Lucas, o Schrödinger 10969 Postado Agosto 17, 2022 às 21:11 Compartilhar Postado Agosto 17, 2022 às 21:11 esse site é top pra avaliar isso: https://symmetricstrength.com/ maxmm e Guimers reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulo08 18 Postado Agosto 28, 2022 às 09:49 Compartilhar Postado Agosto 28, 2022 às 09:49 Até colocar o shape Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheAlchemist.coach 728 Postado Agosto 28, 2022 às 11:56 Compartilhar Postado Agosto 28, 2022 às 11:56 Vai de acordo com a sua técnica nos exercícios e cargas utilizadas, o que demanda certo tempo e comprometimento. Tem cara que treina há anos e ainda é iniciante e pessoas que treinam há meses e já estão mais avançadas. Isso falando de musculação em si. Em termos de shape vai de acordo com sua evolução, genética, hormônios e etc. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Samuel Fagundes 108 Postado Setembro 13, 2022 às 13:53 Compartilhar Postado Setembro 13, 2022 às 13:53 O Waldemar Guimarães diz em um dos livros dele que vc deixa de ser iniciante quando as pessoas começarem a perguntar se faz tempo que você treina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luizramoa 21 Postado Setembro 23, 2022 às 20:56 Compartilhar Postado Setembro 23, 2022 às 20:56 Acho que sempre vou ser iniciante, mesmo malhando há anos! Sempre tem um treino que eu não consigo executar com maestria... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tazzzz 2 Postado Setembro 29, 2022 às 16:58 Compartilhar Postado Setembro 29, 2022 às 16:58 Em 17/08/2022 em 18:11, Schrödinger disse: esse site é top pra avaliar isso: https://symmetricstrength.com/ Achei meio confuso. Indivíduo não treinado agachar com 65kg? Meu peso e idade retornaram isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas, o Schrödinger 10969 Postado Setembro 29, 2022 às 17:12 Compartilhar Postado Setembro 29, 2022 às 17:12 Em 29/09/2022 em 13:58, Tazzzz disse: Achei meio confuso. Indivíduo não treinado agachar com 65kg? Meu peso e idade retornaram isso. Não entendi sua dúvida. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_176Lbs 1907 Postado Setembro 29, 2022 às 17:54 Compartilhar Postado Setembro 29, 2022 às 17:54 Umas 2 semanas atras num churrasco de familia minha vó disse q ja tava bom que eu podia parar de crescer q tava ficando feio kkk acho q é um bom parametro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tmz 7811 Postado Setembro 29, 2022 às 18:24 Compartilhar Postado Setembro 29, 2022 às 18:24 Em 29/09/2022 em 13:58, Tazzzz disse: Achei meio confuso. Indivíduo não treinado agachar com 65kg? Meu peso e idade retornaram isso. Uma coisa é o cara não saber fazer o movimento, agora o mínimo de um cara que treina é agachar pelo menos com o próprio peso, não acha? Não entendi direito sua pergunta, mas 65kg é um peso bem normal pra um homem adulto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
maxmm 73 Postado Setembro 29, 2022 às 18:30 Compartilhar Postado Setembro 29, 2022 às 18:30 Em 17/08/2022 em 18:11, Schrödinger disse: esse site é top pra avaliar isso: https://symmetricstrength.com/ muito bacana Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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