Tenho 15 Anos ,57Kg Posso Tomar Jack3D ?

Postado 5/09/2011 às 14:11 09/5, 2011

tenho uma alimentação boa ,comecei a fazer academia a 2 meses ,tenho de 15 anos e vou fazer 16 em dezembro estou em duvida devido a minha idade , se eu devo tomar 1 scoop ou meio , altura 171 cm

Editado 5/09/2011 às 14:18 09/5, 2011 por guigaleite (veja o histórico de edições)

Postado 5/09/2011 às 14:13 09/5, 2011

Tem certeza que vc precisa de um PW??

Eu investiria esses (+ ou -) R$ 200 do Jack3d em uns 60kg de frango

Postado 5/09/2011 às 14:16 09/5, 2011

Eu não tomaria agora não mano véio, eu malho tem mais de 2 anos, sou novo tbm mas só comecei tomar NO2 por agora, vc não postou sua altura, a depender dela vc ta muito magro...

foca é na alimentação dps pensa em tomar algum suplemento ;D

" Treinamento nos oferece uma saída para as energias contidas criadas pelo estresse e assim forma o espírito exatamente como o exercício condiciona o corpo."

Postado 5/09/2011 às 14:17 09/5, 2011

NÃO

In my mind, I'll be better tomorrow than yesterday and worse than tomorrow, for sure.

You want more than you have now? Prove it!

Postado 5/09/2011 às 14:20 09/5, 2011

poder pode,

mas nao devia

Postado 5/09/2011 às 14:26 09/5, 2011

Autor

aah entendi, estou com essa duvida se posso , mais eu vo em focar em minha alimentação primeiro , eu acho que e mais importante

alguem pode me ajudar , que suplemento devo tomar pra dar um resultado legal na massa magra

Postado 5/09/2011 às 14:29 09/5, 2011

Whey Protein e Maltodextrose é arroz com feijão pra quem tá começando. Manda uma creatina junto e treina pesado que não tem erro.

Postado 5/09/2011 às 14:30 09/5, 2011

Supermoderador

Leia o rótulo do pré-treino que lá tem a sua resposta

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos

Guia restart to HPTA pós TRT/Blast & Cruise e anos de abuso de esteróides anabolizantes

TRT - O lado negativo

Diferença: Testo bioidêntica vs. sintética

Biotipos - Uma bobagem que o pessoal ainda acredita

Medicina Tradicional Chinesa - Desconfie das pesquisas

Fraudes: Manipulando resultados de pesquisas científicas

Postado 5/09/2011 às 14:37 09/5, 2011

É cada uma que me aparece, leia mais. :mad:

Assim São Feitos Os Vencedores:

Postado 5/09/2011 às 14:55 09/5, 2011

Rapaz, você começou a malhar agora, priorize sua alimentação, treino e descanso. Daqui uns meses vc pensa em alguma massa ou whey. Só com a devida alimentação e treinamento já vão dar um "choque" legal no corpo, não se preocupe.

Então, oia a dica: vá para a parte de nutrição e leia as informações de lá! Não irá se arrepender

JPIERRE reagiu a isso
1

Postado 5/09/2011 às 14:59 09/5, 2011

Nao, vai te dar impotencia sexual.

Postado 5/09/2011 às 14:59 09/5, 2011

Rapaz, você começou a malhar agora, priorize sua alimentação, treino e descanso. Daqui uns meses vc pensa em alguma massa ou whey. Só com a devida alimentação e treinamento já vão dar um "choque" legal no corpo, não se preocupe.

Então, oia a dica: vá para a parte de nutrição e leia as informações de lá! Não irá se arrepender

isso ae, leia mais mano!

Postado 5/09/2011 às 15:04 09/5, 2011

Dúvida ja respondida né?

No Pain, No Gain

Guilherme.

Postado 5/09/2011 às 15:22 09/5, 2011

Nao, vai te dar impotencia sexual.

HAHAHAHAHAHAHAAHAHHAHAA

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Tenho 15 Anos ,57Kg Posso Tomar Jack3D ?

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