Puts e não é que é verdade, kkkkkkkkk

Eu quando li este artigo eu achei legal pois é bem simples de entender , como já disse lá em cima do ponto de vista do artigo me vejo como mesoendomorfo e assim como o Egidio minha definição não é tão boa assim mas tenho um pouco e pelo incrivel que pareça nas pernas eu me considero ecto rsrsrs como pode? É uma dificuldade enorme de crescer e acompanhar os superiores , também quando treino perna como fiz com meu novo treino eu isolei elas de todos os outros , só da ela naquele dia , estou procurando castiga-las com agachamento aumentando a carga, leg press , cadeira extensora e tals pra ver se sai dos 57 cm .

Acho que na parte superior (abdomem pra cima) sou MesoEcto agora dai pra baixo sou MesoEndo hahahauaha sempre fui uma casquinha de sorvete ao contrario. Tinha corpo magro e pernas grossas, agora consegui dar uma balanceada nisso, e minha pernas também tem um dia exclusivo de treino rodrigo (que por sinal é meu xará ;D ) Hoje sou mais simétrico em relação ao corpo todo, mas sempre faltará muito pra chegar aonde quero já que toda vez que me olho no espelho quero algo a mais. Acho que esse é a minha principal motivação, ver resultados e sempre querer mais.

Acho que na parte superior (abdomem pra cima) sou MesoEcto agora dai pra baixo sou MesoEndo hahahauaha sempre fui uma casquinha de sorvete ao contrario. Tinha corpo magro e pernas grossas, agora consegui dar uma balanceada nisso, e minha pernas também tem um dia exclusivo de treino rodrigo (que por sinal é meu xará ;D ) Hoje sou mais simétrico em relação ao corpo todo, mas sempre faltará muito pra chegar aonde quero já que toda vez que me olho no espelho quero algo a mais. Acho que esse é a minha principal motivação, ver resultados e sempre querer mais.

tambem tenho facilidade pra caramba em pernas, e dificuldade em superiores

Ectomorfo's wins.

Sou meso *-*

Acho que na parte superior (abdomem pra cima) sou MesoEcto agora dai pra baixo sou MesoEndo hahahauaha sempre fui uma casquinha de sorvete ao contrario. Tinha corpo magro e pernas grossas, agora consegui dar uma balanceada nisso, e minha pernas também tem um dia exclusivo de treino rodrigo (que por sinal é meu xará ;D ) Hoje sou mais simétrico em relação ao corpo todo, mas sempre faltará muito pra chegar aonde quero já que toda vez que me olho no espelho quero algo a mais. Acho que esse é a minha principal motivação, ver resultados e sempre querer mais.

Bom pra você rsrsrsrs , eu tenho que ralar abessa pra deixar minhas pernas melhores ao meu ver ,ainda bem que em compensação elas são definidas como ecto, então da pra passar desapercebido rsrsrsrsrsrs.

sou endo-mesomorfo,muito bom esse topico tirou minhas duvidas.

Meu biotipo tem como referencia Jo Soares, Faustão, focas e elefantes

UHAUAHUAHA.... eu ri leandro

Meu biotipo tem como referencia Jo Soares, Faustão, focas e elefantes

Meus pesames amigo rsrsrsr

kkkkkkkkkkkkkkkkk depois dessa, fiquei até triste nessa páscoa kkkkk

mas eu prefiro ser endo do que ecto viu...

Abraço

kkkkkkkkkkkkkkkkk depois dessa, fiquei até triste nessa páscoa kkkkk

mas eu prefiro ser endo do que ecto viu...

Abraço

Pocha leo , eu também sou rrsrsr, sou mesoendomorfo , mais não tenho tanta facilidade assim de ganhar massa e ainda mais , no meio treino precisa estar sempre um tempinho de aeróbico para poder eliminar sempre as gordurinhas que sempre aparecem para esconder os musculos srsrsrsr , concerteza também prefiro ser uma mistura de meso e endo do que ecto rsrsrs

Vocês não fazem idéia da benção que é ser um ectomorfo!

O bom de ser ecto é que você sempre vai ficar meio definido e para a midia(e o mundo), nao que eu me importe, sempre são esses mais "valorizados".

Depende.... tem ectomorfo q tem gordura tbm e não apresenta definição..... ("azarados")

Se eu fosse ecto queria ser aqueles manolo trincadão auhauhauha

Depende.... tem ectomorfo q tem gordura tbm e não apresenta definição..... ("azarados")

Se eu fosse ecto queria ser aqueles manolo trincadão auhauhauha

ai ja é meio ecto-endo (paradoxo) SHUSHUSHUSHHS

ecto-porco devido a tantos fast food e os karalho eu consigo ser ecto e n ser definido =/

kkkkkkkk

(me baseio em ecto pelos ossos e nao por n ganha massa e os karalho)

Editado 23/04/2011 às 20:49 04/23, 2011 por Bibiano (veja o histórico de edições)

Pra um ecto ficar gordo tem que sofrer, hein..

Bem ser ecto não é tão ruim assim mas , para um ecto ser grande mesmo , só sendo mesoectomorfo , esse sim concerteza vai ter um corpo muito legal se treinar bem , alimentar bem e descançar bem.

Bem ser ecto não é tão ruim assim mas , para um ecto ser grande mesmo , só sendo mesoectomorfo , esse sim concerteza vai ter um corpo muito legal se treinar bem , alimentar bem e descançar bem.

Receio ter dado essa sorte, e receio não estar aproveitando ela como devia, ahhahaha

Sempre fui magro, comecei a malhar catei corpo rapido mas tenho preguiça de definir mais, voltei a fazer abdominais agora só, depois de una 3 meses sem fazer e em uma semana já vejo algo definindo, julgo ser um tremendo dum sortudo.

Mas mesmo assim num é mole não, tem que treinar pesado, saio da academia ultimamente com cara de mau e sofrendo.

Receio ter dado essa sorte, e receio não estar aproveitando ela como devia, ahhahaha

Sempre fui magro, comecei a malhar catei corpo rapido mas tenho preguiça de definir mais, voltei a fazer abdominais agora só, depois de una 3 meses sem fazer e em uma semana já vejo algo definindo, julgo ser um tremendo dum sortudo.

Mas mesmo assim num é mole não, tem que treinar pesado, saio da academia ultimamente com cara de mau e sofrendo.

rsrsrssrs essa foi boa , com cara de mau rsrsrs , pocha chará concerteza tera que treinar para fazer juz ao biotipo , eu também no meu treino de abdominais que estou a 3 semanas já vejo uma boa diferença , estou super feliz e estou incluindo agora ao meu ABCDE um fst-7 para quase todos os musculos para dar aquele pump.

Acho essa questao de biotipo interessante principalmente pra quem ta comecando, mas nao deixa de ser importante conforme se avança nos treinos.

Um ecto saberá que se ele nao se alimentar direito e mandar bala nos treinos e mais facil perder do que ganhar, já um endo sabe que se nao for regrado na dieta vai acumular gordura mais facilmente que so outros biotipos.

Claro isso são apenas exemplos gerais e inespecificos sem se levar em conta particularidades, e que ninguem é 100% um biotipo.

Mas sabendo seu biotipo vc ja saberá em linhas gerais por onde comecar e o que deve evitar.

valew

Perfeitamente , essa é a intenção de colocar este tópico aqui , pois para algumas tendencias ruins de cada biotipo de como na maioria de nós uma mistura dos biotipos , é preciso tomar cuidado com metodologia de treino e alimentação sempre.

Vocês não fazem idéia da benção que é ser um ectomorfo!

O mais engraçado de tudo é que rsrsrs hoje acabei descobrindo que não tenho nada de endomorfo rsrsrsrsrsrsrsr , antes eu me considerando mesoendomorfo rsrsrsrs.

Acabei analisando melhor , percebi a realidade do meu biotipo " ectomesomorfo" , fiquei muito feliz em saber que posso ter biotipo tanto pra massa magra quanto para crescer mais , agora só depende de mim!

O mais engraçado de tudo é que rsrsrs hoje acabei descobrindo que não tenho nada de endomorfo rsrsrsrsrsrsrsr , antes eu me considerando mesoendomorfo rsrsrsrs.

Acabei analisando melhor , percebi a realidade do meu biotipo " ectomesomorfo" , fiquei muito feliz em saber que posso ter biotipo tanto pra massa magra quanto para crescer mais , agora só depende de mim!

cara acho que tu ta muito na teoria, como tu achava que era mesoendo e agora acha que é ectomeso? Compra um espelho

cara acho que tu ta muito na teoria, como tu achava que era mesoendo e agora acha que é ectomeso? Compra um espelho

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cara acho que tu ta muito na teoria, como tu achava que era mesoendo e agora acha que é ectomeso? Compra um espelho

Foi justamente olhando nele que percebi que de endomorfo naõ tenho nada, e teoria só se confirma na pratica !

Quem nunca errou em algo que falou? Já vi e li um dos que escrevem coisas aqui se contrariando no que falam , então acho que também tenho o direito de dizer que estava errado sobre o que escrevi , isto não é estar equivocado e sim reconheçer que estava errada , bem diferente!

Editado 29/04/2011 às 13:52 04/29, 2011 por Rodrigo1985 (veja o histórico de edições)

desculpa eu renascer esse tópico de 2011, mas é obrigatório todo gordo ser endomorfo?

desculpa eu renascer esse tópico de 2011, mas é obrigatório todo gordo ser endomorfo?

não