ae , continuar cut ou bulkar?

medidas : 61 kg

altura : 1,73

Braço : 34

Peito : 97

obs: o abdomen nao ta tao seco igual a foto.

abraço.

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bulk men!!! tem que crescer!!!!

c ainda tem duvida???

mano só vc vai poder dizer se esta na hora de entrar em cutting ou não.

minha opinião, vc ta magro,pode jogar massa na carcaça sem dó, clean bulking, gordura na lateral e no pé da barriga são umas das últimas que se perde e quanto mais massa magra vc tiver, mais fácil será queima-las depois.

mano só vc vai poder dizer se esta na hora de entrar em cutting ou não.

minha opinião, vc ta magro,pode jogar massa na carcaça sem dó, clean bulking, gordura na lateral e no pé da barriga são umas das últimas que se perde e quanto mais massa magra vc tiver, mais fácil será queima-las depois.

mito

mito

vixi, eu pensava que sim pelo fato da massa magra consumir mais energia, obrigado pela correção.

vixi, eu pensava que sim pelo fato da massa magra consumir mais energia, obrigado pela correção.

essa mais energia eh MTU poku, ou seja, eh irrelvante

entao vou de clean bulk sem dó ?

sem dó

demoro já!!!! vai come!

Bulk, sem dó nem piedade

Editado 13/10/2011 às 14:30 10/13, 2011 por LeandroFrancisco

seu eu fosse voce saia agora mesmo do forum e iria comer haha

so pelo IMC teu peso tinha de ser 74kg e mesmo assim, pra mim pelo menos iria ser um peso + ou - eu iria de bulk clean até 80kg!

Editado 13/10/2011 às 14:43 10/13, 2011 por CalebeCypriano

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

continuar cut ou bulkar?

BULK + AES + MUITO SUPLEMENTO PRA LARGAR DE SER FRANGO E VIR DE ONDA NO TOPICO.

Ta fazendo cut pra que, dividir pele e osso?

bulk bulk bulk total brother..

Faria Bulk sem dó,nada de Bulk clean,Mandaria um Bulking comendo tudo oque ver pela frente(Coisas nutritivas,claro) ao estilo Lee Priest,depois secava legal e ve como fica.

demoro , bulk sem massage.

vo começa com umas 2900 kcal por dia e ir aumentando.

Editado 13/10/2011 às 18:01 10/13, 2011 por guuisouza

heavy bulk,sem duvidas.começe agora mesmo.

Não da pra definir o que não tem uahsaush, vc era gordo? Não entendi o porque de vc fazer cut.....

Bulk kra,vc ainda tá ''pequeno'' ,a não ser q curta um físico mais ''suave'',iria de bulk até uns 90 Kgs e depois faria cut.

Não da pra definir o que não tem uahsaush, vc era gordo? Não entendi o porque de vc fazer cut.....

nao, nem era gordo, mais tinha uma barriga.