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Cut Ou Continua Bulk ?

Por Vinicius Cutler
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

https://img714.imageshack.us/i/vini1k.jpg/

https://img411.imageshack.us/i/vini2.jpg/

https://img255.imageshack.us/i/cut3.jpg/

https://img714.imageshack.us/i/vini1k.jpg/

To Com 110 kg 20 BF%

Se alguem souber coloca foto sem o link direto da um up fazendo favor

abraços

Editado por Vinicius Cutler (veja o histórico de edições)

"Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas."

Postado

coloca a imagem assim imagem ou clica em 'inserir imagem' e coloca o link que vc upou a foto

@topic eita porra..vc bulkou nervoso hein? kkkkk como eu sou adepto de um shape mais seco, eu iria de cut, certeza

mas no geral vc que decide cara..qer ficar sequinho, cut, se ta curtindo o teu shape de agora, continua bulkando

mas na minha opnião um cut ai ia ficar bem loco

RISE

Postado

Manda um Cutting ae irmão! Vai ficar com uns 85k com 10% de BF, vai continuar monstro, sem esse monte de graxa no shape. Sem contar que se crescer mais, quando vc resolver mandar um cutting vai ser dificil perder a "Pele flácida" do shape.

Treina a quanto tempo?

Abraços!

Editado por Ðannarøk (veja o histórico de edições)

Suplementação;

Creatina - Universal Nutrition |-| Maltodextrina - Milly

NO-Shotgun - VPX |-| Albumina - Salto's

Picolinato de Cromo - Universal Nutrition |-| Ômega 3 - Vitaminlife

Whey Protein - FernandoWS |-| Multivitaminico - ALL 26 FDC

Vitamina C - FernandoWS |-| Complexo B - EMS

Glutamina - FernandoWS

Postado
  • Autor

Manda um Cutting ae irmão! Vai ficar com uns 85k com 10% de BF, vai continuar monstro, sem esse monte de graxa no shape.

Treina a quanto tempo?

Abraços!

2 Anos e 8 meses , então a ideia era continua bulkando por mais 2 meses , depois manda uns 4 meses de cutt em progamado certinho , mas axo que ja vo manda agora o cutt

araços

"Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas."

Postado

2 Anos e 8 meses , então a ideia era continua bulkando por mais 2 meses , depois manda uns 4 meses de cutt em progamado certinho , mas axo que ja vo manda agora o cutt

araços

Acho que se crescer mais quando vc resolver mandar um cutting vai ser dificil perder a flácides no shape.

Aqui as Fotos Upadas:

vini1k.jpg

vini2.jpg

cut3.jpg

Abraços!

Suplementação;

Creatina - Universal Nutrition |-| Maltodextrina - Milly

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Picolinato de Cromo - Universal Nutrition |-| Ômega 3 - Vitaminlife

Whey Protein - FernandoWS |-| Multivitaminico - ALL 26 FDC

Vitamina C - FernandoWS |-| Complexo B - EMS

Glutamina - FernandoWS

Postado
  • Autor

Acho que se crescer mais quando vc resolver mandar um cutting vai ser dificil perder a flácides no shape.

Opa vlw cara .

"Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas."

Postado

na minha opinião um cut !

Cansado de treinar e não ter resultados ?

Consultoria com o Fisiculturista Juca ( Nova promessa do Bodybuilder nacional) Campeão ESTADUAL 2012 CATEGORIA SUB.JR.

Acompanhamento completo com dieta,treino e o que mais for preciso para você alcançar seu resultado.

Contatos :

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email : joaovicente.lobe@hotmail.com

Postado

cara seu bf ta alto mais pelo que vi vc nao tem gorduras localizadas certo? se tiver manda um cut porque da trampo pra perder depois, agora se nao tiver eu continuaria no bulk.

seu shape ta gigante mais vai ficar maais ainda, manda um cut até cm uns 12-15% bf se vai ficar monstro se chegar em 10% nem se fala! :D

Meu diário

Postado

Cut, mas diz ai, que são essas coisinhas cor de rosa ai no quarto heim???kkkkkkkk

A diferença entre o remédio e o veneno é a dosagem...

Abç...

Postado

Acho que você deveria fazer um cut!

Massa você vai ganhar fazendo academia, isso é consequência. Agora, depois que você fizer um cut bem feito, reduzir bem a gordura do corpo, ai sim vale a pena investir em ganho de músculos. Esse é o meu ponto de vista. Até porquê vocÊ ainda é "fofinho" e quando emagrecer mais, as suas mediads também vão diminuir.

They think i can't spell.

Sofra a dor da disciplina, ou sofra a dor do arrependimento. Desconhecido

Que nos odeiem, desde que nos temam. "Calígula"

Nada é impossível para aquele que persiste. "Alexandre, o grande"

Postado
  • Autor

Cut, mas diz ai, que são essas coisinhas cor de rosa ai no quarto heim???kkkkkkkk

O Quarto e da minha irmã

cara seu bf ta alto mais pelo que vi vc nao tem gorduras localizadas certo? se tiver manda um cut porque da trampo pra perder depois, agora se nao tiver eu continuaria no bulk.

seu shape ta gigante mais vai ficar maais ainda, manda um cut até cm uns 12-15% bf se vai ficar monstro se chegar em 10% nem se fala! :D

Não n tenho gorduras localizada , axo que vo opta por um bulk controlado quando acaba posta aki abraços

Acho que você deveria fazer um cut!

Massa você vai ganhar fazendo academia, isso é consequência. Agora, depois que você fizer um cut bem feito, reduzir bem a gordura do corpo, ai sim vale a pena investir em ganho de músculos. Esse é o meu ponto de vista. Até porquê vocÊ ainda é "fofinho" e quando emagrecer mais, as suas mediads também vão diminuir.

Tranquilo , vc ta certo mais eu quero cresce mais xD

abraços

"Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas."

Postado

É. sobre crescer mais, ta certo. Mas ai é uma questão de consiência, ainda acho que você estaria indo por um caminho errado e mais "fácil". Seria o tal de escolher entre o que é certo e o que é fácil.

Mas de qualquer modo, boa sorte ;)

They think i can't spell.

Sofra a dor da disciplina, ou sofra a dor do arrependimento. Desconhecido

Que nos odeiem, desde que nos temam. "Calígula"

Nada é impossível para aquele que persiste. "Alexandre, o grande"

Postado

cut

"Lá embaixo a Base da Montanha é larga e dá abrigo e sombra pra muitos...Já o Topo é pequeno... e só alguns conseguem chegar... gente que, como eu, não quer a sombra. Quer o Sol". By: Frank Mcgrath

Postado

Faz um cutting, se chegar com 90kg 12~10%bf vai fica show!

foofighterselsalaologo.jpg

** Dieta Clean Bulk 2011 - Clique e Comente! **

Atualizada dia 28/01/2011!

__________________________________________________________________________________________________________

VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...

Postado

Mano faz uma consolidação agora por 1 mês e faz um cutting e após o cutting outra consolidação e ai volta pro bulk, acho q vc chegou em um shape mto bom, só vou secar quando chegar ao shape assim agora, uAHUhauhAUHAUHAuhauhaU

Abraços e parabéns pelo shape.

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

Cut e longo, pq cut descendo é longo nao esses de 3~5 semanas q fazem rsrsrs

fazendo um cutt longo e caprichado como flw de 4 a 5 meses vai fica show de bola

Peso: 55kg - 60kg - 65kg - 70kg - 75kg - 80kg - 85kg

BF: 10%

Postado
  • Autor

Cut e longo, pq cut descendo é longo nao esses de 3~5 semanas q fazem rsrsrs

fazendo um cutt longo e caprichado como flw de 4 a 5 meses vai fica show de bola

Entao o cutt que eu tava elaborando e de 4~5 meses msm.

abraço

Mano faz uma consolidação agora por 1 mês e faz um cutting e após o cutting outra consolidação e ai volta pro bulk, acho q vc chegou em um shape mto bom, só vou secar quando chegar ao shape assim agora, uAHUhauhAUHAUHAuhauhaU

Abraços e parabéns pelo shape.

Então vc diz consolidaçao mante neh ? como eu disse uns post anterior eu tava planejando bulka mais 2 meses depois um cutting de 4 meses , nao curto muinto fica 2 meses bulk depois 2 meses cut e tals quando bulko demoro meses tipo 6 meses por ae a mesma coisa cutt , eu tinha dito que resolvi opta por bulk , mas axo que mudei de ideia

abraços cara

"Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas."

Postado

Manda cutt, dae consolida!

Fica mais foda de ce ganha gordura, por que corpo se acostuma com a pele fina, ae é só bulkar!

Mano, se ta monstro!

Ja da pra ir pro 202 sandown! :D

Diario

Postado

Então vc diz consolidaçao mante neh ? como eu disse uns post anterior eu tava planejando bulka mais 2 meses depois um cutting de 4 meses , nao curto muinto fica 2 meses bulk depois 2 meses cut e tals quando bulko demoro meses tipo 6 meses por ae a mesma coisa cutt , eu tinha dito que resolvi opta por bulk , mas axo que mudei de ideia

abraços cara

Sim, a consolidação é para vc não perder o q ganhou no bulk.

Abraço.

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado
  • Autor

Sim, a consolidação é para vc não perder o q ganhou no bulk.

Abraço.

ta certo

Cut mesmo heim! Mais ta num bomtamanho pra definir!

Tem algumas medidas?

ta +/- assim

biceps 44

pernas 65 ambas

torax n sei mais deve ta na faxa de 120 ~ 125

pantu 40

abraços

"Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas."

Postado

Entao cara, acho que não dá pra dar uma opniao e tal sobre pq vc tá com BF bem alto, mas o que deu pra perceber é que as pernas nao acompanharam muito, priorize elas pois pela medida está meio que fraca comparada com o resto...

Abraços

Postado
  • Autor

Entao cara, acho que não dá pra dar uma opniao e tal sobre pq vc tá com BF bem alto, mas o que deu pra perceber é que as pernas nao acompanharam muito, priorize elas pois pela medida está meio que fraca comparada com o resto...

Abraços

Vlw pela dica vou treina-las mais pesado.

"Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas."

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