Postado 23/09/2024 às 17:21 09/23, 2024 Vou fazer 16 daqui a 4 meses e 1,70, meus pais tem 1,65 e 1,78 e não cresço ha quase 1 ano, entrei na puberdade com 12 anos, soque eu não dei nenhuma espichada, não tive nenhum estirao, sempre cresci lento, acho que com 12 anos eu tinha uns 1,60, consigo ficar com 1,80 ou mais? Ou eu já tive o estirao?
Postado 23/09/2024 às 17:29 09/23, 2024 Em 23/09/2024 em 14:21, i_dg15 disse: Vou fazer 16 daqui a 4 meses e 1,70, meus pais tem 1,65 e 1,78 e não cresço ha quase 1 ano, entrei na puberdade com 12 anos, soque eu não dei nenhuma espichada, não tive nenhum estirao, sempre cresci lento, acho que com 12 anos eu tinha uns 1,60, consigo ficar com 1,80 ou mais? Ou eu já tive o estirao? Amigo, 99% de certeza que não chega aos 1,80. Eu aos quatorze já tinha mais que isso. Embora exista bastante individualidade, vc deve crescer mais uns poucos centímetros. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/259760-manual-guia-uso-de-hormônios-para-hipertrofia-iniciante-a-intermediário/
Postado 23/09/2024 às 17:33 09/23, 2024 Autor Em 23/09/2024 em 14:29, Vitor_Maromba disse: Amigo, 99% de certeza que não chega aos 1,80. Eu aos quatorze já tinha mais que isso. Embora exista bastante individualidade, vc deve crescer mais uns poucos centímetros. Consigo pelo menos passar de 1,75?
Postado 23/09/2024 às 17:39 09/23, 2024 Em 23/09/2024 em 14:33, i_dg15 disse: Consigo pelo menos passar de 1,75? Tem uma continha que visa " prever " a altura do filho de acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP). Para meninas: (altura da mãe em centímetros) + (altura do pai em centímetros - 13) /2. Para meninos: (altura da mãe em centímetros) + (altura do pai em centímetros + 13) /2. 165+178+13=x/2 356/2= x x=178cm Na TEORIA o maximo que vc poderá chegar é 1,78. Editado 23/09/2024 às 17:40 09/23, 2024 por LEMOEL (veja o histórico de edições)
Postado 23/09/2024 às 17:41 09/23, 2024 Em 23/09/2024 em 14:33, i_dg15 disse: Consigo pelo menos passar de 1,75? Cara, se isso te preocupa tanto, vai ter que ir num médico e fazer uma radiografia pra ver se teu crescimento já cessou. Velho, natural e fraco. Diário de treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/ Vozes da minha cabeça: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/ Tópicos sobre treinamento: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604
Postado 23/09/2024 às 17:49 09/23, 2024 Não fique se ligando em altura não, tanto faz ser baixo ou alto. O importante é tentar ter saúde e viver bem consigo mesmo.
Postado 23/09/2024 às 17:53 09/23, 2024 Em 23/09/2024 em 14:49, 1982-1984 disse: Não fique se ligando em altura não, tanto faz ser baixo ou alto. O importante é tentar ter saúde e viver bem consigo mesmo. Não, ser baixo é uma merda Diário de treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264390-deixando-de-ser-pequeno-diário-do-diogo/#comment-3384831
Postado 23/09/2024 às 17:54 09/23, 2024 Cara, tenho amigos que cresceram bem após os 16 anos, mas eles jogavam basquete(dizem que influencia no crescimento), porém vai de cada um mesmo, dificil prever isso sem exames. Diário de treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264390-deixando-de-ser-pequeno-diário-do-diogo/#comment-3384831
Postado 23/09/2024 às 17:56 09/23, 2024 Em 23/09/2024 em 14:54, DiogoLacerda disse: mas eles jogavam basquete(dizem que influencia no crescimento) Não muda nada. Velho, natural e fraco. Diário de treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/ Vozes da minha cabeça: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/ Tópicos sobre treinamento: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604
Postado 23/09/2024 às 17:57 09/23, 2024 Em 23/09/2024 em 14:49, 1982-1984 disse: Não fique se ligando em altura não, tanto faz ser baixo ou alto. O importante é tentar ter saúde e viver bem consigo mesmo. Discordo, pessoas baixas possuem alavancas menores e é melhor pra levantar peso. Logo, pessoas baixas levam uma vida mais feliz. Em 23/09/2024 em 14:53, DiogoLacerda disse: Não, ser baixo é uma merda Editado 23/09/2024 às 17:57 09/23, 2024 por ThorMitologicamenteAcurado (veja o histórico de edições) ᛏᚺᛟᚱ ᛞᚨᚷᛒᛟᚲ
Postado 23/09/2024 às 18:07 09/23, 2024 Este é um post popular. Em 23/09/2024 em 14:57, ThorMitologicamenteAcurado disse: Discordo, pessoas baixas possuem alavancas menores e é melhor pra levantar peso. Logo, pessoas baixas levam uma vida mais feliz. Discordo. Pessoas baixas vão no show e não enxergam o palco. Logo, pessoas baixas são tristes. Velho, natural e fraco. Diário de treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/ Vozes da minha cabeça: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/ Tópicos sobre treinamento: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604
Postado 23/09/2024 às 18:11 09/23, 2024 Em 23/09/2024 em 14:57, ThorMitologicamenteAcurado disse: Discordo, pessoas baixas possuem alavancas menores e é melhor pra levantar peso. Logo, pessoas baixas levam uma vida mais feliz. Tudo na vida existem vantagens e desvantagens, mas é preciso equilibrar as coisas em sua mente, para que não enxergue as desvantagens como um beco sem saída e nem as vantagens como algo que te faça se sentir um ser superior. Editado 23/09/2024 às 18:13 09/23, 2024 por 1982-1984 (veja o histórico de edições)
Postado 23/09/2024 às 18:12 09/23, 2024 Em 23/09/2024 em 15:11, 1982-1984 disse: Tudo na vida existem vantagens e desvantagens, mas é preciso equilibrar as coisas em sua mente, para que não enxergue as desvantagens como um beco sem saída e nem as vantagens como algo que te faça se sentir um ser superior.
Postado 23/09/2024 às 18:13 09/23, 2024 Em 23/09/2024 em 14:53, DiogoLacerda disse: Não, ser baixo é uma merda Em que sentido ser baixo é ruim?
Postado 23/09/2024 às 18:24 09/23, 2024 Em 23/09/2024 em 15:07, lorenzo_EP disse: Discordo. Pessoas baixas vão no show e não enxergam o palco. Logo, pessoas baixas são tristes. O único show que pessoas baixas precisam ver é aquele que eles fazem no Supino. Obs: Essa discussão imbecil reflete a natureza sem sentido da preocupação exagerada sobre a altura que muitos adolescente possuem. Esse receio é inútil e superficial e, na vida adulta, o valor de um homem não é determinado por sua altura, mas sim pela quantidade de carga que é colocada no supino kkkkk. Mas é sério, se preocupar com isso é perda de tempo e isso não impactará sua vida de forma significativa. ᛏᚺᛟᚱ ᛞᚨᚷᛒᛟᚲ
Postado 23/09/2024 às 18:50 09/23, 2024 Em 23/09/2024 em 14:21, i_dg15 disse: Vou fazer 16 daqui a 4 meses e 1,70, meus pais tem 1,65 e 1,78 e não cresço ha quase 1 ano, entrei na puberdade com 12 anos, soque eu não dei nenhuma espichada, não tive nenhum estirao, sempre cresci lento, acho que com 12 anos eu tinha uns 1,60, consigo ficar com 1,80 ou mais? Ou eu já tive o estirao? 16 anos eu tinha 176, aos 20 eu tenho 178, em um bom dia kkkkkkkkkkkkkkk Dificilmente vc vai aumentar muitos cm's, talvez você chegue nos 175, mas minha recomendação é você parar de se importar com isso. Altura é algo que é impossível de mudar significativamente, não vale a pena gastar energia com coisas que não podem mudar maninho. Editado 23/09/2024 às 18:50 09/23, 2024 por gl4yu (veja o histórico de edições)
Postado 23/09/2024 às 19:15 09/23, 2024 Em 23/09/2024 em 15:50, gl4yu disse: 16 anos eu tinha 176, aos 20 eu tenho 178, em um bom dia kkkkkkkkkkkkkkk Eu mesma coisa, tinha 185 aos 15 anos e hoje tenho 187 Diário de treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264390-deixando-de-ser-pequeno-diário-do-diogo/#comment-3384831
Postado 23/09/2024 às 20:10 09/23, 2024 Em 23/09/2024 em 14:21, i_dg15 disse: Vou fazer 16 daqui a 4 meses e 1,70, meus pais tem 1,65 e 1,78 e não cresço ha quase 1 ano, entrei na puberdade com 12 anos, soque eu não dei nenhuma espichada, não tive nenhum estirao, sempre cresci lento, acho que com 12 anos eu tinha uns 1,60, consigo ficar com 1,80 ou mais? Ou eu já tive o estirao? talvez sim ,talvez nao... eu com 14 anos tinha por volta de 1,64cm. ai aos 15 fui pra 1,76cm... dps fui pra 1,78 e parei ai... entao dos 15,16 anos ate os 30 nao cresci mais
Postado 23/09/2024 às 20:18 09/23, 2024 Em 23/09/2024 em 17:12, MagreloEmpolgado disse: ps: ir em show é perda de tempo... Dar dinheiro pra artista pertencente a nova era mundial, realmente é perda de tempo, concordo. Editado 23/09/2024 às 21:40 09/23, 2024 por 1982-1984 (veja o histórico de edições)
Postado 23/09/2024 às 21:13 09/23, 2024 Em 23/09/2024 em 16:15, DiogoLacerda disse: Eu mesma coisa, tinha 185 aos 15 anos e hoje tenho 187 Normalmente é assim mesmo, eu tive um estirão de 15cm dos 14 aos 16 e depois cresci só 2cm
Postado 23/09/2024 às 21:33 09/23, 2024 Em 23/09/2024 em 17:12, MagreloEmpolgado disse: ps: ir em show é perda de tempo... Pô eu gosto pra crl, principalmente se for algum cantor que eu curto! E eu pessoalmente não considero lazer perda de tempo, considero uma parte essencial da vida, como o descanso, sono, atividade física, alimentação e estudo também são. A fita é que cada um tem um tipo de lazer diferente, para alguns só a atividade física já é um puta lazer, pra outros, uma obrigação. O importante mesmo é o equilíbrio, considerar que você tem prioridades e que o lazer é lazer.
Postado 23/09/2024 às 21:39 09/23, 2024 Em 23/09/2024 em 15:07, lorenzo_EP disse: Discordo. Pessoas baixas vão no show e não enxergam o palco. Logo, pessoas baixas são tristes. Por isso pessoas baixas são mais suscetíveis ao uso de anabolizantes. 👍 Em 23/09/2024 em 14:21, i_dg15 disse: Vou fazer 16 daqui a 4 meses e 1,70, meus pais tem 1,65 e 1,78 e não cresço ha quase 1 ano, entrei na puberdade com 12 anos, soque eu não dei nenhuma espichada, não tive nenhum estirao, sempre cresci lento, acho que com 12 anos eu tinha uns 1,60, consigo ficar com 1,80 ou mais? Ou eu já tive o estirao? Sem bola de cristal pra saber. No máximo vc fica igual seu pai ou um tio mais alto.
Postado 1/11/2024 às 22:32 11/1, 2024 Sempre fui baixinho na infancia, o que me ajudou a crescer foi natação que fiz entre 13-14 anos, hoje em dia tenho 1,85, minha mae tinha uns 1,65 meu pai tem 1,76 Editado 1/11/2024 às 22:32 11/1, 2024 por reidoblack (veja o histórico de edições)
Postado 1/11/2024 às 23:13 11/1, 2024 Em 01/11/2024 em 19:32, reidoblack disse: Sempre fui baixinho na infancia, o que me ajudou a crescer foi natação que fiz entre 13-14 anos, hoje em dia tenho 1,85, minha mae tinha uns 1,65 meu pai tem 1,76 Talvez seu pai tenha mais que 1,76... Pense nisso..kkk
Postado 1/11/2024 às 23:25 11/1, 2024 Em 23/09/2024 em 14:21, i_dg15 disse: Vou fazer 16 daqui a 4 meses e 1,70, meus pais tem 1,65 e 1,78 e não cresço ha quase 1 ano, entrei na puberdade com 12 anos, soque eu não dei nenhuma espichada, não tive nenhum estirao, sempre cresci lento, acho que com 12 anos eu tinha uns 1,60, consigo ficar com 1,80 ou mais? Ou eu já tive o estirao? Eu fui no chatGPT e vi um negócio que vou pedir pro meu piá kkk. Faltam uns três centímetros pra ele me alcançar e está com 16. --//-- Eu perguntei pro chat: Existe algum exame clínico que permita se descobrir se uma pessoa ainda poderá crescer em termos de altura? --//-- E o chat respondeu: Sim, existe um exame clínico que pode indicar se uma pessoa ainda tem potencial para crescer em altura. Esse exame é chamado de radiografia de idade óssea, geralmente feito do punho e da mão esquerda. Ele permite avaliar o desenvolvimento dos ossos e determinar se as placas de crescimento (fises ou cartilagens de crescimento) ainda estão abertas. As placas de crescimento são regiões do osso que permitem o crescimento longitudinal e, uma vez que elas se fecham, o crescimento em altura praticamente cessa. Esse fechamento ocorre na adolescência, mas a idade varia entre indivíduos. Além da radiografia de idade óssea, a avaliação de fatores hormonais, como os níveis de hormônio do crescimento (GH) e de hormônios sexuais (estrogênio e testosterona), também pode ajudar a entender melhor o potencial de crescimento de uma pessoa. --//-- Aí eu procurei se é um exame normal ou barato e encontrei o seguinte[1]: Raio-X de Mãos e Punhos para Idade Óssea Este exame é solicitado pelo pediatra para avaliar a idade óssea das crianças para saber o quanto ela pode crescer. Parece então ser um exame comum de se pedir. [1]: https://www.rededorsaoluiz.com.br/exames-e-procedimentos/raio-x/raio-x-maos-punhos-para-idade-ossea 11 e 13/09/21 @ BW 135 kg: SQ: 150 kg; BP: 130 kg ; DL: 180 kg ; OHP: 90 kg ; IPF Points: 51 (www.ipfpointscalculator.com) Jun 2022 @ BW 139 kg: SQ: 164 kg; BP: 136 kg; DL: 180 kg ; OHP: 95 kg ; IPF Points: 53 (www.ipfpointscalculator.com)
Postado 1/11/2024 às 23:51 11/1, 2024 Em 01/11/2024 em 19:32, reidoblack disse: Sempre fui baixinho na infancia, o que me ajudou a crescer foi natação que fiz entre 13-14 anos, hoje em dia tenho 1,85, minha mae tinha uns 1,65 meu pai tem 1,76 Nenhum esporte faz crescer, isso é lenda. Velho, natural e fraco. Diário de treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/ Vozes da minha cabeça: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/ Tópicos sobre treinamento: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604
Postado 2/11/2024 às 03:06 11/2, 2024 Em 01/11/2024 em 20:51, lorenzo_EP disse: Nenhum esporte faz crescer, isso é lenda. Posso comprovar isso de maneira tácita: Sempre fui baixinho, tenho a mesma altura que tinha na adolescência. Anos de jiu jitsu, corrida, e futebol na adolescência e juventude (até os 22 mais ou menos) e não cresci um milímetro sequer. Nunca entendi esse mito de esporte fazer crescer. Um dos manos mais sedentários que eu conheci era um varetão de derrubar manga de 1,96m.
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