto tesão a força que te dá na adrenalina,tu faz coisas impossiveis kkkk

Editado Janeiro 22, 2012 às 02:41 por Rafaelxx

Rafeiro · Janeiro 22, 2012 às 06:10

andei procurando por curiosidade aqueles bonecos estaticos que serve pra dar porrada também e que usam muito nos treinos de muay thai e kick boxe mas o preco é meio salgado...

entao dei uma procurada num saco de pancada e achei esse aqui http://www.mmashop.com.br/produto-482-saco_de_pancada_50kg_punch_saco_de_boxe_profissional_punch_90cm

até que é acessivel e é bonito aihdaosihdas, mas vo ve se acho algum mais barato ainda... alguem tem uma sugestao de algum site de lutas que venda por um preco melhor? ou será que esse é o padrao?

R.Hellmann · Janeiro 22, 2012 às 07:41

Sou muito calmo, mas quando ficava nervoso eu explodia. Infelizmente já quebrei muita porta, abri cabeça do meu irmão e quebrei outras coisas, me arrependo muito disso. Ainda bem que cresci e amadureci, hoje em dia consigo controlar minhas emoções, muita prática hahaha.

E cara, tenta meditar, se organizar, ficar sem pensar em nada, esvaziar a cabeça e a melhor coisa que você vai fazer, pega um dia e fica de madrugada vendo a paisagem, entrando na natureza, algo nesse estilo.

E para de usar drogas.

Editado Janeiro 22, 2012 às 07:44 por R.Hellmann

Budega · Janeiro 22, 2012 às 09:49

Ja fui assim tb,irritado, impaciente, explosivo, e extremamente agressivo,partia pra porrada e n keria sabe se era amigo,mulher,familia foda se.....sinceramente qnd comecei a trabalhar e beber menos melhorei mt,acho q era mais pelo fato de estar entediado ou deprimido do q necessariamente ser violento.......e sinceramente esse negocio de fazer luta nessas fases da vida SO PIORA!

A minha dica eh basicamente tente manter o foco em alguma coisa,d preferencia algo produtivo,com tempo vc vai perceber os riscos q vc se expoe sendo uma pessoa violenta,ate pq td q vc kebrar vc vai ter q concertar,qnd n tiver ngm vc vai ver q fik concertando e pagando as merdas q vc faz custa caro

Prof. GIGANTE · Janeiro 22, 2012 às 14:01

Cara, eu me controlo bastante, mas fico tão puto com pequenas coisas derrepente que tenho que sair e ficar sozinho administrando aquela raiva cara.

Mas uma coisa que me faz diminuir isso, é trinar. Ou coloco o kimono e vou treinar meu santo Judô, ou vou trinar na academia.

Rodrigo Quariguasi · Janeiro 22, 2012 às 14:23

Nao entendo essa galera q se estressa desse jeito... Ja me disseram q eu sou muito paciente. Eu to num nivel que eu tenho PREGUIÇA de me estressar

Ja aconteceu em festa de virem arrumar confusao cmg, eu coçar a cabeça e falar assim: porra, tu tem certeza q tu quer arrumar confusao? curte tua noite ae e fica de boa... Cara ficou meio sem entender. Mas o recado é esse, procura dar uma segurada na onda, e fazer um tratamento. Quem sabe arrumar uma namorada seja uma boa soluçao hahahaha (zuera), criar um cachorro, psicologo, sei la. Saco de pancada nao vai resolver o problema, só vai desfarçá-lo. E quando tiver na rua? Vai levar o saco de pancada dentro do carro?

Abraço.

Bernos · Janeiro 22, 2012 às 14:45

Qunado eu tinha uns 12 anos, fui forçado a fazer terapia por causa do meu descontrole emocional. Para quem eh nervoso tende a ser normal quebrar as coisas dentro de casa.

No meu caso a terapeuta disse que eu era nervoso pelo fato de ñ gastar toda a energia que tinha e por isso ficava estressado com mais facilidade. O saco de pancadas pode ser bom pra caramba mas acho que um esporte fisico de contato eh bem melhor. e nao estou dizendo futebol e sim rugby, futebol americano.. Ano retrasado joguei futebol americano por um ano e ajudou bastante. Durante a semana era um stress do caralho devido ao trabalho e faculdade mas no final de semana dava para descarregar tudo jogando.

ps: gostei desse saco de pancada ai que postou, mas vai pendurar isso aonde??? jah q moro em apartamento pra mim fica mais dificil ^^

Editado Janeiro 22, 2012 às 14:47 por Bernos

LobinhoJR · Janeiro 22, 2012 às 15:37

GuilhermeSch · Janeiro 29, 2012 às 14:16

para passar a raiva jogue ese jogo

http://clickjogos.uol.com.br/Jogos-online/Puzzle/O-Jogo-Mais-Dificil-Do-Mundo/

abraço (:

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