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Ossos saltados

Por Yossa
Em Musculação em geral

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Postado

Boa noite, estou fazendo academia já fazem uns 6 meses. Acabei entrando pra academia com intenção de dar uma amenizada nesses buracos que tenho no abdômen, coisa que não aconteceu...

Alguém sabe se existe algum exercício, ou qualquer coisa do tipo que consiga amenizar esses “buracos”? 

Grato!

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  • 3 anos depois...
Postado

mano sou assim tbm , conseguiu revólver ? não consigo engordar bem nessa parte kkk 

Editado por ybrunohpl

Postado

Porque ficam esses " buracos" no abdomem ? Eu também tinha isso, deu uma melhorada a uns anos, isso daí é falta de massa muscular na região abdominal ?

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