Bem galera vo posta aqui duas evoluçoes que vi no youtube e achei muito boa

A 1 e de um japones achei que o cara mando bem pacas a segunda já foi uma evoluçao mas a longo prazo 4 anos vao ai os videos

Editado 16/01/2011 às 11:10 01/16, 2011 por sum41_

A primeira eu nunca tinha visto, mas a segunda é mto boa msm, ta de parabens esse cara do 2º video, até pq tem gente q treina a 4 anos ou mais talvez e n consegue um shape desse, por falta de informação.

Cadê o femoral do garoto Japa?

O segundo ae eu ja vi!

O do Japa ficou bem legal, agora o segundo tá show e rolou um anabol ali, rolou...não que não seja possível atingir aquela evolução naturalmente em 4 anos...mas que tá estranho tá....

que duvida que rolou anabol no 2 º ? aihauhauhauhauahauhauhauha lol

o japinha fico tri, nao sei como os cara conseguem cresce e risca tanto... só eu que nao...

já tinha visto o segundo vídeo, muito legal a evolução dos dois. pena que o cara do segundo vídeo nao mostra absolutamente NADA das pernas né.

alguém sabe o nome da música do segundo vídeo? achei muito legal a música!

abraços

O segundo eu ja tinha visto a muito tempo atras, o cara realmente ficou show, espero eu ficar assim tambem daqui a mais 3 anos

no 2º ele cicla ctz... mas fico show tbm, daora as transformaçao

Po, o do japa ta daora, ainda mais pela idade dele, parece que ele tem menos de 18 anos...

O segundo shape foda também, claro que rolo ciclos, mas olha os delts do cara, da pra coçar a testa com eles uhahuhauhaua

Cade as pernas e a pantu do 2º? Nem deve treinar direito!!!?? ;///////

Cade as pernas e a pantu do 2º? Nem deve treinar direito!!!?? ;///////

Eu duvido hein cara, nunca vi gringo negligenciar perna, NUNCA mesmo. No bb.com é completamente diferente que aqui, ngm precisa ficar lembrando dos squats nao.

Mas sei lá, as vezes ele nao quis mostrar.

Já tinha visto ambos os vídeos, mas nao gosto muito de ver evoluções assim do nada, sem o cara falar o que usou, como fez tudo, etc...

já tinha visto o segundo vídeo, muito legal a evolução dos dois. pena que o cara do segundo vídeo nao mostra absolutamente NADA das pernas né.

alguém sabe o nome da música do segundo vídeo? achei muito legal a música!

abraços

009 sound system -dreamscape

Editado 16/01/2011 às 23:48 01/16, 2011 por Filipe Silva

Eu duvido hein cara, nunca vi gringo negligenciar perna, NUNCA mesmo. No bb.com é completamente diferente que aqui, ngm precisa ficar lembrando dos squats nao.

Mas sei lá, as vezes ele nao quis mostrar.

Já tinha visto ambos os vídeos, mas nao gosto muito de ver evoluções assim do nada, sem o cara falar o que usou, como fez tudo, etc...

Entendo. Más por exemplo: Se a perna fosse uma parte muito importante para você desenvolver no treinamento, como você poderia esquece-la em um video sobre "A sua transformação?"

ABrass.

Entendo. Más por exemplo: Se a perna fosse uma parte muito importante para você desenvolver no treinamento, como você poderia esquece-la em um video sobre "A sua transformação?"

ABrass.

sei lá, as vezes ele n tem perna ou tem uma tattoo que o identificaria kkk

a japa ta muito legalzinho haha

vcs ja perceberem que japones, nego de olho puxado tem panturrilha gigante ? mesmo sem treinar é só olhar na rua e ver japa e olha a pantu, gigante!

legal esses tipos de videos, da uma motivaçao a mais!!!

que duvida que rolou anabol no 2 º ? aihauhauhauhauahauhauhauha lol

o japinha fico tri, nao sei como os cara conseguem cresce e risca tanto... só eu que nao...

Isso se chama ectomorfo manolo.

a japa ta muito legalzinho haha

Sim,cresceu e definiu,coisa dificil pra mim q sou endo.

vcs ja perceberem que japones, nego de olho puxado tem panturrilha gigante ? mesmo sem treinar é só olhar na rua e ver japa e olha a pantu, gigante!

Nem tanto manolo,perto de casa tinha uma familia de japoneses e nem todos tinham pantu massa não e os q tinham eram endos.

Legal a evolução do segundo, só que pela minha vista ele não treina pernas.

Pro peso que ele tem e o tamanho dos músculos superiores, não vejo o que sobraria pras pernas.