Um bom pré treino para ter mais resistência? aguentar treinar mais, pq faço musculação e em seguida o jiu jitsu, sei que não é o recomendado, mas é o que minha agenda me permite, queria dicas de um bom pw, para aguentar treinar os dois com mais qualidade?

como as marcas brasileiras são basicamente cafeina...eu optaria por suplementar apenas com ela mesmo e nao sei se ja faz uso, mas creatina pode ajudar tbm..nao fará milagres, mas certamente contribuirá

Nacional, o meu preferido é o Lipo 6 Aqua. O bicho é bão

Costumo usar o Bone da Black Skull e Evora da Integral trazem boa disposição

Só uso importado , no momento estou usando Psychotic Gold .. deu um bom gás no treino ... É carinho mas vale a pena 

Em 29/05/2019 em 19:49, JhonnPapa disse:

Só uso importado , no momento estou usando Psychotic Gold .. deu um bom gás no treino ... É carinho mas vale a pena 

mas será que ele dá certo pro meu objetivo? retardar a fadiga, resistência...

Em 29/05/2019 em 11:52, DavidsonGBJJ disse:

mais resistência? aguentar treinar mais

Isso ae é creatina q vai ajudar mano. Pré treino (q como ja falaram é cafeina e taurina) só vai dar um "up", deixar mais atento, mas n vai dar resistência não.

Eu fazia isso de musculação + jiu ou muay thai, sei como é.

12 horas atrás, DavidsonGBJJ disse:

mas será que ele dá certo pro meu objetivo? retardar a fadiga, resistência...

Cada corpo reage de um jeito , acredito que sim ... Quais os suplementos vc está tomando no momento ?