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Avaliar BF (fotos)

Por HomemGG
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Qual BF vocês estimam para mim? Bulking ou cutting? 

Altura 194cm

Abdômen 90cm

Braço contraído 41cm

Peso 100kg

Panturrilha 39cm

Editado por HomemGG

Postado

Acredito que uns 15 a 16 por cento de Body Fat você deva estar , eu continuaria no Cutting pra baixar um pouco mais o BF e depois um bulking controlado

Vc tá num bom caminho , acredito que terá sucesso

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