Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Costa8

Membro
  • Total de itens

    31
  • Registro em

  • Última visita

Sobre Costa8

  • Data de Nascimento 12/20/1993

Profile Information

  • Peso
    72
  • Altura
    1,73
  • Idade
    26

Últimos Visitantes

336 visualizações

Conquistas de Costa8

  1. O Whey 100 % da integralmedica é muito bom um ótimo aliado pois acha em lojas de suplementos e até farmácia, discordo da opinião dos que dizem sobre Blends não serem bons, tem ótimo blends no mercado exemplo o da New Millen. Vc deve encontrar o caminho para bater sua dieta e seus macros, a muito extremismo e mimi... quem não quer bater carga proteica só comendo frango e ovo ? Mais a vida é corrida o dia a dia é loco, temos que buscar estratégias para bater nossos macros e a suplementação tá aí pra isso.
  2. Costa8

    Básico que funciona?

    O bom e velho A B C.... # treino descanso e dieta
  3. Meu pai era careca, começou a usar pantogar o cabelo dele voltou a crescer, acho que vale pena vc investir para fazer um teste.
  4. Entre 1,6 a 2 gr/kg é aceito para quem treina e deseja ganhar massa muscular.
  5. Não, mais quando se consome uma Boa quantidade de proteína sabe-se que tb deve acompanhar generosas ingestoes de líquido.
  6. Deboa de Dhea se for usar Dhea prefiro usar esteroidesde novo.
  7. Estrogenio deu inferior a 11, Prolactina está batendo 17. Testo total 320. Vou usar 2 comprimidos de dostinex. Depois 3 semanas de Clomid 50mg dia. + Tribulus terrestres Depois vou refazer os exames. Pra ver se o estrogenio e a testo subiram e se a prolactina abaixou. Despois posto o resultados.
×
×
  • Criar Novo...