Pessoal, bom dia! 

 

Estou treinando há cerca de 1 ano e estou pensando em começar a suplementar com creatina, visto que é considerado um dos suplementos essenciais para qualquer praticante de musculação. No entanto, vi alguns relatos na internet de pessoas associando o uso de creatina à queda de cabelo. Parece que existe um estudo que aponta o aumento dos níves de DHT, que é um hormônio derivado da testosterona que é diretamente associado à queda de cabelo. Inclusive, pelo que pesquisei, o que o finasterida (remédio para calvice) faz é justamente bloquear a produção de DHT. Bom, pelo que eu vi, esse estudo parece bem limitado pois o número de pessoas testadas é muito baixo então gostaria de saber da experiência de vocês, se alguém já teve esse problema e etc... Estou focado em melhorar meu corpo mas não dá pra solucionar um problema e arrumar outro ne kkkk Se fizer cair o cabelo, não vale a pena. Valeu galera!!

Editado 13/04/2020 às 13:25 04/13, 2020 por Duke Devlin (veja o histórico de edições)

A estudos a controversas etc... enfim digo que ninguém ficou careca usando creatina o máximo que já ouvi falar é uns fiozinhos caindo coisa leve. Tem gente muita gente que usa e não cai nada fala que até fez bem para o cabelo. A dica é teste em você, veja como vc reage ao uso o corpo humano é muito complexo vc deve testar em voce para saber, e te falo que vc não vai ficar careca por testar, se sentir queda de cabelo suspenda o uso. 

Bullshit.

Se ocorrer é genético e não tem muito o que fazer.

 

Tem gente que sofre com insônia se toma creatina - e nem é exatamente um colateral que a ciência considera como possibilidade pela creatina.

creatinas de qualidade não causam isso - deve ser um fator genético

 

fonte: https://www.saudepulso.com.br/creatina/reviews/

Só se for a creatina de 29,90 (300g) da shopee com matéria prima importada e bandeirinha dos EUA

Em 07/06/2024 em 13:42, bruno pedro disse:

creatinas de qualidade não causam isso - deve ser um fator genético

 

fonte: https://www.saudepulso.com.br/creatina/reviews/

4 anos depois o cara ja deve estar usando peruca

de onde vcs tiram isso de creatina cair cabelo?? queria entender rs mostra ae o artigo que diz isso

Em 09/06/2024 em 09:36, IRLAM disse:

de onde vcs tiram isso de creatina cair cabelo?? queria entender rs mostra ae o artigo que diz isso

Rapaz, minha tia fez nutrição e a professora falou que a alopecia capilar dela era por conta do uso da creatina, só para vc vê o nível... 

Em 09/06/2024 em 09:58, Joseph1 disse:

Rapaz, minha tia fez nutrição e a professora falou que a alopecia capilar dela era por conta do uso da creatina, só para vc vê o nível... 

Isso é leve perto das merdas q ouvi em sala na faculdade de Nutrição 

Em 09/06/2024 em 09:58, Joseph1 disse:

Rapaz, minha tia fez nutrição e a professora falou que a alopecia capilar dela era por conta do uso da creatina, só para vc vê o nível... 

 A médica da minha mulher falou a mesma coisa, devem ter estudado juntas!

Rimos bastante, ela trocou de médica e continuamos com o uso 😂

Em 09/06/2024 em 10:11, cadumonteiro disse:

Isso é leve perto das merdas q ouvi em sala na faculdade de Nutrição 

Vixe, que tenso Man. 

Em 09/06/2024 em 10:46, Cavalo doido disse:

 A médica da minha mulher falou a mesma coisa, devem ter estudado juntas!

Rimos bastante, ela trocou de médica e continuamos com o uso 😂

Ainda bem que trocou. 

Em 13/04/2020 em 10:23, Duke Devlin disse:

Pessoal, bom dia! 

 

Estou treinando há cerca de 1 ano e estou pensando em começar a suplementar com creatina, visto que é considerado um dos suplementos essenciais para qualquer praticante de musculação. No entanto, vi alguns relatos na internet de pessoas associando o uso de creatina à queda de cabelo. Parece que existe um estudo que aponta o aumento dos níves de DHT, que é um hormônio derivado da testosterona que é diretamente associado à queda de cabelo. Inclusive, pelo que pesquisei, o que o finasterida (remédio para calvice) faz é justamente bloquear a produção de DHT. Bom, pelo que eu vi, esse estudo parece bem limitado pois o número de pessoas testadas é muito baixo então gostaria de saber da experiência de vocês, se alguém já teve esse problema e etc... Estou focado em melhorar meu corpo mas não dá pra solucionar um problema e arrumar outro ne kkkk Se fizer cair o cabelo, não vale a pena. Valeu galera!!

Isso não existe, creatina é apenas um aminoácido que vem de uma combinação. Na verdade usar creatina no couro cabeludo poderia fortalecer o crescimento. Mas só funciona para aquela super micronizada e pronta para absrovicao via derme. Tem muitos cosméticos para cabelos com creatina, cuidado com suas fontes de informação.