o que é mais recomendado então, tomar com água ou junto com a comida?

o que é mais recomendado então, tomar com água ou junto com a comida?

Eu prefiro mandar junto com a comida, já que um dos benefícios do vinagre é reduzir o IG dos alimentos. Mas na água também vai dar os efeitos contra a estagnação de gordura.

Eu prefiro mandar junto com a comida, já que um dos benefícios do vinagre é reduzir o IG dos alimentos. Mas na água também vai dar os efeitos contra a estagnação de gordura.

Então é melhor mandar antes de comer ou depois de comer, com água?

Mandar de estomago vazio, pela acidez, pode causar problemas. Manda depois da refeição

Abraço

Deixo meu relato aqui que minhas espinhas diminuiram após eu começar a usar o vinagre de maça.

Pode ter sido mera coincidencia?

Mandar de estomago vazio, pela acidez, pode causar problemas. Manda depois da refeição

Abraço

3x Colher de Sopa + Água, pode ser 1 depois do almoço, 1 depois do pré e 1 depois da janta? Ou tem algum horário mais adequado para isso?

3x Colher de Sopa + Água, pode ser 1 depois do almoço, 1 depois do pré e 1 depois da janta? Ou tem algum horário mais adequado para isso?

Pode ser sim!

Abraço

EU mando 3 caps no desjejum, 3 caps no shake pos treino e 3 caps antes de durmir.... De estomago vazio a caps nao da azia....

Esse ano já incorporei alguns alimentos que eu sempre 'odeiei' (pelo sabor), aos poucos passei até a gostar (alho, cebola, couve, chá verde). Vinagre sempre foi o meu terror, mas amanhã de manhã vou atrás desse vinagre de maça natural.

Tomo muita água todo dia... de torneira (pela rapidez mesmo), fiquei preocupado agora. Tenho sentindo dores nas articulações, outros efeitos desagradáveis descritos no post eu tb percebo. Por acaso isso pode estar relacionado tb a ingestão de cálcio na suplementação? Tomo o Calcium Magnesium w/ Zinc da VitaminLife, além do multivitaminico matutino).

Obrigado pelas informações! Sempre posts excelentes!

Eu prefiro mandar junto com a comida, já que um dos benefícios do vinagre é reduzir o IG dos alimentos. Mas na água também vai dar os efeitos contra a estagnação de gordura.

Fala Jonas mermao blz??? Qual a fonte onde diz que o vinagre reduz o IG dos alimentos????

Comprei hj numa filial da Mundo Verde, marca Artezana (sem aditivos químicos), R$14,50 500ml, é um vinhozinho, fácil de tomar até puro, eu sempre tive horror a vinagre, ele veio com um panfletinho cheio de alegações, todo tipo de doença, dores, problemas de saúde. Minha mãe tb comprou pra ver se ajuda no tratamento de uma artrose.

https://www.bodybuilding.com/fun/southfacts_applecidervinegar.htm

https://www.bodybuilding.com/store/apple.html

Editado 30/08/2010 às 23:36 08/30, 2010 por Primata

Fala Jonas mermao blz??? Qual a fonte onde diz que o vinagre reduz o IG dos alimentos????

https://www.dicasfemininas.net/acompanhar-o-indice-glicemico-garante-um-corpo-mais-magro/

https://priemforma.blogspot.com/2008/10/o-vinagre-de-ma.html

Tem várias, mas vou tirar 2 trechos

"Já a acidez do vinagre diminui a ação da enzima que inicia a digestão dos carboidratos na boca e, por tabela, reduz o IG das refeições."

"Vamos aos dados: Vinte mililitros de vinagre equivalem a 1 colher e meia de sopa e reduzem em até 30% os níveis de glicose."

Abraço!

https://www.dicasfemininas.net/acompanhar-o-indice-glicemico-garante-um-corpo-mais-magro/

https://priemforma.blogspot.com/2008/10/o-vinagre-de-ma.html

Tem várias, mas vou tirar 2 trechos

"Já a acidez do vinagre diminui a ação da enzima que inicia a digestão dos carboidratos na boca e, por tabela, reduz o IG das refeições."

"Vamos aos dados: Vinte mililitros de vinagre equivalem a 1 colher e meia de sopa e reduzem em até 30% os níveis de glicose."

Abraço!

Ok Jonas ... Grato pela informacao...... valeu mermao....

Pode ser sim!

Abraço

Depois de quanto tempo de realizar a refeição eu posso tomar 1 colher de sopa + água?

Depois de quanto tempo de realizar a refeição eu posso tomar 1 colher de sopa + água?

Eu mandaria logo assim q acabasse de comer...

mistura leucina e vinagre, fica uma delicia total!

Eu mandaria logo assim q acabasse de comer...

Mas para a função de evitar o estagnamento de gordura?

Mas para a função de evitar o estagnamento de gordura?

se ta querendo perder gordura ou é impressao minha ?

se ta querendo perder gordura ou é impressao minha ?

evitar o estagnamento, apenas ehuehuehuehe. Pode não parecer, mas já fui bem gordo, ex gordo = magro traumatizado

Depois de quanto tempo de realizar a refeição eu posso tomar 1 colher de sopa + água?

Como o Pimp disse, logo após a refeição

Abraço

Cuidado!

O uso de substâncias ácidas cronicamente podem arrancar o esmalte do dente, deixando-os fracos e amarelos, por causa da descalcificação

Porém não sou dentista portanto não sei como funcionam essas coisas, mas fica o alerta.

Cuidado!

O uso de substâncias ácidas cronicamente podem arrancar o esmalte do dente, deixando-os fracos e amarelos, por causa da descalcificação

Porém não sou dentista portanto não sei como funcionam essas coisas, mas fica o alerta.

Amigo, isso só teria sentido se você bochechasse o vinagre puro uns 5 min, durante uns 2 anos seguidos... rs.

Para não ficar nessas piras, basta toma-lo logo apos a refeição e escovar os dentes como de costume. Simples assim...

Forte abraço

Quem ja leu meus relatos sabe que tomo vinagre de maça faz tempo.....esse de supermercado mesmo, vinagre acetico de maca e escolho a marca com menor acidez possivel.

Claro que se achar um 100% natural, feito de maçãs organicas e bla-bla-bla seria teoricamente melhor, mas o efeito no geral vai ser o mesmo.

Alem dos beneficios citados (que sao a longo prazo) a melhora na sensibilidade à insulina tambem é muito boa.

Eu particularmente tomo 2 colheres de sopa no almoço, 2 na refeicao pre-treino e 2 na ultima refeicao do dia.

ótima dica, bom saber q tanto faz, mas se achar o natural irei trocar, ainda mais se for em capsulas...

começei ontem a tomar e foi froids aguentar, mesmo com água...

abraço!

Editado 15/09/2010 às 19:31 09/15, 2010 por perninhafw

Já acostumei com o sabor, meu cérebro já acha que é suco, e ta suave heuaehaeae

Comprei esse vinagre e já estou tomando..a principal função seria então para metabolizar as gorduras á longo prazo e abaixar o indice glicemico dos alimentos?

Em capsula tambem seria bom?

Quase to comprando um que 3 capsulas da 1.5g que segundo o fabricante é a dosagem correta.

Pensei após almoço, apos a refeiçao pre treino e apos ultima refeiçao da noite.

Achei legal esse Now-Foods-Apple-Cider-Vinegar-High-Potency-450-mg-180-Capsules/358?at=0

Eu adorei essa idéia.

Andei pesquisando mais sobre o vinagre de maça e são diversos ajustes que ele faz no nosso corpo!

"Ele deve ser usado mais como um medicamento do que como um tempero. Tem efeitos notáveis contra a obesidade, reumatismo, dores musculares (ajuda a eliminar o excesso de ácido lático e ácido úrico nos músculos), cãibras, doenças de pele, todas as doenças dos dentes e gengivas, queda dos cabelos, caspa, seborréia, varizes e queimaduras (uso externo).

Para uso interno, tomar uma colher de chá em meio copo de água, trës a quatro vezes ao dia. Para as varizes e afecções do coro cabeludo, além do uso interno por várias semanas, aplicar também externamente produzindo uma massagem por fricção moderada e deixando o produto secar naturalmente em contato como o corpo. Só lavar após duas horas no mínimo. Para as queimaduras, aplicar compressasd de gazes esterilizadas."

Fonte: Livreto de produtos Mundo Verde.

Os efeitos são a muuuuuuito longo prazo né?

Pena que aqui na cidade que estou morando agora no RS não tem Mundo Verde. Essa loja é tudoooo!!!

Por isso estou na dúvida de qual vinagre comprar.

Vcs tem certeza que o de mercado serve mesmo??? De qualquer marca???

Já andei dando uma olhada nos comentados aqui, mas tem vários.

Teria algum problema tomar ele se estiver tomando Thermo Cuts?

Editado 30/12/2010 às 15:57 12/30, 2010 por Bia.

Para as varizes e afecções do coro cabeludo, além do uso interno por várias semanas, aplicar também externamente produzindo uma massagem por fricção moderada e deixando o produto secar naturalmente em contato como o corpo. Só lavar após duas horas no mínimo. Para as queimaduras, aplicar compressasd de gazes esterilizadas."

Gostei da parte das varizes... eu tenho um tiquim de varizes na perna direita que me encomada muito, mas será que chega a sumir?

@Bia

Sobre o de mercado é só da uma lidinha no post do Drago que ele deixou bem claro.

Eu comprei o meu primeiro vinagre de maça ontem. Vms ver o que vai acontecer...

Onde vcs compram esse vinagre?

nessas casas casas onde se vende produtos naturais

pois esse viagre nao contem conservantes igual ao do supermercado.