Falando do cara natural tem o medhi do stronglifts tb... 13kg ´´acima da altura`` com bf em uns 10 e com uma densidade consieravel... Mas nem sei qt tem de braço

Edit:Se não me engano é 1,73 de altura e 85 kg

Editado 18/05/2012 às 01:28 05/18, 2012 por Visitante (veja o histórico de edições)

Para o Victo que tem 1,60 de altura, ter um 41 de braço é bastante coisa, ainda mais segurar com menos de 10%. Isso para um cara da minha atura (1,75) daria uns 45/46.

Outra coisa é que números não dizem nada, o que importa e o que conta é o condicionamento da pessoa.

Cara MUITO pelo contrário!

Pegue 2 fisiculturistas:

1 com 1,50m.

1 com 1,92m (tipo o Lou Ferrigno).

Quem você acha que atingirá os 42cm de braço e parecerá forte em menos tempo? Claro que é o baixinho! O grandão terá que se F%#@% demais para ficar estéticamente grande.

Pegue alguém de 2m de altura e veja se ele é torado, nunca.

massa o shape do primeiro carinha achei melhor q o do segundo

e quanto ao victor veja o topico do chacal aqui do forum e te garanto que tem mais pessoas que tem mais que isso q vc citou, se nao me engano o guiza motocross aqui do forum tbem, de uma pesquisada ai.

Eu nunca vi na minha vida alguém com 42cm de braço, BF de 6%, que nunca suplementou ou tomou AEs independente do tempo de treino.

Eu já vi pessoas que falaram que nunca tomaram nada mas falar é fácil.

Cara MUITO pelo contrário!

Pegue 2 fisiculturistas:

1 com 1,50m.

1 com 1,92m (tipo o Lou Ferrigno).

Quem você acha que atingirá os 42cm de braço e parecerá forte em menos tempo? Claro que é o baixinho! O grandão terá que se F%#@% demais para ficar estéticamente grande.

Pegue alguém de 2m de altura e veja se ele é torado, nunca.

Eu nunca vi na minha vida alguém com 42cm de braço, BF de 6%, que nunca suplementou ou tomou AEs independente do tempo de treino.

Eu já vi pessoas que falaram que nunca tomaram nada mas falar é fácil.

Cara MUITO pelo contrário!

Pegue 2 fisiculturistas:

1 com 1,50m.

1 com 1,92m (tipo o Lou Ferrigno).

Quem você acha que atingirá os 42cm de braço e parecerá forte em menos tempo? Claro que é o baixinho! O grandão terá que se F%#@% demais para ficar estéticamente grande.

Pegue alguém de 2m de altura e veja se ele é torado, nunca.

Eu nunca vi na minha vida alguém com 42cm de braço, BF de 6%, que nunca suplementou ou tomou AEs independente do tempo de treino.

Eu já vi pessoas que falaram que nunca tomaram nada mas falar é fácil.

Reza lenda que o greg é natty, porem com suplesmentos, é (ou era) patrocinado pela met-rx.

Editado 19/05/2012 às 12:46 05/19, 2012 por nelz (veja o histórico de edições)

Natty? Natural, voce quis dizer, algo que veio da natureza né?

Desculpem, mas é muita ingenuidade da parte de voces acreditarem que o Rob Riches é natural, sinceramente. Não tiro o mérito dele , ele CONCERTEZA deve ter um treino muito bom, uma dieta muito boa (suplementação também) e um bom tempo de treino, e OBVIAMENTE, ciclos nas costas. Que pessoa consegue se manter seco assim o ano inteiro, e ainda mais com uma quantidade consideravel de massa magra? Pouquissimas. Natural ele não é, não se se usa as quantidades de um BB , mas que deve rolar um diurético, oxan, etc.. ai , ohhh se rola.

Reza lenda que o greg é natty, porem com suplesmentos, é (ou era) patrocinado pela met-rx.

Reza a lenda que ainda tem quem acredite nisso rsrs

Cara depois que eu vi alguns caras da minha academia com nem 35 de braço e já ciclaram varias x eu não duvido mais que um atleta do nivel de Rob Riches, Greg Plitt esteam on fire o ano todo.

Parece que as pessoas se negam à crer na realidade e ainda tem aquele sonho de que é possível ser um atleta de ponta com mtus anos de treino e suplementação apenas.

O corpo humano tem um limite, se toquem.

Cara depois que eu vi alguns caras da minha academia com nem 35 de braço e já ciclaram varias x eu não duvido mais que um atleta do nivel de Rob Riches, Greg Plitt esteam on fire o ano todo.

A única conclusão que eu consigo extrair do negrito é que os caras da sua academia são, ou imbecis, ou anomalias genéticas. ( Eu chuto a primeira. )

A única conclusão que eu consigo extrair do negrito é que os caras da sua academia são, ou imbecis, ou anomalias genéticas. ( Eu chuto a primeira. )

kkkk muito bom a geração do menor esforço. Não sabem treinar, não sabem se alimentar, não acreditam em naturais, e nem clicar sabem.

Patético. auhsuahuhauhsauh

A grande maioria dos que dizem acreditar que esses caras são naturais, o fazem por achar o shape deles uma meta a ser alcançada e nao aceitam que pra chegar a esse nível teram que se "sacrificar" fazendo o uso de sintéticos por medo e/ou falta de conhecimento. Ninguem alcança esse nivel de densidade e vascularização sem o uso de ae's e diuréticos,nigueeem mesmo.

São da minha antiga academia e sim, são imbecis, burros e não sabem se alimentar nem ciclar...

Cara MUITO pelo contrário!

Pegue 2 fisiculturistas:

1 com 1,50m.

1 com 1,92m (tipo o Lou Ferrigno).

Quem você acha que atingirá os 42cm de braço e parecerá forte em menos tempo? Claro que é o baixinho! O grandão terá que se F%#@% demais para ficar estéticamente grande.

Pegue alguém de 2m de altura e veja se ele é torado, nunca.

se com "torado" você quis dizer forte você esta totalmente errado quanto a essa frase.

e quanto aos "42 de braço" não da pra dizer a certo mais aqui ocorre mais um equivoco de sua parte

pois, diga-se de passagem é mais fácil um de 1,90-2,00m obter "42 de braço" do que um de 1,70 de altura, questão de relatividade.

em quanto para os mais baixo 42cm é "Top" para nos altos não é, sem querer menosprezar é claro.

cada um q aparece ,genetica é importantissimo gente,acordem vc tendo dedicaçao e conhecimento em nutriçao e treino,da sim para alcançar resultados surpreendentes,mas é rarissimo

Meu o que esse povo tá falando véi --' o volume muscular do Rob riches dá pra ter muito mas muito mais que aquilo natural, o Greg antigo, hoje em dia ele tá menor mas procurem as fotos dele no Simplyschredd ele tava maior ali eu acho que tem ciclo já.. meu em que mundo vocês vivem? a galera fica lendo esses trocentos de posts que tudo é Aes e não conseguem pensar de forma racional, VOLUME MUSCULAR é possível chegar a uns 45 de braço hoje com suplementos e dieta com condição muito boa 9~14 % de bf. a Diferença é que olha a densidade dos caras são todos vascularizados você chuta que o PESO deles é muito mais do que aparentam isso sim é AES, Aes te dá condicionamento fica com aquele shape de revista um Natural não consegue manter isso, agora por favor fala que ROB RICHES fica on fire o ano inteiro aff pelo amor de deus --', aprendam a não serem tão 8 ou 80, meu deus, não to querendo me gabar eu treino faz 1 ano < tenho 17 anos vou malhar até os 21 anos natural lembrem desse nick que vou postar fotos minhas direto aqui e eu relato tudo não tenho porque usar AES antes dos 21 anos e JURO pra vocês que eu chego a mais de 42~43 de braço com condição boa até os 21

Editado 20/05/2012 às 16:11 05/20, 2012 por Peeh Andreazza (veja o histórico de edições)

Meu o que esse povo tá falando véi --' o volume muscular do Rob riches dá pra ter muito mas muito mais que aquilo natural, o Greg antigo, hoje em dia ele tá menor mas procurem as fotos dele no Simplyschredd ele tava maior ali eu acho que tem ciclo já.. meu em que mundo vocês vivem? a galera fica lendo esses trocentos de posts que tudo é Aes e não conseguem pensar de forma racional, VOLUME MUSCULAR é possível chegar a uns 45 de braço hoje com suplementos e dieta com condição muito boa 9~14 % de bf. a Diferença é que olha a densidade dos caras são todos vascularizados você chuta que o PESO deles é muito mais do que aparentam isso sim é AES, Aes te dá condicionamento fica com aquele shape de revista um Natural não consegue manter isso, agora por favor fala que ROB RICHES fica on fire o ano inteiro aff pelo amor de deus --', aprendam a não serem tão 8 ou 80, meu deus, não to querendo me gabar eu treino faz 1 ano < tenho 17 anos vou malhar até os 21 anos natural lembrem desse nick que vou postar fotos minhas direto aqui e eu relato tudo não tenho porque usar AES antes dos 21 anos e JURO pra vocês que eu chego a mais de 42~43 de braço com condição boa até os 21

Tá explicado você tem apenas 1 ano de academia e falar é muito facíl, o dificíl é na pratica amigo .

Tá explicado você tem apenas 1 ano de academia e falar é muito facíl, o dificíl é na pratica amigo .

Deixa ele, o tempo vai mostrar.

Prefiro ainda o shape do Greg Plitt ou do Steve Cook

cada um q aparece ,genetica é importantissimo gente,acordem vc tendo dedicaçao e conhecimento em nutriçao e treino,da sim para alcançar resultados surpreendentes,mas é rarissimo

hã?

Não é o tempo vai mostrar cara, eu já to vendo isso na pele que os ganhos estão mais difíceis, mas eu não sou nenhum mutante. Assim como todos aqui do fórum que se esforçam podem conseguir ter um shape extraordinário natural , agora sabe uma galera que comentou ali pareciam o User banido Marc, pra ele até o seu madruga já ciclou, Claro que o Rob riches já ciclou vide a qualidade dele, mas dizer que pra um natural é impossível ter mais volume muscular que ele acho piada demais, garanto pra vocês se vocês tem dúvida apareçam na área de ciclos la do fórum essa geração que fica sendo manipulada pelo treino fácil que é tudo é AES metade dos usuários que relatam ali, tem shape que da pra crescer natural e acaba ciclando querendo ter um corpo fitness rápido.. mas vou relatar aqui tudo e por favor não estou querendo me gabar nem que isso acabe soando metido, mas já cansei de ver gente sem esperança em ter um corpo natural bacana com tantos exemplos aqui no fórum, como o Guiza motocross, Chacal, Craw etc.

Essa onda de natural é complicado, têm caras ai se enchendo de roids e pagando de natural e muita gente acredita, eu acredito que dá pra ficar "bom" natural (dependendo o que é bom pra cada um, mas num shape igual ao mlk ai não dá ) , mas a pessoa têm que viver pro corpo, diferente de quem usa roids, que dá pra ter uma vida mais "tranquila" do que um natural que quer ter um shape bom, natural gasta mais, demora mais e os resultados são menos, por isso que não sou tão a favor dessa onda natural, claro que depende do objetivo de cada um.

existe sim gente q tem genetica fenomenal e estrutura ossea grande ,ai n tem como vai ficar grande sim mas sao raros.Hoje em dia é dificil afirmar quem usa e quem n usa,hoje é muito facil o acesso a esteroides.

Prefiro ainda o shape do Greg Plitt ou do Steve Cook

Prefiro ainda o shape do Greg Plitt ou do Steve Cook

mirin

Bitch please

>https://cdn.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2012/05/529771_205085979604516_100003093458569_375831_1397460279_n-Copy-Copy.jpg

>https://cdn.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2011/09/431.jpg

>https://cdn.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2011/09/5.jpg

>https://cdn.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2011/09/6.jpg

Mire that

And of course a picture of the king >https://www.google.co...sch&um=1&itbs=1

e eu sou obrigado a ler nesse forum que fitness é frango é pra cair o cu da bunda mesmo

Editado 21/05/2012 às 01:20 05/21, 2012 por Azyzz Br (veja o histórico de edições)

Aqui até Frank Zane é frango.

Agora sério... O Derdrake ainda acredita que o Ulisses Jr e o Rob Riches são naturais?

Quero ver ele dando o exemplo... Com 175 cm e 105 kg, natural não chegará nem a 15% BF.

para a galera do forum nem esse aqui nao é natural

para a galera do forum nem esse aqui nao é natural

mas este ai nao é mesmo

olhe essa linha de cabelo

e essas estriaçoes no braço

um natural nunca chegaria nesse nivel

esse ulysses tem um shape legal

tirando esses punhos dele, parecem de menininha

ele devia treinar mais esses punhos dele ai para engrossa-los, estao muito finos. (se bem que para ele os punhos mais finos sao melhores, por que ele é fitness)

cara fico impressionado com a inocencia de voces falando que o rob é natural.. dhuhausdahfdfuh .. parece que tao de sacanagem

verdade kkk

Cara eu não acredito que seja natural , mas tambem não tiro o merito do cara por ter um shape foda , fodace oque ele toma ele tem um corpo que é o objetivo de muitos

Para os users esse cara é natural kkkkk