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Cade As Ogras Do Hipertrofia.org ?

Por DraggO
Em Área Feminina

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Postado

Salve meninas !!!

Como tem muitas de voces que entram pouco em outras areas do forum, venho aqui deixar o convite para participarem do nosso campeonato de levantamento de pesos !!!

Sei que muitas mandam bem no agachamento, e seria lindo ver umas de voces fazendo um levantamento terra tambem....rs....

Ai na minha assinatura tem o link com regras e topico de videos.............tá lá no GERAL.

Conto com voces !!!

PS: ta valendo 1 camiseta do forum, heim ??? ;)

cavaleiro_templario.jpg

DraggO - DEADLIFT FAN #01

God´s Warrior #02

Postado

Putz se eu não estivesse 2 meses parada até arriscava, mas vai te que fica pra próxima uahuah

rato-fisioculturista.gif
Postado

To esperando concorrentes kkkk

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado
  • Moderador

Já fechei com o DraggO e vou mandar um vídeo. Aliás, eu já tinha enviado outros 2 vídeos pra ele, mas não houve oportunidade de postar aqui no fórum.

Janinha,

Se for pela quantidade de peso, não se preocupe pq qq um ganha fácil de mim. Não sou adepta aos aparelhos empenando e peso, pois sigo a linha de execução lenta (HIT) com pesos moderados.

Postado
  • Autor

Chamar mulher de "ogra" não é algo tão comum né?! Kkkkkk..

Depende ........... eu chamo a minha de Dona Ogra... nada demais.

Ja vi tratamentos beeeeem piores.........acredite........ :rolleyes:

cavaleiro_templario.jpg

DraggO - DEADLIFT FAN #01

God´s Warrior #02

Postado

ahuaihuahaui

olha, eu estou mais pra rata do que pra ogra.

;/////

mas espero que as meninas aqui se empolguem!

ahahaha

por que de peso, não consigo levantar nem um saco de arroz.

rsrs

Rise above!

23 anos, proletária, dona do próprio nariz e eterna dura. Trabalho para caralho, sou magra de ruim (estava com 48kg), porém com o %BF NADA amigo (21% em junho/2013).

Fui diagnosticada aos 20 anos com Espondilite Anquilosante, uma variação fia da mãe do reumatismo, tenho uma sacroileíte(inflamação no quadril) no lado esquerdo.

Morro de dor todos os dias da minha vida desde os meus 11 anos de idade. Já fiz natação, pilates, RPG e de tudo um pouco para ver se melhorava.

Meus médicos me mandam tomar anti-inflamatórios (arcoxia) fortes e relaxantes musculares todos os dias, fora o remédio para impedir o progresso da doença (sulfassalazina). Eu, revoltada que sou, decidi por conta própria mandar tudo pro inferno! Não quero ter problemas renais e hepáticos tão cedo, ainda mais porque tenho gastrite e sofro demais por conta dos remédio. Além de correr atrás de um corpitcho descente quero provar que posso melhorar a minha condição com exercícios e alimentação saudável!

Sonhando com o dia em que poderei fazer minha faculdade de gastronomia e nutrição!

É nóis!

Postado

Drogo0

Eu declino, com 5 meses de treino (apenas) :D:D:D

Mas um dia eu chego lá! quem sabe na segunda edição!

mas quero ver o desempenho das Meninas, e como somos vaidosas acho que teremos "altas produções" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Não existe mudança de comportamento instantânea. Em geral elas são lentas e progressivas, mas acredite elas acontecem.

Ajuda com pesquisa, basta responder o questionario online

http://antonioaurelio.com/roniere/

Postado
  • Autor

Pois é .............a intençao é essa...........estar no meio da "confusão" !!! :P

E as produções pra deixar os muleques babando.....kakakaa....

Ninguem das meninas levanta pesos astronomicos nao..... vamo participar, oras !!!

cavaleiro_templario.jpg

DraggO - DEADLIFT FAN #01

God´s Warrior #02

Postado

Vms postar meninas,

Mesmo que peguemos 5 kgs em qualquer exercício... vms participar... até junho (eu acho que é junho) tem tempo pra ir se preparando... rs

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado

cachorrona infeliz comentario !!

mas vamo aew meninas qro so ver !!

oq importa eh participar meninas independemente do peso !!

abraços !!!!!

Nossa Luta continua !!

Postado

Isso mesmo, não deve ser esquecido que a execução correta do exercício conta muito também.

arnoldbigun6.jpg

The pain i feel today will be the strength feel tomorrow.

Postado

draggo safado quer ver a mulherada isso sim kakakaka

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado

nada a ver ae irmão, creio que todos querem ver videos de todos por aqui, tem nada a ver essa parada ae não.. mas enfim, lá na academia mesmo tinha uma que botava 30kg de cada lado no agachamento, com 1RM não faço nem idéia de quanto ela pegaria.

" Somente se aproxima da perfeição quem a procura com constância sabedoria e sobre tudo muita humildade." Jigoro Kano, idealizador do Judô

Postado

vamo lá mulhegada xD

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

Bem legal o 'concurso'.

Mas fica para a próxima!

”Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário.

Impossible is nothing."

_____________________________________________________________________________________

  • 2 semanas depois...

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