Bom dia, marombas. Tudo bem? Ultimamente ando passando por dificuldades financeiras e por este motivo, andei pensando em trilhar o meu caminho sozinho, afinal, gasto muito com isso há muito tempo e não estou mais conseguindo, apesar de saber que é um investimento.  

Gostaria de informações a respeito da experiência de vocês, sobre MANIPULAÇÕES  ESSENCIAIS, quando fizermos uma dieta CUTTING, MANUTENÇÃO E BULKING.

 

Ademais, passarei manipulações que meu nutricionista sempre me passou nas consultas, e se puder opinarem sobre o que sempre manter e o que poderei tirar, agradecerei. 
 

Redutor de 5 Alpha Redutase e Aromatase

Crisina - 500Mg
Indol 3 Carbinol (i3c) - 200 Mg
Saw Palmetto (Serenoa Repens) - 200mg Zinco quelado - 20mg
Piridoxina - 10mg

 

SuperFoods

Curcuma longa (extrato seco, 95% de curcumina) ............. 200 mg
Piper nigrum (extrato seco, 95% de piperina) ............... 10 mg
Pinus pinaster (extrato seco padronizado 70% de procianidinas) .......... 100mg
Pomegranate - Romã (Punica granatum) padronizada em 10% de
punicalaginas .......... 100mg
Quercetina .......... 100mg
Ácido Alpha Lipóico .......... 100mg

 

Suplementação nutricional com ômega 3 (ação terapêutica)
Óleo de peixe (50% de w3)............................. 1g
Aviar em cápsulas..................................... 90 unds
Modo de usar:
Tomar 2 doses ao dia, logo após o almoço e jantar.
 

Acne

Solicito:
Vitamina A .................... 10.000UI
Vitamina B6 .................... 20mg
Vitamina C ....................300mg
Zinco quelado .................... 40 mg
Vitamina E .................... 100mg
Nicotinamida .................... 100mg
Cobre .................... 3mg
Ácido Fólico .................... 500mcg
Licopeno .................... 20mg
Resveratrol .................... 50mg
Silício .................... 10mg
Gymnema s .................... 150mg
Biotina .................... 30mcg
Magnésio quelado .................... 100mg

 

Fitoterápico para controle glicêmico, lipidêmico e hepático
Phellondedron amurense (ext. seco, 95% de berberina).. 700 mg
Sylibum marianum (extrato seco, 60% de silimarina) ... 500 mg
Aviar em cápsulas..................................... 90 unds
Modo de usar:
Tomar 1 dose, antes do almoço ou do jantar.

 

Tamoxifeno 20MG TSD

ANASTROZOL 0,5 MG DSDN

Por fim, faço uso de Deposteron 200mg semanal. Cruise. 
Já tive experiências com Boldenona, Masteron e atualmente 200mg Enantato de trembolona semanal. 
 

Muito obrigado e desculpe-me pela longa mensagem, não poderei faltar detalhes.

 

 

Caralho, dessa vez eu me surpreendi. Conseguiram tirar $$ pra caralho de você na cara dura.

Não tem nada de essencial nisso daí, mantenha só o ômega 3 com uma dieta bacana que já está perfeito.

 

Pra que tamox e anastro?

Você usa trembo em cruise? 

Acho que nunca vi tanta coisa junta na vida..rsrs

 

Eu usaria só Ômega 3, um bom multivitamínico (100% IDR já basta), o Anastrozol e talvez uma Finasterida.

Ômega 3 Ultra e Multi da Growth.

IA e I5AR de farmácia.

 

Caso tenha necessidade, entraria com algum tratamento pra glicemia e acne.
Não usaria nada pra "prevenir". Esperaria alguma alteração.

 

EDIT: Usaria uns 8.000 UI de Vit D3 também.

Editado 14/09/2021 às 14:12 09/14, 2021 por VND_138 (veja o histórico de edições)

Teu nutricionista é sócio ou indicou a farmácia? Ta com cara de golpe...

Acreditem senhores...isso é comum no meio "fitness".

 

Cansei de pegar protocolos assim.

 

Meu caro, isso tudo aí, nem atleta usa, eles usam manipulados sim, mas não essas besteiras que te passaram.

 

A maior parte aí é tempero e vitamina.

 

Enfim... Eu trocaria de profissional, nem eu que sou farmacêutico passaria tudo isso para um cliente. 

 

Sou da linha "menos é mais".

 

Boa sorte.

Esse veio relatar aqui no fórum e foi alertado, hoje 90% dos médicos ganham mais dinheiro com comissão de manipulado do que com consulta. 

Já cansei de ver nego gastando 1k em farmácia de manipulação.

 

Em 14/09/2021 em 10:37, Bruuninho disse:

Caralho, dessa vez eu me surpreendi. Conseguiram tirar $$ pra caralho de você na cara dura.

Não tem nada de essencial nisso daí, mantenha só o ômega 3 com uma dieta bacana que já está perfeito.

 

Pra que tamox e anastro?

Você usa trembo em cruise? 

Por isso preciso de um norte, hoje não está fácil, infelizmente, sem contar que preciso saber até onde tudo isso procede e é essencial. 

 

Uso Tamoxifeno para prevenir ginecomastia, talvez seja por opção, mas prefiro usar a sentir sensibilidade e começar o uso.  

 

O anastrozol utilizo por conta do estradiol que estava alto.

 

Como estou em cutting e mantenho a testo sempre, independente da situação, decidi utilizar o enantato de trembo, para ver se dá um UP, mesmo a dose sendo baixa. Meu psicologico não se adaptou com a bold e a trembolona está sendo tranquilo por enquanto, apesar de apenas um mês de uso. 
 

Obrigado pela resposta 🙏🏼

 

Em 14/09/2021 em 11:07, VND_138 disse:

Eu usaria só Ômega 3, um bom multivitamínico (100% IDR já basta), o Anastrozol e talvez uma Finasterida.

Ômega 3 Ultra e Multi da Growth.

IA e I5AR de farmácia.

 

Caso tenha necessidade, entraria com algum tratamento pra glicemia e acne.
Não usaria nada pra "prevenir". Esperaria alguma alteração.

 

EDIT: Usaria uns 8.000 UI de Vit D3 também.

Muito obrigado pelo comentário. Vou procurar depois o IA e I5AR de farmácia. 🙏🏼

Em 14/09/2021 em 11:09, surf disse:

Teu nutricionista é sócio ou indicou a farmácia? Ta com cara de golpe...

Então, obviamente ele ganha % em cima, mas nunca fecho na que ele indica, porém, desconfiei que tinha muita coisa e queria partir pro básico. 

Muito obrigado pelo comentário. 🙏🏼

Em 14/09/2021 em 11:10, TheAlchemist.coach disse:

Acreditem senhores...isso é comum no meio "fitness".

 

Cansei de pegar protocolos assim.

 

Meu caro, isso tudo aí, nem atleta usa, eles usam manipulados sim, mas não essas besteiras que te passaram.

 

A maior parte aí é tempero e vitamina.

 

Enfim... Eu trocaria de profissional, nem eu que sou farmacêutico passaria tudo isso para um cliente. 

 

Sou da linha "menos é mais".

 

Boa sorte.

Obrigado pelo comentário. “Menos é mais”. Você foi pontual nas palavras, está correto. Abraços. 🙏🏼

Em 14/09/2021 em 11:22, tmz disse:

Esse veio relatar aqui no fórum e foi alertado, hoje 90% dos médicos ganham mais dinheiro com comissão de manipulado do que com consulta. 

Já cansei de ver nego gastando 1k em farmácia de manipulação.

 

Obrigado pelo comentário, vocês me alertaram. 🙏🏼

Nada disso é essencial se não há diagnóstico de alguma doença específica.

 

O/a nutri passou isso como "necessidade"? Se sim, ta ganhando dinheiro em cima de vc.

Sem contar que a maioria da suplementação aí não mal tem pesquisa mostrando ser realmente eficaz para o que o nutri diz ser...

Em 14/09/2021 em 14:07, krebz disse:

Nada disso é essencial se não há diagnóstico de alguma doença específica.

 

O/a nutri passou isso como "necessidade"? Se sim, ta ganhando dinheiro em cima de vc.

Sem contar que a maioria da suplementação aí não mal tem pesquisa mostrando ser realmente eficaz para o que o nutri diz ser...

 

Fato!

 

Tem alguns casos que o cara indica a farmácia X porque a comissão é maior, mas como tu chega lá com a receita na maioria das vezes a farmácia paga ele de todo jeito, a que ele indica é que ele tem uma comissão melhor. A farmácia também não é idiota, manipulado da uma margem de lucro muito boa se ela da um agrado pro médico o cara continua receitando essas bobeiras.

 

Já vi TPC de médico com Tamox + um combo de manipulado com tribulus, long jack, maca peruana, etc.... 

Cara gasta 400 conto com o "combo" da TPC.

 

Tem que ficar ligeiro com esse pessoal.

 

 

Uau.