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[Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos

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Muito boa a comparação, eu particularmente tomei apenas o nano vapor e achei espetacular, além de todos os efeitos positivos tb sobri com a dificuldade de dormir... Vc sentiu algum problema deste tipo? Vc acha que para quem curtiu muito o vapor testar o shotgun pode ser interessante?

Grande abraço e bons treinos!

Nao me lembro de ter sentido problemas pra durmir durante Vapor HardCore nao brother; e Shotgun seria sim uma boa ;)

tatico, o nano vapor tem algum termogenico em sua composicao? eu tenho um pouco de gordura localizada na parte inferior do abdome e queria perder um pouco sem fazer muito aerobicos, pois sempre que faco aerobicos, perco muita massa muscular.

Respondendo por ele: tem termogenico, mas nunca que vai ser o suficiente pra queimar gordura localizada. A quantidade é baixa e nao tem nenhum termo pesado.

Craw o q vc acha do Hemo Rage?

To em duvida entre ele e o Shotgun pro cutting!

Abraço.

Pesado em estimulantes; muita substancia boa mas praticamente todas BEM underdoseds. A tabela seria melhor que a do Shotgun caso nao fosse tao abusado nos stims e nao fosse tao underdosed; por TABELA, EUUU prefiro Shotgun.

Craw, quanto em relação ao Assault, como foi o ganho de massa ?

Abraço

Nao da pra responder porque nao ganho de massa com uso de NO nao é atribuido ao mesmo e sim a dieta :)

Abracos!

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

Postado

Pesado em estimulantes; muita substancia boa mas praticamente todas BEM underdoseds. A tabela seria melhor que a do Shotgun caso nao fosse tao abusado nos stims e nao fosse tao underdosed; por TABELA, EUUU prefiro Shotgun.

E o Nutrex Hemo-Rage Black Ultra-Concentrate?

Abraço.

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado
Nao da pra responder porque nao ganho de massa com uso de NO nao é atribuido ao mesmo e sim a dieta

Abracos!

Não, isso eu sei. Só queria saber se seus ganhos foram bons com uma boa alimentação.

Porque eu comecei a tomar ele sexta passada. Hoje foi a 6° dose e não fez efeito nenhum ainda.

Demorou muito pra fazer efeito em você ?

Abraços !

Pessoas sem determinação julgam pessoas com um objetivo.

DIÁRIO DE TREINO

Postado
  • Autor

E o Nutrex Hemo-Rage Black Ultra-Concentrate?

Abraço.

Identico a 2 scoops de jack3d só que com um pouco de taurina ;)

Não, isso eu sei. Só queria saber se seus ganhos foram bons com uma boa alimentação.

Porque eu comecei a tomar ele sexta passada. Hoje foi a 6° dose e não fez efeito nenhum ainda.

Demorou muito pra fazer efeito em você ?

Abraços !

Nao me lembro em questao de vascularizacao; pump e up psicologico eram notaveis logo nas primeiras doses sim ;) se voce estiver usando o novo Assault, lembre-se que tem que usar 2 scoops pra fechar 40g por dose.

Abracos!

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

Postado

Identico a 2 scoops de jack3d só que com um pouco de taurina ;)

Abracos!

Então, o hemo rage normal usa-se 2 scoops correto? esse promete q só 1 é o suficiente e q nunca irá precisar de mais! hsuahsuahsuhas e vem com 90 doses!

Ainda tô na duvida entre eles e o shotgun, sua opinião vale mto pra mim!

@OFFTOPIC: recebeu meu MP?

Abraço

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado
  • Autor

Então, o hemo rage normal usa-se 2 scoops correto? esse promete q só 1 é o suficiente e q nunca irá precisar de mais! hsuahsuahsuhas e vem com 90 doses!

Ainda tô na duvida entre eles e o shotgun, sua opinião vale mto pra mim!

@OFFTOPIC: recebeu meu MP?

Abraço

O foda do hemo rage normal é que: 1 scoop vai ficar underdosed ao extremo em tudo, 2 scoops fica apenas underdosed mas overdosed em estimulantes. Voce escolhe :D

Sobre o Ultra Concentrated, fique esperto com o marketing brother :D a tabela mostra a dosagem de 1/3 scoop, por isso esta mostrando 90 servings; usando 1 scoop ele tem apenas 30 doses :)

E recebi sim, assim que eu tiver tempo, respondo :)

Abracos

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BCAA: Você está usando errado [2014]

 

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

Postado
Nao me lembro em questao de vascularizacao; pump e up psicologico eram notaveis logo nas primeiras doses sim se voce estiver usando o novo Assault, lembre-se que tem que usar 2 scoops pra fechar 40g por dose.

Abracos!

Tô usando esse assault aqui: https://www.bodybuilding.com/store/musclepharm/assault.html

Eu tava lendo no rótulo que é 0,5 scoop pra treino moderado e 1 pra treino hardcore.

0,5 scoop tem 20g, então eu tomaria 1 scoop ?

Abraços !

Pessoas sem determinação julgam pessoas com um objetivo.

DIÁRIO DE TREINO

Postado
  • Autor

Tô usando esse assault aqui: https://www.bodybuilding.com/store/musclepharm/assault.html

Eu tava lendo no rótulo que é 0,5 scoop pra treino moderado e 1 pra treino hardcore.

0,5 scoop tem 20g, então eu tomaria 1 scoop ?

Abraços !

Sim, esse Assault "novo" teve a dosagem dividida pela metade por questoes de marketing (quem nao manja isso, compra achando que ele dura 40 treinos); mas na verdade é realmente metade da dose, o anterior durava 25 treinos e tinha 40g por scoop. Use 1 scoop.

Abracos

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Postado
Sim, esse Assault "novo" teve a dosagem dividida pela metade por questoes de marketing (quem nao manja isso, compra achando que ele dura 40 treinos); mas na verdade é realmente metade da dose, o anterior durava 25 treinos e tinha 40g por scoop. Use 1 scoop.

Abracos

Ah, beleza, eu tava tomando só 0,5 scoop. Vou passar a tomar 1 agora.

Valeu pela dica.

Abraços e bons treinos.

Pessoas sem determinação julgam pessoas com um objetivo.

DIÁRIO DE TREINO

Postado

Crawl, pretende usar White Flood futuramente?

Não vejo mtos relatos dele, mas to com a ideia de pegar o combo da CL no inicio de 2011

Agora, fiquei na duvida pois o SP novo da Gaspari parece ser mto bom tb

Postado
  • Autor

Crawl, pretende usar White Flood futuramente?

Não vejo mtos relatos dele, mas to com a ideia de pegar o combo da CL no inicio de 2011

Agora, fiquei na duvida pois o SP novo da Gaspari parece ser mto bom tb

Pretendo sim, CxB é bom e da pra fazer combos interessantes com ele. O CL é uma bela opcao sim ;)

Abracos!

Estruturando um FullBody à lá Craw

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Postado

Craw, eu tomei 1 scoop do Assault hoje, e como você tinha dito que fazia efeito na primeira dose, eu não senti absolutamente nada. Devo esperar mais um pouco ?

edit: Isso pode ter acontecido porque eu dei uma pausa só de 11 ou 12 dias do termino do Shotgun ao começo do Assault ? Eu tava tomando creatina depois que o Shotgun acabou, aí dei uma pausa de 1 semana e voltei a tomar quando tava tomando Assault.

Editado por Jayy Cutler (veja o histórico de edições)

Pessoas sem determinação julgam pessoas com um objetivo.

DIÁRIO DE TREINO

Postado

Fala craw, deixa eu tentar sugar um pouco do seu conhecimento lol

se vc fosse escolher um NO, sem se importar com custo-beneficio, doses nem nada... qual seria?? e pq? hehe

vlwww!!! abraco e parabens pelo topico

Shut up n squat!!

Postado
  • Autor

Craw alguém ja te perguntou se você conhece algum Pre WOrkout que não fode o SNC?

Qualquer um que nao tenha uma porrada de estimulantes. E voce nao precisa de NO pra zuar SNC, é só voce treinar até falha neuro todos os treinos, com alta frequencia (5-6x/semana) e nao descansar o necessario.

Craw, eu tomei 1 scoop do Assault hoje, e como você tinha dito que fazia efeito na primeira dose, eu não senti absolutamente nada. Devo esperar mais um pouco ?

edit: Isso pode ter acontecido porque eu dei uma pausa só de 11 ou 12 dias do termino do Shotgun ao começo do Assault ? Eu tava tomando creatina depois que o Shotgun acabou, aí dei uma pausa de 1 semana e voltei a tomar quando tava tomando Assault.

Se voce nao esperar, vai fazer o que? :D

E o intervalo foi BEM pequeno, ja citamos diversas vezes no forum que o intervalo recomendado é 21-30 dias :)

Fala craw, deixa eu tentar sugar um pouco do seu conhecimento lol

se vc fosse escolher um NO, sem se importar com custo-beneficio, doses nem nada... qual seria?? e pq? hehe

vlwww!!! abraco e parabens pelo topico

Cara, dificil dizer porque cada um tem suas vantagens e desvantanges, nao tem uma resposta UNICA... eu gosto muito da tabela do Code Red mas tem a presenca de 1,3-DMAA que zua bastante né; acho que iria de MAN Clout + Body Octane.

Abracos :)

Estruturando um FullBody à lá Craw

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Postado
Se voce nao esperar, vai fazer o que? :D

E o intervalo foi BEM pequeno, ja citamos diversas vezes no forum que o intervalo recomendado é 21-30 dias :)

Então pode ser esse pequeno intervalo entre um NO e outro ?

Vou parar e só volto a tomar semana que vem, é bom que emendo com uma creatina da Universal, meu Cell Tech acabou hoje.

Fico uma semana ou em torno de 21-30 dias ?

Eu tô ligado, mas eu só tinha visto falarem de intervalo de 15 dias, mas não foi nem aqui. Foi em uma comunidade.

Mas valeu pela dica.

Abraços.

Pessoas sem determinação julgam pessoas com um objetivo.

DIÁRIO DE TREINO

Postado

craw, to com uma dúvida aqui, to no final do meu No shotgun e tenho um No Xplode aqui, se quando acabar o shotgun, eu ja tomar o Xplode, vc acha que nao vou sentir os efeitos? ou eu irei sentir só que nao vai dar aquele impacto de quando vc nao esta tomando nenhum No e toma pelo primeiro dia hahaha, só queria saber se isso afeta nos resultados finais e tal.

abraço

Postado
  • Autor

Então pode ser esse pequeno intervalo entre um NO e outro ?

Vou parar e só volto a tomar semana que vem, é bom que emendo com uma creatina da Universal, meu Cell Tech acabou hoje.

Fico uma semana ou em torno de 21-30 dias ?

Eu tô ligado, mas eu só tinha visto falarem de intervalo de 15 dias, mas não foi nem aqui. Foi em uma comunidade.

Mas valeu pela dica.

Abraços.

Nao tem sentido parar agora e ficar uma semana sem tomar. Ou voce para e fica 1 mes ou continua e espera pra ver se nao da resultados. Até porque nao podemos garantir que isso seja culpa do pequeno intervalo, é apenas provavel que tenha influenciado.

craw, to com uma dúvida aqui, to no final do meu No shotgun e tenho um No Xplode aqui, se quando acabar o shotgun, eu ja tomar o Xplode, vc acha que nao vou sentir os efeitos? ou eu irei sentir só que nao vai dar aquele impacto de quando vc nao esta tomando nenhum No e toma pelo primeiro dia hahaha, só queria saber se isso afeta nos resultados finais e tal.

abraço

Só ler os posts acima ;) normalmente afeta.

Abracos

Estruturando um FullBody à lá Craw

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Postado

Aê Craw,

Como seu tópico se transformou em uma consultoria online vou aproveitar tb! RSSS.

É o seguinte, minha única experiência com NO foi com o Nano Vapor e eu achei simplesmente incrível... Atualmente estou de molho me recuperando de uma fratura na mão e por este motivo estou engordando um pouco... Volto a treinar na segunda quinzena do mês que vem e penso em fazer um trabalho de readaptação até dezembro e depois mandar um combo monstro com um pré e um pós treino...

Aproveitando sua boa vontade poderia me indicar um combo que me ajude a conseguir hipertrofia?

Grande abraço e parabéns pelo tópico!

Muito melhor é ousar grandes feitos, obter gloriosos triunfos, mesmo salpicados de falhas, do que se alinhar com aqueles pobres espíritos que nem se alegram muito nem sofrem muito, porque eles vivem em um crepúsculo cinzento que não conhece vitoria ou derrota.” Theodore Roosevelt.

Postado
  • Autor

Aê Craw,

Como seu tópico se transformou em uma consultoria online vou aproveitar tb! RSSS.

É o seguinte, minha única experiência com NO foi com o Nano Vapor e eu achei simplesmente incrível... Atualmente estou de molho me recuperando de uma fratura na mão e por este motivo estou engordando um pouco... Volto a treinar na segunda quinzena do mês que vem e penso em fazer um trabalho de readaptação até dezembro e depois mandar um combo monstro com um pré e um pós treino...

Aproveitando sua boa vontade poderia me indicar um combo que me ajude a conseguir hipertrofia?

Grande abraço e parabéns pelo tópico!

Praticamente qualquer combo pode te ajudar a hipertrofiar, mas o que eu considero mais basico e com maiores chances de sucesso é o VPX.

como que os No2 fodem o SNC? :o

Estimulantes.

Abracos :)

Estruturando um FullBody à lá Craw

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Postado

huuun, entendi craw, mas entao os estimulantes acabam fodendo como? viciando? é isso pelo que eu deduzi hah, ou algum outro problema mais 'sério' ?

abraaço

Postado
  • Autor

huuun, entendi craw, mas entao os estimulantes acabam fodendo como? viciando? é isso pelo que eu deduzi hah, ou algum outro problema mais 'sério' ?

abraaço

Elevam demais o stress do SNC, sistema nervoso tem uma recuperacao bem lenta; junte isso a treinos pesados + uso de falhas neuromusculares e ao longo do uso do suplemento o SNC nao tem tempo de se recuperar, causando o desgaste e os colaterais (metabolismo e questoes hormonais comecam a ficar zuados, voce vicia o corpo a só ter forca com uso da substancia, comeca a ficar stressado com facilidade/perda de libido, perde qualidade no sono e por ai vai). Vale citar que alguns colaterais sequer sao sentidos, por isso muitas vezes a pessoa PODE (nao estou dizendo que com certeza vai estar) estar com o problema mas nao percebe (tipo treinar com cortisol explodindo, perder qualidade de sono, diminuir eficacia do metabolismo etc)

Obvio que resumi um assunto que é tratado em milhares de paginas de livros em 3 linhas, entao nao me crucifiquem pelo minimalismo :D

Abracos

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Postado

Craw do WF quantos scoops tomaria ?

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

ME SIGAM ->

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

Postado

O combo VPX que vc fala seria o shotgun mais o synthesize? Vc acha que é melhor do que nano+hallo? Com relação a ajudar a perder um pouco de gordura o VPX tb é indicado?

Obrigado!

Muito melhor é ousar grandes feitos, obter gloriosos triunfos, mesmo salpicados de falhas, do que se alinhar com aqueles pobres espíritos que nem se alegram muito nem sofrem muito, porque eles vivem em um crepúsculo cinzento que não conhece vitoria ou derrota.” Theodore Roosevelt.

Postado
  • Autor

Craw do WF quantos scoops tomaria ?

O recomendado de 2 (antes deles mudarem a tabela pra 1 scoop e pegar uma galera no marketing de durar 100 doses).

O combo VPX que vc fala seria o shotgun mais o synthesize? Vc acha que é melhor do que nano+hallo? Com relação a ajudar a perder um pouco de gordura o VPX tb é indicado?

Obrigado!

Sim, Shotgun + Synthesize, na minha opiniao, MUITO superior a vapor + halo em questoes de tabela/teoria. E VPX vai ajudar com gordura tambem.

Abracos

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Postado

O combo VPX que vc fala seria o shotgun mais o synthesize? Vc acha que é melhor do que nano+hallo? Com relação a ajudar a perder um pouco de gordura o VPX tb é indicado?

Obrigado!

Ja tirei essa duvida com o craw ele falou q o halo nao presta :o to tomando o nano+halo mas me arrependi! nao to dizendo q sao ruins..mas eu devia te comprado o combo da VPX Shot+Synthesize.

Nano ta me dando um gas incrivel, força e vascularizaçao principalmente, ja o halo nao sinto nda dps q tomo..tbm nao sei se eh pra sentir alguma coisa.

se quise perde bf vai de VPX, tem + termos

abrç

Postado

Neogenix sao muito bem falados porem CxB sao ruins para nós... Em geral eles duram menos de 20 treinos cada pote ( se bem que os potes sao leves entao talvez compense um pouco. )

Craw, qual Neogenix que vc fez menção, seria o Velocity XT ? Acho que dura 30 dias e tem uma avaliação muito boa no BB.

Qual sua opinião sobre utilizar algum NO junto com o ALPHA-T2 objetivando queimar gordura e ajudar na definição ? https://www.supplementcentral.com/pes-alpha-t2-90-capsule

Eu li em algum local que os suplementos de NO tomados em associação com o ALPHA-T2 ajudam a sensibilizar e aumentar os efeitos lipolíticos da estimulação adrenérgica nas células adiposas. Queria saber se é só propaganda, ou se procede a informação. Abraço

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Postado
  • Autor

Craw, qual Neogenix que vc fez menção, seria o Velocity XT ? Acho que dura 30 dias e tem uma avaliação muito boa no BB.

Qual sua opinião sobre utilizar algum NO junto com o ALPHA-T2 objetivando queimar gordura e ajudar na definição ? https://www.supplementcentral.com/pes-alpha-t2-90-capsule

Eu li em algum local que os suplementos de NO tomados em associação com o ALPHA-T2 ajudam a sensibilizar e aumentar os efeitos lipolíticos da estimulação adrenérgica nas células adiposas. Queria saber se é só propaganda, ou se procede a informação. Abraço

Nao, fiz mencao aos dois preworkouts deles (bodyforge e cryoshock)

Na lógica (o que é diferente de "teoria" e, ainda mais, de "pratica") está correto sim; para a lipolise ocorrer é necessario que o fluxo sanguineo carreie as enzimas + substancias até as celulas adiposas entao quanto maior vascularizacao = maior possibilidade de lipolise. Mas se isso é realmente efetivo na teoria, e se reflete em maiores ganhos na pratica... nao sei te dizer. Eu investiria, apesar de quase sempre a lógica ter algo de errado, nao vejo como isso (lipolise maior devido NO) nao seria possivel.

Abracos

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