vou te dar uns pratos de aniversario

tem camarão no strogonoff?

Que inveja, vocês só comem besteira

e eu aqui me fudendo podendo comer só 3 ovos a noite rs.

o bibiano comendo camarão? kkk, aquilo e tomate picado

ps: esse sorvete fico bem gay com esses granulados encima, ogro come e no pote usando a mão!

Editado 28/05/2011 às 11:03 05/28, 2011 por Eniogf (veja o histórico de edições)

haseiuhasiuehaesi

eh tomate... eu n como camarao pq fico ruim da garganta.. vai saber

e o granulado foi pra dxa bunitinho *_* nao sei pq minha cobertura tava na geladera entao nem saiu nada =(

@intense nao parece mas nao cabe em pratos... e se eu tenho q repetir eu desisto de comer =(

vo compra uns potes novos pra mim

Editado 28/05/2011 às 12:27 05/28, 2011 por Bibiano (veja o histórico de edições)

Bibi e seu strogonoff. hehehe

Almoço

O desenho que fiz no meu squeeze!

Almoço light:

Janta lado1:

Janta lado2:

Pré treino:

Restos:

Faltou a batata doce ;P

Caralho mano, ó o tanto de gema que você desperdiço!!!!!!!!!!!!!

QUÈ DÓÓÓÓÓÓÓÓÓ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

fiquei com muita do tbm, juro

compra clara de ovo liquida (que nem o Kevin faz) ou albumina!

Mas as refeicoes tao top

octalvaro, me amarrei no desenho loco!

Quase metade das proteinas do ovo tão na gema, tá jogando proteina fora

Pós treino

esse strogonoof é milagroso, OIHASOUIDHASIOD

Poxa, mais cada gema tem 6gr de gordura pra 3 de prot (sem falar no colesterol) se eu comesse tudo isso tava fuu. Pra mim nao compensaria muito isso, as vezes como 1 ou 2 no maximo.

Eu tenho albumina tb, fica pra hora de dormir!

Se alg quiser umas gemas ae, eu mando por sedex pq eu nao como elas neim falando q são boas.

Editado 29/05/2011 às 16:17 05/29, 2011 por WhitePump (veja o histórico de edições)

colesterol e gorduras boas, sem contar que a qualidade da proteína do ovo com as gemas sobe e muito

Editado 28/05/2011 às 21:06 05/28, 2011 por quenca333 (veja o histórico de edições)

Almoço/Desjejum 100g de carne de sol,100g de feijão macassar,100g de arroz e salada avontade

Editado 29/05/2011 às 16:09 05/29, 2011 por Luiz.F (veja o histórico de edições)

to passando uma fome do caraio tem 4 meses...

Sem maldade... no dia depois do campenato eu vo tira uma foto do meu prato de maromba , não vai nem caber na tela de voces.

eIAUEHIAUHiushe

Eu ainda vou tirar uma foto do meu omelete com 10 ovos inteiros, com muito queijo e peito de peru !!!!!!!!!!

Eu sempre lembro desse tópico qnd vo comer, mas esqueço d tirar a foto.

Sobre o assunto das gorduras da gema aí, compartilho da mesma opinião q o quenca.

Abraços.

puts o cara estraga gema pra caraii a parte mais gostosa do ovo vey

Então galera podem pegar essas gemas pra vocês

Editado 29/05/2011 às 19:47 05/29, 2011 por WhitePump (veja o histórico de edições)

Então galera podem pegar essas gemas pra vocês

Deixa de ser engraçadinho e para de jogar comida fora. Tenta gente passando fome no mundo e você jogando comida fora.

Se ele comer as gemas vai matar a fome dessas pessoas

o certo é dar para alguem,nao comer

Problemas sérios de interpretação.

Não falei nada disso kkkk, é cada um.

Deixa de ser engraçadinho e para de jogar comida fora. Tenta gente passando fome no mundo e você jogando comida fora.

Pode pegar man!

Sem problemas, qm quiser ta gemeado com as gemas que jogo fora.

+ eu comer nao vai mesmo matar a fome d ng.

Óbvio que não né. Mas dê para alguém, faça algum doce, estilo Quindim. Eu hein cada um

Manda as gemas pra mim. Como 10 ovos inteiros por dia =]

@whitepump

se tem albumina nao era melhor tomar ela antes do treino e comer alguns ovos inteiros na ceia?

estranho é que mesmo todo mundo te dando um toque sobre todo esse desperdicio, vc nao parece se importar nem um pouco

+ eu comer nao vai mesmo matar a fome d ng.

Nao acho isso...

Eu acho que mesmo se voce comesse vc poderia estar dando comida pra alguem, meu raciocinio eh bem complexo e nao estou afim de escrever agora.

Depois edito

Nao acho isso...

Eu acho que mesmo se voce comesse vc poderia estar dando comida pra alguem, meu raciocinio eh bem complexo e nao estou afim de escrever agora.

Depois edito

Você está certo, o cara que está errado, deixa ele.

Bota tudo isso de gema fora porque quer..

Faz ovo mexido e guarda as gemas líquidas para fazer algum doce ou algum bife a milanesa pra sua familia, nao precisa disperdiçar tudo isso

@whitepump

se tem albumina nao era melhor tomar ela antes do treino e comer alguns ovos inteiros na ceia?

estranho é que mesmo todo mundo te dando um toque sobre todo esse desperdicio, vc nao parece se importar nem um pouco

A albumina eu mando na hora de dormir ,e gorduras boas que mais aproveito msm é a do azeite mesmo, em casa eu nao como ovos pela minha mãe "no max 4" *mãe implica com isso..... este tantão eu mando no serviço 'escondido', compro lá perto na hora do almoço pra ficar de ultima refeição pré treino só as claras cozidas mesmo (estou com o 1mr, mando 2hrs antes do pw elas), as vezes como 1 ou 2 gemas no max. Nunca passei disso, e ngm no serviço come gema tb pra aproveita-las, então o que eu posso fazer? Nao vou comer 12/15 gemas man. Mesmo todo mundo falando o contrário, não to dizendo que eu 'to certo' e 'eles (vcs) errados', apenas é questão de opinião.

abçs

Você está certo, o cara que está errado, deixa ele.

Eu to errado em trabalhar, ganhar meu dinheiro e comprar 'ovos' e jogar gemas fora?

Melhor que comprar alguma droga, ou coisa do tipo.

E quem ta errado aqui? Ninguém ta falando o que é certo e o que é errado, é a mesma coisa que você não comer aquela gordona de

300kg que quis dar pra você (vai falar que ta errado ou disperdiçando mulher?) huauhauhaha!

Na boa, o topico saiu fora do padrão com essas gemas, vamos parar com essa 'discução' pra não virar bagunça,

ou tomar alguma advertencia, cada um tem sua dieta e é feliz com ela

abç.

Editado 30/05/2011 às 00:30 05/30, 2011 por WhitePump (veja o histórico de edições)