[Foto] Do Seu Prato De Comida De Maromba

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Postado 29/03/2011 às 21:58 03/29, 2011

/\ por curiosidade, o que tem ai?

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3/10/2011 às 21:00 10/3, 2011

Galera, pouco convivi com o tal Bassitos. Mas creio que o shape dele em momento nenhum deve desmerecer o conteudo apresentado por ele. Li um pouco de um tópico que gerou mta polemica. sinceramen
Bibiano

2/06/2011 às 02:16 06/2, 2011

Tenham uma boa noite
Bibiano

20/01/2011 às 23:47 01/20, 2011

Foto do tempo q eu tinha dinheiro pra comer carne toda hora Detalhe 1 : Essa era minha janta diaria Detalhe 2: tamanho do pote/ tamanho da cadeira + Altura Vamo q vamo

Postado 29/03/2011 às 22:05 03/29, 2011

Ovo, salsicha, milho, ervilha, oregano, pão, e um resto de comida do café da manhã mandei tambem.

É só o pré treino não posso comer muito, pra não ir com a barriga muito cheia para academia.

paz e luz brothers .

"Antes de exercitar o corpo devemos exercitar o cérebro"

Postado 29/03/2011 às 22:41 03/29, 2011

parece gostoso =p

Postado 29/03/2011 às 22:43 03/29, 2011

Tava bom velho, agora só sobrou a foto .

"Antes de exercitar o corpo devemos exercitar o cérebro"

Postado 2/04/2011 às 17:07 04/2, 2011

Meu pratinho da janta pos-treino....

600g de vegetais e quase 300g de queijo...... by Ney Felipe

Depois passem no meu diario de treino que tem as explicacoes hehehe...

Abraxxx

DraggO - DEADLIFT FAN #01

God´s Warrior #02

Postado 2/04/2011 às 18:13 04/2, 2011

Época da dieta do guerreiro, 1.6 kg de comida, não tenho ideia do quanto de cada coisa...

(depois disso comi mais um meio kg de frutas)

I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't.

Postado 2/04/2011 às 21:31 04/2, 2011

Lanche da tarde

1 prato de batata doce, 2 pedaços de frango.

Vitamina 2 bananas, 2 colheres de leite, granola, aveia, linchaça, fibra em pó.

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A diferença entre o monstro e os que tentam ser.

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Postado 2/04/2011 às 21:44 04/2, 2011

Época da dieta do guerreiro, 1.6 kg de comida, não tenho ideia do quanto de cada coisa...(depois disso comi mais um meio kg de frutas)

show esse prato ai hein

Postado 2/04/2011 às 21:59 04/2, 2011

Época da dieta do guerreiro, 1.6 kg de comida, não tenho ideia do quanto de cada coisa...

(depois disso comi mais um meio kg de frutas)

Quase babei na hora que vi mano, to morreno de fome e o povo me dexo sozinho sem nada aqui

Postado 3/04/2011 às 19:21 04/3, 2011

Quase babei na hora que vi mano, to morreno de fome e o povo me dexo sozinho sem nada aqui

passa no mercado e compra um monte de carne, grelha e come com salada!

I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't.

Postado 4/04/2011 às 01:10 04/4, 2011

Lanche da tarde

1 prato de batata doce, 2 pedaços de frango.

Vitamina 2 bananas, 2 colheres de leite, granola, aveia, linchaça, fibra em pó.

poxa mano manda mais proteinas,esses dois pedaçinhos não dão nem pro cheiro!

Postado 5/04/2011 às 02:36 04/5, 2011

Uma boa a noite a todos

Postado 5/04/2011 às 15:43 04/5, 2011

Bibi só come strogonoff+arroz+batata palha, 6x por dia!

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado 5/04/2011 às 17:06 04/5, 2011

pepino e brocolis tbm :lol:

safadao

Postado 5/04/2011 às 17:25 04/5, 2011

Bibi só come strogonoff+arroz+batata palha, 6x por dia!

puta que pariu nao aguentei 'Bibi' auhauhahuauhhua

Editado 5/04/2011 às 17:27 04/5, 2011 por soares02 (veja o histórico de edições)

Squat: 210

Bench: 140

Dead: 232,5

TOTAL : 582,5

Só guerreiro reconhece guerreiro.

~*Magia*~ pura

Postado 5/04/2011 às 18:07 04/5, 2011

deixando pronto a Terceira e ùltima refeição do dia antes de ir para a faculdade.

Imaginem que eu tenho que comer esse omelete em 15 minutos.

4 fatias de pão integral, 2 ovos queijo gorduroso pracaralho, frango e saladas.

Bulking com LG é uma delícia.

Editado 5/04/2011 às 18:10 04/5, 2011 por lourensini (veja o histórico de edições)

Há tanta gente no mundo que passa dias sem ter o que comer. O que me dá o direito de passar o dia inteiro comendo?

Há muita coisa por trás do IF que somente a fisiologia..

Nutrition 101: Nem tudo é o que parece. Aprenda o que estudamos no curso de Nutrição

Nutrition 102

Official Nutrition Reviews. Tópico sobre resumos e críticas de artigos científicos sobre jejum.

Postado 5/04/2011 às 18:11 04/5, 2011

vou começar a postar minha refeição da WD.

cade o povo da WD bora coloca as mega refeição

Postado 5/04/2011 às 21:17 04/5, 2011

Posta ai que eu to curioso

Postado 5/04/2011 às 21:51 04/5, 2011

Uma boa a noite a todos

Carai! deu agua na boca vei!

e que parada eh essa de tirar a casca do pepino? tadoido, viva la maromba

Postado 5/04/2011 às 22:09 04/5, 2011

PORRA BIBIANO ARROZ E STROGONOFF DENOVO?

"Lá embaixo a Base da Montanha é larga e dá abrigo e sombra pra muitos...Já o Topo é pequeno... e só alguns conseguem chegar... gente que, como eu, não quer a sombra. Quer o Sol". By: Frank Mcgrath

Postado 5/04/2011 às 23:26 04/5, 2011

vcs comem borracha todo dia..

eu que lhes digo FRANGO DENOVO?

no way no way no way no way no way no way no way no way

Postado 5/04/2011 às 23:31 04/5, 2011

me empolgueii

AAAAAAAAAWWWWW YEAA

Editado 5/04/2011 às 23:32 04/5, 2011 por Bibiano (veja o histórico de edições)

2 semanas depois...

Postado 16/04/2011 às 15:45 04/16, 2011

Acho que foi na semana passada, essa semana minha alimentação foi uma merda total que treinei só um dia. Tomar no cu.

Esquece a porra da genética, caralho!

Postado 17/04/2011 às 22:11 04/17, 2011

batata com azeite, arroz, feijao e frango desfiado

Postado 17/04/2011 às 22:59 04/17, 2011

batata com azeite, arroz, feijao e frango desfiado

WD ? lol

Postado 17/04/2011 às 23:04 04/17, 2011

Não, minha janta normal mesmo :lol:

Postado 18/04/2011 às 13:32 04/18, 2011

pós treino

Postado 18/04/2011 às 14:27 04/18, 2011

tirando o feijão e arroz, explica oque é...

Há tanta gente no mundo que passa dias sem ter o que comer. O que me dá o direito de passar o dia inteiro comendo?

Há muita coisa por trás do IF que somente a fisiologia..

Nutrition 101: Nem tudo é o que parece. Aprenda o que estudamos no curso de Nutrição

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Official Nutrition Reviews. Tópico sobre resumos e críticas de artigos científicos sobre jejum.

Postado 18/04/2011 às 14:39 04/18, 2011

um prato de carne desfiada e couve-flor com ketchup

Postado 18/04/2011 às 14:52 04/18, 2011

+1 adepto a carne

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