Eu aparento ter quanto de BF nessas fotos?

[felipesouza0396]

Boa tarde galera, eu aparento ter quantos de BF nessas fotos? Na avaliação antropométrica deu que eu tenho 17% de percentual de gordura (duvido muito que esteja certo kkkkk) 

 

Idade: 26

Altura: 1,79 

Peso: 87,1 kg t

BF: 17,18% 

Panturilha: 37 cm 

Coxa: 59 cm

Glúteos: 108,5 cm 

Cintura: 87 cm 

Abdômen: 100 cm

Biceps (contraído): 38 cm 

Cintura escapular: 117,3 cm

Peito: 102 cm 

 

 

 

 

[Visitante]

100% BF

 

 

[felipesouza0396]

Em 10/03/2022 em 12:17, Scant disse:

100% BF

 

 

 

 

🤣🤣🤣

[Torf]

Bem, o progresso é notável. Continue seguindo o caminho!

[Visitante]

Em 10/03/2022 em 12:17, Scant disse:

100% BF

 

 

 

O cara é uma margarina kk

 

Em 10/03/2022 em 12:16, felipesouza0396 disse:

Boa tarde galera, eu aparento ter quantos de BF nessas fotos? Na avaliação antropométrica deu que eu tenho 17% de percentual de gordura (duvido muito que esteja certo kkkkk) 

 

Nem na cadeia.

20-25% de BF. Quanto mais alto, mais difícil fica estimar no olho...resultado certo só pesando dentro da água.

 

Editado Março 10, 2022 às 16:35 por Zanne

[projetohuck2]

Cara de zumbi  santo deux

[felipesouza0396]

Em 10/03/2022 em 13:34, Zanne disse:

 

O cara é uma margarina kk

 

 

Nem na cadeia.

20-25% de BF. Quanto mais alto, mais difícil fica estimar no olho...resultado certo só pesando dentro da água.

 

 

Bem isso que eu imaginei mesmo, 20-25% 

[Visitante]

homem-margarina

[AlemãoVazquez]

Se isso é 17%, eu to com 5.

 

Essa porra dessa bioimpedância é muito furada.

Fiz uma avaliação em Dez/21, ao final do meu cutting e tava batendo 6, qlqr coisa% de BF. Agora no off, bateu 10,8%, mas nitidamente não é isso. Pode chutar uns 4% pra cima.

[felipesouza0396]

Em 10/03/2022 em 14:56, Scant disse:

homem-margarina

 

Homem-pera*

 

Em 10/03/2022 em 15:27, AlemãoVazquez disse:

Se isso é 17%, eu to com 5.

 

Essa porra dessa bioimpedância é muito furada.

Fiz uma avaliação em Dez/21, ao final do meu cutting e tava batendo 6, qlqr coisa% de BF. Agora no off, bateu 10,8%, mas nitidamente não é isso. Pode chutar uns 4% pra cima.

 

Pior que o meu foi naquele sistema das dobras

[Visitante]

se for tomar ioimbina, toma a ioimbina 30 minutos antes da cafeina

pelo menos até saber como lidar com os efeitos...

 

 

 

[SaBiih]

Qual foi o tamanho das dobras? Na foto naum aparece.

Coloca os milimetros de todas as dobras que foram medidas, duvido muito que quem aferiu sabia medir, visto os 17% que o resultado apontou.

[João Lucas100]

Em 10/03/2022 em 12:16, felipesouza0396 disse:

Boa tarde galera, eu aparento ter quantos de BF nessas fotos? Na avaliação antropométrica deu que eu tenho 17% de percentual de gordura (duvido muito que esteja certo kkkkk) 

 

Idade: 26

Altura: 1,79 

Peso: 87,1 kg t

BF: 17,18% 

Panturilha: 37 cm 

Coxa: 59 cm

Glúteos: 108,5 cm 

Cintura: 87 cm 

Abdômen: 100 cm

Biceps (contraído): 38 cm 

Cintura escapular: 117,3 cm

Peito: 102 cm 

 

 

 

 

Sua altura é 1,79 mesmo? 

[felipesouza0396]

Em 10/03/2022 em 15:56, João Lucas100 disse:

Sua altura é 1,79 mesmo? 

 

Sim, pareço ser baixo? 

[Ragopin]

Irmão você teve um bom progresso continua nessa pegada, bf em % é coisa de atleta,para nós marombeiros o espelho ja mostra tudo, eu acredito que você deva ter uns 20 a 24%, lembrando que cada dobra é uma % diferente ai que fode tudo nesse protocolo com adipômetro ele sempre puxa para baixo.

[felipesouza0396]

Em 10/03/2022 em 15:49, Scant disse:

se for tomar ioimbina, toma a ioimbina 30 minutos antes da cafeina

pelo menos até saber como lidar com os efeitos...

 

 

 

 

Vou usar clembuterol e Iombina no final do cutting, sem queimar a largada 

[felipesouza0396]

Em 10/03/2022 em 15:53, SaBiih disse:

Qual foi o tamanho das dobras? Na foto naum aparece.

Coloca os milimetros de todas as dobras que foram medidas, duvido muito que quem aferiu sabia medir, visto os 17% que o resultado apontou.

 

Não sei dizer, mas com certeza foi medido errado, mas tipo, ela não pegava toda a minha gordura tá ligado? 

[felipesouza0396]

Em 10/03/2022 em 16:05, Ragopin disse:

Irmão você teve um bom progresso continua nessa pegada, bf em % é coisa de atleta,para nós marombeiros o espelho ja mostra tudo, eu acredito que você deva ter uns 20 a 24%, lembrando que cada dobra é uma % diferente ai que fode tudo nesse protocolo com adipômetro ele sempre puxa para baixo.

 

Sim, vou continuar na dieta de déficit calórico, sem pressa 

[terrif1K]

Progresso tá excelente irmão, se não tiver tomando uma creatina coloca aí e treina mais pesado ainda que o shape vai vir.

Nessa pegada mais uns 3 meses vc chega na casa dos 14~15%. 

[Torv1]

Ainda não é hora de tomar ioimbina. 

MUITO MENOS CLENBUTEROL..

Jesus

Acho que >25% 

Tá no caminho certo, não mexa com ioimbina aí, não por colateral, isso ou aquilo, mas parece não ser a hora.

Siga na dieta que está indo, nítido o resultado. Não conquistou essa manteiga de garrafa em 1 ano, e quer perder em 1 mês?

Editado Março 10, 2022 às 19:33 por Torv1

[Torv1]

Ainda não é hora de tomar ioimbina. 

Acho que >25% 

Tá no caminho certo, não mexa com ioimbina aí, não por colateral, isso ou aquilo, mas parece não ser a hora.

Siga na dieta que está indo, nítido o resultado. Não conquistou essa manteiga de garrafa em 1 ano, e quer perder em 1 mês?

[felipesouza0396]

Em 10/03/2022 em 16:27, terrif1K disse:

Progresso tá excelente irmão, se não tiver tomando uma creatina coloca aí e treina mais pesado ainda que o shape vai vir.

Nessa pegada mais uns 3 meses vc chega na casa dos 14~15%. 

 

Acho que por ai, vou fazer uma nova avaliação quando completar 90 dias

 

Em 10/03/2022 em 16:30, Torv1 disse:

Ainda não é hora de tomar ioimbina. 

MUITO MENOS CLENBUTEROL..

Jesus

Acho que >25% 

Tá no caminho certo, não mexa com ioimbina aí, não por colateral, isso ou aquilo, mas parece não ser a hora.

Siga na dieta que está indo, nítido o resultado. Não conquistou essa manteiga de garrafa em 1 ano, e quer perder em 1 mês?

 

Iombina com BF alto é placebo, vou usar clembuterol e Iombina só lá no finalzao do cutting 

[Felipe Viking]

Pode de fato ser 17% (contudo eu chuto um pouco mais também...)
o percentual de gordura é medido através dos musculos também, ele não aparenta ter muita massa muscular, vou tentar explicar resumidamente pro pessoal
Se a pessoa tem 12kg de gordura e 30kg de massa muscular o bf será X
Se a pessoa tem os mesmos 12kg de gordura porém 50kg de massa muscular o bf será Y

Uma pessoa com 60kg, mas sendo essa mais gordura do que massa muscular, se você fizer adipômetro vai dar um percentual de gordura maior do que parece, o "falso magro", porém o bf alto, ainda que a pessoa pareça ser magra.

[RocketBK]

Ta indo bem, vai sem pressa, eu to no processo a mais de 1 ano e ainda não consegui chegar no meu objetivo (10%~12%)

As vezes leva-se mais que um cutting pra chegar, daqui a um tempo talvez precise de uma recomposição.

O processo é longo, mas não desista.

[João Lucas100]

Em 10/03/2022 em 16:03, felipesouza0396 disse:

 

Sim, pareço ser baixo? 

Eu pensei que a escala atrás de vc na foto fosse uma forma de medir a altura tbm, por isso me confundi.

[Visitante]