[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

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Postado 12/05/2013 às 13:22 05/12, 2013

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Massa, molho de tomate picante (com mais pimenta na hora de levar na panela), ovos cozidos e peixe enlatado.

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22/08/2016 às 19:25 08/22, 2016

Bater no liquidificador (dá pra ajustar os ingredientes, por menos, mais, etc.. mas essa que fiz foram essas quantidades, é uma refeição "pesada") - 06 ovos - 100g banana prata - 30g aveia - 1
L.C.DaLux

7/05/2014 às 16:54 05/7, 2014

Refeição 1, 2 & 3 que faço na minha dieta. É um cheeseburguer duplo: -Alho em pó, cebola em pó, orégano, molho de tomate, sal, clara, queijo mozarela, carne de boi (patinho), peito de fr

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Postado 13/05/2013 às 15:23 05/13, 2013

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Ciclo realizado: Stan/Propi, Fenil/Diana/Oxan/Stan

Postado 19/05/2013 às 21:55 05/19, 2013

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Postado 21/05/2013 às 01:08 05/21, 2013

Eternal Cutting! Rumo aos 100kg ...

150gr de Brócolis

100gr de Ovo cozido

150gr de Patinho grelhado

Postado 21/05/2013 às 16:01 05/21, 2013

snickers caseiro

eu to viciado nisso daqui , o sabor é extremamente gostoso ( pra quem curte doces )

40g de whey ( sabor chocolate ) 40g aveia 1 colher de manteiga de amendoim

valor nutricional +- 40g proteina 28g carb 10g fat ( umas 3 de saturada )

joga um poquinho de agua e vai mechendo

dexa na geladeira por um bom tempo até ficar tipo uma barra

to levando no cursinho e to viciado nisso kkk

Editado 21/05/2013 às 16:04 05/21, 2013 por Yanky (veja o histórico de edições)

Postado 21/05/2013 às 22:43 05/21, 2013

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Postado 21/05/2013 às 22:54 05/21, 2013

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inveja do caralho kkk

aspargos tão lindões, diferente daqeles amarelos chineses enlatados que eu como kkkkkkkk

Postado 26/05/2013 às 00:10 05/26, 2013

300g batata doce, 300g figado bovino e brócolis (tudo cozido no vapor)

Postado 26/05/2013 às 00:14 05/26, 2013

esse topico não me faz bem...

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado 26/05/2013 às 01:29 05/26, 2013

300g batata doce, 300g figado bovino e brócolis (tudo cozido no vapor)

amooo fígado

Biology 101

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1

Postado 26/05/2013 às 21:43 05/26, 2013

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Peito de frango com quiabo, arroz com couve (couve cozida no vapor no final), tomate, espinafre, feijão, abacaxi e saladas diversas (alface, repolho, cenoura e mais algumas coisas).

Diário

Postado 27/05/2013 às 00:13 05/27, 2013

Postado 27/05/2013 às 15:02 05/27, 2013

mano, como vc fez esse figado, frigideira? ta bonito

Diário - Sheiko. 600kg em breve

Postado 27/05/2013 às 15:06 05/27, 2013

inveja do caralho kkk

aspargos tão lindões, diferente daqeles amarelos chineses enlatados que eu como kkkkkkkk

Tive sorte de pegar esses aspargos. sempre quando vou são usn pequenos finos e amarelos como voce citou. hAHAHAHAHAH

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Postado 27/05/2013 às 15:15 05/27, 2013

Odeio fígado com todas as minhas forças, não sei como vocês gostam.

''It is hard to fail, but it is worse to have never tried to succeed.''

Postado 27/05/2013 às 19:24 05/27, 2013

amooo fígado

prazer, meu nome é fígado!

kkkk

nunca experimentarei... euaheuahe

Odeio fígado com todas as minhas forças, não sei como vocês gostam.

Postado 27/05/2013 às 20:01 05/27, 2013

prazer, meu nome é fígado!

kkkk

nunca experimentarei... euaheuahe

zé das grassa vc hein

hahahah mas é mtt bom, experimenta, sério. e é barato tbm

Biology 101

Postado 31/05/2013 às 12:16 05/31, 2013

Pós-treino dos últimos 3 dias.

Subway com dobro de carne + Cookie: ~170c/80p/55f

Steakhouse caseiro com baked potato, legumes e sobremesa: ~230c/125p/60f

Fast food caseiro com cheeseburguers, batata chips e milk-shake: ~245c/134p/65f

Postado 31/05/2013 às 13:45 05/31, 2013

Pós-treino dos últimos 3 dias.

Fast food caseiro com cheeseburguers, batata chips e milk-shake: ~245c/134p/65f

Passa seu insta ai!

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Postado 31/05/2013 às 14:01 05/31, 2013

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vitorcabero

Postado 31/05/2013 às 14:08 05/31, 2013

vitorcabero

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Biology 101

Postado 31/05/2013 às 17:40 05/31, 2013

put velho, figado o que tem de benefício compensa no que tem de ruim no quesito sabor.. se fosse pra escolher tomar albumina ou comer figado eu acho que ficaria com a albumina, huahauha .

Postado 31/05/2013 às 18:39 05/31, 2013

put velho, figado o que tem de benefício compensa no que tem de ruim no quesito sabor.. se fosse pra escolher tomar albumina ou comer figado eu acho que ficaria com a albumina, huahauha .

nossa, eu amo o sabor, sério

Biology 101

Postado 1/06/2013 às 01:53 06/1, 2013

Chili hot dog no pão de hamburguer improvisado e curau: ~235c/75p/40f

Postado 1/06/2013 às 23:54 06/1, 2013

nossa, eu amo o sabor, sério

ave maria, cada um com seus gostos né. hauhauh :laughingsmiley:

Postado 2/06/2013 às 12:41 06/2, 2013

mano, como vc fez esse figado, frigideira? ta bonito

cozi ele no vapor!

Postado 3/06/2013 às 21:23 06/3, 2013

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Esfrogonofre de frango

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Postado 4/06/2013 às 01:10 06/4, 2013

"Café-da-manhã gringo" no jantar (salada com carne moída, ovos mexidos e panquecas com sorvete, calda e banana): ~180c/110p/60f

Postado 4/06/2013 às 04:19 06/4, 2013

sardinha é barata e fica boazona frita

pra quem estiver com grana curta

acho que o kg é 6 reais

Postado 5/06/2013 às 00:34 06/5, 2013

Batatas recheadas (carne moída, molho de catchup com pimenta, requeijão e cebola) e bananas com caramelo e canela: ~260c/100p/35f

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7/05/2014 às 16:54 05/7, 2014

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