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As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

Por Warsai
Em Off-Topic

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Postado

hj eu vi o instrutor que deve treinar a uns 10 anos bebendo coca no banheiro :hmmph:

nao é a toa que pra quem treina a tanto tempo tem um fisico horrivel

É isso aí, beber coca logo no banheiro.

Tanto lugar pra tomar coca, cába me vai toma isso no banheiro.

Eu nunca bebi coca no banheiro, isso tá ERRADO!

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  • Pedro de Moraes
    Pedro de Moraes

    Se está seguindo um protocolo de dieta e treino adequado não precisa ficar bitolado. Isso é normal. Já ouviu falar em sabotagem social? Se você estiver em bulk e demonstrar que ganhou um pouco de perc

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    Vou contar uma agora, trampo numa academia, pouco tempo, 2 meses praticamente Um moleque muito magro, mas pensa num moleque magro, trincado de magro, daria uns 15kg cada lado supino cada lado p ele,

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    eccehomo

    Imagino a 10 mil anos atrás - se parar pra ver a história do australopithecus, não faz tanto tempo - um jovem aparentemente saudável de 17 anos precisando correr pra cima de um desfiladeiro pra desloc

Postado

É isso aí, beber coca logo no banheiro.

Tanto lugar pra tomar coca, cába me vai toma isso no banheiro.

Eu nunca bebi coca no banheiro, isso tá ERRADO!

uhahuahuahuahuahuahuauahu

Muito errado <_<

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado

Agora a moda é fazer "meio-terra" tb...

7e788fdd3a.jpg

"Antes os donos de academia eram atletas. Hoje em dia até dono de padaria abre academia, aí vira essa palhaçada. Coitada da musculação". (Zé Gatão)

Postado

Agora a moda é fazer "meio-terra" tb...

é, quando eu comecei ninguém fazia, depois uns ogros começaram a fazer (FAZIAM CERTO) e agora tem uma galera fazendo td errado essa porra

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

como q faz meio terra? asehsaiuehsaiueashe

eu vejo a galera começando com a barra encima e abaixando até a metade só, depois colocam ela encima de um banco...

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

q eu saiba começa embaixo :mellow: entao nem terra é

Sim, deviam começar embaixo, e eu já pedi o motivo de não começar... a resposta?

"É muito dificil erguer lá de baixo e pode machucar"

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

meio terra nao ta errado, pode ver que o cutler faz em um video recente, acho que da enfase na lombar (me corrijam se estiver errado). mas talvez esse pessoal nem saiba disso saudhsauhd.

TF-TURMA DO FUNDÃO FAN

"Faça do seu treino um inferno para depois se sentir no céu"

Fall back on me, and I’ll be the strength I need

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Postado

meio terra nao ta errado, pode ver que o cutler faz em um video recente, acho que da enfase na lombar (me corrijam se estiver errado). mas talvez esse pessoal nem saiba disso saudhsauhd.

eles fazem o contrario entao n conta :P

Postado

Ué, qual o problema? Quem treina ta proibido de tomar coca? kkkkk

Todo mundo agora tem que comer certinho pra ser seco e bonito? Sei lá, apesar de eu pensar de um jeito, não acho que as pessoas tem que pensar igual... Vai ver que pra ele, a qualidade do shape não importa tanto. Aliás, pode até importar... Meu namorado é um que toma refrigerante toda hora, come porcaria, mas treina sério, tem uma dieta voltada pra hipertrofia e evolui do mesmo jeito.

Pior seria se ele tivesse bebendo coca na frente dos gordinhos que fazem esteira...

nao, nenhum problema tipo tomar em um dia do lixo, nao é q nao pode tomar, mais o eu vi ele primeiro fazendo umas 2 séries de desenv. e depois tomando coca, pra continuar os exercicios.

isso, a qualidade concerteza nao importa pra ele pois pelo shape nem parece que ''treina'' a tanto tempo

É isso aí, beber coca logo no banheiro.

Tanto lugar pra tomar coca, cába me vai toma isso no banheiro.

Eu nunca bebi coca no banheiro, isso tá ERRADO!

USHAUSHUAHSUHAUSHUAHUSUHA

''Ninguém é tão grande que não possa aprender, nem tão pequeno que não possa ensinar''

Postado

meio terra nao ta errado, pode ver que o cutler faz em um video recente, acho que da enfase na lombar (me corrijam se estiver errado). mas talvez esse pessoal nem saiba disso saudhsauhd.

pois é... num ta tão errado assim nao rs, se isso serve de base, tem muito video de bb fazendo levantamento terra desse jeito

DEVIANTART

zswvo0.jpg

Postado

Quinta eu fui treinar, cheguei, um colega meu já tava treinando. Fiz aero, treinei, fiz aero pós, finalizei td, e o cara tava treinando ainda, estava no voador. Até brinquei com ele "vai ficar gigante assim hein". Fui tomar banho, me troquei e tal, conversei e td mais, e tava indo embora, e o maluco tava na extensora. Eu pensei "não é possivel algo tá errado ele não é tão lerdo assim." Dia seguinte fui perguntar pra ele "Oh meu pq vc tá treinando tanto assim fazendo td de uma vez + aero intenso?". E ele disse "É o BLADE mano! Dá um gás q não dá pra parar!" Kkkkkkkk :lol:

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

euri

funny-gifs-silly-dog1.gif

Two things i hate deeply:

Signatures with pictures of supplements : it will not show how badass you are. YOU CHICKEN!!

And photos of men posing in the swimwear , it just shows how gay you are. PUT A FUCKING HOT TEEN WITH BIG BOOBS IS BETTER!

Postado

Outro dia eu tava fazendo rosca concentrada, dai chega um zé ruela que vai na academia uma vez por ano e pergunta '' oow isso ai [e pra biceps?'' eu '' aham'' dai ele '' mas vc faz os 2 braços ou 1 só?" ( acho que nem precisa terminar de contar né....)

Postado
  • Autor

nao sei se eu ja escrevi, se escrevi vou escrever de novo

o mlk chego p instrutor "ow q q eh bom p BIPS?"

iinstrutor: "bom pro q?"

ele: "BIPS"

instrutor: "ah, biceps"

dps eu fui la zuar o instrutor "ou, q q eu faço p bips?" ai a gnt deu risada

ahuahuhuauuahuauuaha

Level with God and you're in tune with the universe

Talk with yourself and you'll hear what you wanna know

Gotta rise above 'cause below it's only gettin' worse

Life in time will take you where you wanna go

Postado

Cara, esse negócio de se não descer até o peito não é macho, as vezes não é o melhor. Porque encostando no peito você acaba relaxando a musculatura. Chegar pertinho e não esticar tudo depois, é um melhores jeitos. Tem neguinho que desce até o peito e da um impacto que a barra sobe sozinha uns 10 cm.

Mããs, é claro que tem muito neguinho que desce 15 cm e acha que ta arrasando com seus 20kg de cada lado.

Editado por Lucas.ac (veja o histórico de edições)

Não importa quem é você, ou o que você faz. Aqui é um local para aqueles que estão preparados para dor. Disciplina, Dedicação, Determinação, o que te caracteriza. Muitos não entendem o que leva uma pessoa a buscar a perfeição? Sendo que, na prática ela não existe. De qualquer forma, isso não importa, não será um mero detalhe que irá te impedir. Faça chuva, faça sol; nas dificuldades, você sempre estará presente. Seu ritual não pode parar. Você não suporta o fardo de se sentir fraco, pequeno, impotente. Tem de fazer algo a respeito. Quando chega a hora, apenas você sabe o que deve ser feito. Distrações sempre existem, e estarão sempre presentes para testá-lo. Mas nada pode te parar, seu foco não muda, seu orgulho te alimenta. Dia após dia a rotina te consome. E então você se pergunta se algum dia isso vai ter fim.

E, sinceramente, deseja que não.

Postado

sim, encostar a barra no peito nao eh NECESSARIO, mas descer pelo menos ate uns 5cm antes de encostar no peito eh fundamental sim

tem gente q prefere encostar no peito e tem gente que prefere parar um pouquinho antes de encostar, mas isso dai eh voce saber ouvir o seu corpo para nao ter lesoes

"O dia que seu biceps for maior que meu bigode, voce vem falar comigo- Sr Bigode"

Postado

Eu na dúvida prefiro encostar, mas é apenas tocar sentir levemente como encostar o dedo controladamente sobre alguma parte do corpo.

Mas descansar alguns segundos depende do treino também.

Se seus ombros não aguentam não abaixe até o peito e pronto, a medida máxima são quatro dedos acima do peito.

Postado

"a medida máxima são quatro dedos acima do peito."

fala isso pra 80% do povo que faz supino no brasil.

pode ter certeza que eles não chegão na metade, pois os instrutores dizem para descer até o cotovelo, chegar na linha de seu ombro( e isso da metade do movi.)

ou tbm o braço fazer 90º talz.

Editado por Saints (veja o histórico de edições)

Postado

fala isso pra 80% do povo que faz supino no brasil.

pode ter certeza que eles não chegão na metade, pois os instrutores dizem para descer até o cotovelo, chegar na linha de seu ombro( e isso da metade do movi.)

ou tbm o braço fazer 90º talz.

Aí eu só lamento.

Por isso que tá cheio de nêgo perguntando porque a parte de cima do peito não se desenvolve, etc.

Postado

tem várias mas estas são as que me recordo com grande facilidade, aqui vai:

"se estiver com muita gordura corporal um bom treino de pesos transformará toda a gordura em musculo"

"faz abs com um peso em cima da zona abdominal que dá mais defeniçao"

"eu não faço perna porque odeio treinar perna" (RIDÍCULO!!)

se me lembrar de mais alguma eu meto

"Minha genética está traçada, minha metamorfose traço eu." (Sculptor)

"Without pain, without sacrifice, we would have nothing. Like the first monkey shot into space." (Tyler Durden)

Postado

"tranformar gordura em músculo" soa um negócio meio alquimia assim

Meu Diário - Lift-Run-Bang 365 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98465-dirio-do-americanhero-lift-run-bang-365/

58078700b.jpg

Getting better at squatting generally means you're going to get better at everything; No one ever got better at squatting and then failed elsewhere. Because even if they did, they didn't. You know why? Because the squat got better.

Postado

Tem gente que fala isso só pra não ter que explicar que treinando com peso, aumentando sua massa muscular,você vai acabar queimando mais gordura que um magrelo, já que você gasta mais calorias.

Mas também tem gente que acredita gordura vira musculo.

Não importa quem é você, ou o que você faz. Aqui é um local para aqueles que estão preparados para dor. Disciplina, Dedicação, Determinação, o que te caracteriza. Muitos não entendem o que leva uma pessoa a buscar a perfeição? Sendo que, na prática ela não existe. De qualquer forma, isso não importa, não será um mero detalhe que irá te impedir. Faça chuva, faça sol; nas dificuldades, você sempre estará presente. Seu ritual não pode parar. Você não suporta o fardo de se sentir fraco, pequeno, impotente. Tem de fazer algo a respeito. Quando chega a hora, apenas você sabe o que deve ser feito. Distrações sempre existem, e estarão sempre presentes para testá-lo. Mas nada pode te parar, seu foco não muda, seu orgulho te alimenta. Dia após dia a rotina te consome. E então você se pergunta se algum dia isso vai ter fim.

E, sinceramente, deseja que não.

Postado

Eu acho que isso vem daquelas frases de filmes.

''tá na hora de transformar essa gordura em musculos campeão''

Postado

Outro dia tinha 2 kras do meu lado conversando. Ai um solta o seguinte: ah eu nao treino perna pq ando de bicicleta desde os 5 anos. Vo trampa de bike e tals. Ai o outro: a pode cre, nem precisa.

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