Foto da 2/3 semana:

 

Me digam ai quanto ta o BF em média.

Tá fazendo aeróbico? 

Talvez uns 15%

6 horas atrás, ricardo8 disse:

Tá fazendo aeróbico? 

Talvez uns 15%

Estava no começo apenas 15min caminhada pós-treino, porem parei.

Quero fazer esse bulk, mais outro bulk no final do ano....  dai ano que vem mando um cut pra chegar nos 10-12% (4Gomos)

PROJETO (2017/2018)

Maio-junho: ON (enantato)

Julho: mv droga

Agosto: Tpc

Setembro: off(exames)

Outubro: off

Novembro-janeiro: ON bulk (enantato+nandrolona)

Fevereiro: mv drogas

Marco: tpc

Abril:off

Maio:off

Junho-julho: ON cutting(prop+stano)

Agosto: tpc

 

 

 

 

 

Com certeza mais de 15% de bf...

 

De 18 a 22%. (chuto 20%).

Seu braço aumenta 7,5cm quando contrai?

 

Cara, se você não pretende entrar em cruise eu recomendo você fazer um cutting primeiro para depois bulkar.

 

Com um BF deste é bem provável que você tenha um metabolismo muito ineficiente, eu não sei o quão bem você treina mas julgando pelo shape você ainda deve ser iniciante.

Quando acabar o ciclo você não vai conseguir sair positivo porque além de já começar o ciclo em condições desfavoráveis pode acabar em condições piores ainda.

 

Me desculpe se fui grosseiro, não estou querendo te desmotivar, quero que tu saia com um saldo positivo após o ciclo.

32 minutos atrás, BigRhoden disse:

PROJETO (2017/2018)

Maio-junho: ON (enantato)

Julho: mv droga

Agosto: Tpc

Setembro: off(exames)

Outubro: off

Novembro-janeiro: ON bulk (enantato+nandrolona)

Fevereiro: mv drogas

Marco: tpc

Abril:off

Maio:off

Junho-julho: ON cutting(prop+stano)

Agosto: tpc

 

 

 

 

 

Mano, faz cruise, tpc é ultrapassado demais pra isso que vc quer fazer..

3 horas atrás, Berserk220 disse:

De 18 a 22%. (chuto 20%).

Seu braço aumenta 7,5cm quando contrai?

 

Cara, se você não pretende entrar em cruise eu recomendo você fazer um cutting primeiro para depois bulkar.

 

Com um BF deste é bem provável que você tenha um metabolismo muito ineficiente, eu não sei o quão bem você treina mas julgando pelo shape você ainda deve ser iniciante.

Quando acabar o ciclo você não vai conseguir sair positivo porque além de já começar o ciclo em condições desfavoráveis pode acabar em condições piores ainda.

 

Me desculpe se fui grosseiro, não estou querendo te desmotivar, quero que tu saia com um saldo positivo após o ciclo.

De Maneira alguma me ofendo. Cara as medidas tiro na academia com o Dono, em casa tiro contraido:

Minha altura e 1.82 (endomorfo)

Braco : 39,3

Coxa: 64,5

Abd(umbigo) : 94

Panturrilha: 38

 

Treinei durante 4 anos dos 15 aos 19 de maneira descontinua. Dos 19 aos 22 meu esporte foi muay thai, a titulo de competir. Me operei e Retornei aos treinos de musculacao aos 24anos, agora em janeiro(apos ter me operado em julho do ano passado(ginecomastia pubernal desde os 12 anos)), sempre quis ciclar desde moleque, segurei devido a idade e a gineco que ja tinha. 

Me programei para durante 6 meses melhorar minha composicao corporal com ajuda da memoria muscular, para em julho iniciar meu 1 ciclo, porem resolvi adiantar para maio(final de abril na vdd)

A priore o objetivo deste ciclo e para recuperacao e ganho de massa muscular(queimar etapa literalmente), acompanhar com exames os efeitos da droga com meu corpo bem como a recuperacao do eixo hpt e seguir para demais ciclos.

 

Pensei tambem no proximo ser:

O cutt pode vir antes tambem( o que acham?)

 

16 semanas

8Bulk+8cutt(com hcg intra)

 

Ou 8 bulk + 6-8 cruize + 8 cutting

 + tpc com hcg (mt medo de o eixo n ser como antes)

Editado 25/05/2017 às 18:29 05/25, 2017 por BigRhoden

3 horas atrás, Berserk220 disse:

De 18 a 22%. (chuto 20%).

Seu braço aumenta 7,5cm quando contrai?

 

Cara, se você não pretende entrar em cruise eu recomendo você fazer um cutting primeiro para depois bulkar.

 

Com um BF deste é bem provável que você tenha um metabolismo muito ineficiente, eu não sei o quão bem você treina mas julgando pelo shape você ainda deve ser iniciante.

Quando acabar o ciclo você não vai conseguir sair positivo porque além de já começar o ciclo em condições desfavoráveis pode acabar em condições piores ainda.

 

Me desculpe se fui grosseiro, não estou querendo te desmotivar, quero que tu saia com um saldo positivo após o ciclo.

De Maneira alguma me ofendo. Treinei durante 4 anos dos 15 aos 19 de maneira descontinua. Dos 19 aos 22 meu esporte foi muay thai, a titulo de competir. Me operei em  Retornei aos treinos de musculacao aos 24anos agora em janeiro(apos ter me operado em julho do ano passado(ginecomastia pubernal desde os 12 anos), sempre quis ciclar desde moleque, segurei devido a idade e a gineco que ja tinha. 

Me programei para durante 6 meses melhor minha composicao corporal com ajuda da memoria muscular, para em julho iniciar meu 1 ciclo, porem resolvi adiantar para maio(final de abril na vdd)

A priore o objetivo deste ciclo e para recuperacao e ganho de massa muscular(queimar etapa literalmente), acompanhar com exames os efeitos da droga com meu corpo bem como a recuperacao do eixo hpt e seguir para demais ciclos.

 

Pensei no proximo ser:

 

16 semanas

8Bulk+8cutt(com hcg intra)

 

Ou 8 bulk + 6-8 cruize + 8 cutting

 + tpc com hcg (mt medo de o eixo n ser como antes)

22 minutos atrás, BigRhoden disse:

mt medo de o eixo n ser como antes

nunca será hehe

28 minutos atrás, upeve disse:

nunca será hehe

Quer dizer que no meu exame natural a testo deu 600 e pouco, apos tempos off drugs ela nunca mais vai dar isso naturalmente?

Testo bem subdosada. 

Acompanhando, daqui poucos dias começarei um ciclo semelhante ao seu, apenas com doses um pouco menores.

Relato da 5° Semana(22/05 a 28/05): 

 

Pros: os mesmos das semanas anteriores, cada semana maior e forte.

 

Contras: Irritabilidade diminuiu porém bem acima do normal, espinhas controladas. ombro incomoda um pouco no treino de pouco e ombo

 

Obs1: Realizei mais duas aplicações, 23 e 26 de maio de 0,7mL (175mg), a do dia 23/05 foi a 10ª aplicação realizada no vasto esquerdo e a do dia 26 a 11ª aplicação foi no vasto direito(iria ser a primeira vez no ombro, mas devido a pressa mandei no vasto) nesta aplicação o bujão subdosado da genetik acabou só deu 0,6ml dai utilizei 0,1ml do novo bujão da strongX para fechar os 0,7ml, os spots bem acostumados pois sinto que apliquei só se apertar no local, peso edito na semana: 90.5kg

 

Obs2: Exames dentro do normal de um ciclo, lh e fsh prox de zero, testosterona total 1400ng/dl para 350mg de enantato é pouco, as referencias que com essa dosagem era para ser maior que 2000+, evidenciam que a testo(genetik) é subdosada, minha testo antes de ciclar era 600 e pouco. Estradiol 20 dentro do parâmetro, com 1mg/dsdn de anastrozol, diminui um dia para 0,5mg e já senti sensibilidade dai retornei para 1mg, sou muito sensível ao estradiol, talvez um ciclo mais pesado com droga não subdosada tenha que usar 1mg/dia, vamos ver como ficara agora com o novo bujão de 10ml de Enantato 300mg/ml da marca Strong X Labs, relato de quem usa que a marca é muito boa, sentem que a concentração do principio é como na descrição do produto. 

 

 

Medidas realizadas por mim( após 4 semanas e meia):

Peso: 86.1kg para 90.1kg

Braço Contraido: 38cm para 39,3cm

Abdomen: 94cm - 94cm

Coxa(abdutor/prox virilha): 62cm para 64,5cm

Panturrilha: 37,5cm para 38,0cm

 

 

Editado 1/06/2017 às 13:30 06/1, 2017 por BigRhoden

bf em torno de 20% como disseram. 

tem quanto de altura?  1.82, acabei de ver.

 

Editado 28/05/2017 às 17:27 05/28, 2017 por Lander18

Relato da 6° Semana(29/05 a 04/06): 

 

Pros: mantendo.

 

Contras: Irritabilidade tranquila, já to bem mais tolerante, espinhas nas costas. Ombro recuperou 100%

 

Obs1: Realizei mais duas aplicações, começo com o novo Bujão de enantato (Strong X Labs 300mg/ml). Dia 30/05 foi a 12ª aplicação com 0,6mL(180mg)  realizada no ombro esquerdo(primeira vez) tranquila, dor tardia mas normal por ser a primeira vez. Dia 02/06 a 13ª Aplicação no vasto esquerdo, sussegado.

Eu diminui o anastrozol de 1mg DSDN para 0,5mg TDS, sentindo mt a oscilacao do anastrozol, pois estava com baixa libido sendo que apesar de subdosada a primeira testo, os exames deram o dobro do normal. Já estou sentido aumento da libido(novo enantato pode ter ajudado tbm).

 

Obs2: Tive que realizar um Teste de Aptidão Física, Ontem(06/06), dai semana passada a partir de quarta feira(31/05) fiz treino especifico para isso, o teste consistia de 5 barras,40 abd supra e 2700m em 12min. Passei na Barra, fiz 7 barras. Passei no Abd, fiz 46 dai pediram pra mim parar. Na corrida eu fui reprovado, consegui apenas 2450m. A partir de agora continuarei realizando aeróbicos de 2 a 3 vezes na semana, alternando entre resistência e treino intervalado(tiros). A Dieta foi meia boca, muita correria. Peso 91,5kg.

Editado 16/06/2017 às 00:44 06/16, 2017 por BigRhoden

Relato da 7° Semana(05/06 a 11/06): 

 

Pros: Aumento de força, massa muscular, libido nada surpreendente. Todas as minhas roupas colaram outras nem consigo mais vestir. Só G partir de agora.

 

Contras: pouca irritabilidade, algumas espinhas nas costas, 1 ou 2 no rosto.

 

Aplicações: Dia 07/06 foi a 14ª aplicação com 0,6mL(180mg) no vasto lateral. Dia 10/06 a 15ª Aplicação no vasto lateral. Estou super tranquilo com as aplicações, tudo muito natural.

 

Obs: Após mudança do enantato, o peso voltou a aumentar e não to com dieta tão calorica como no começo. Força ta aumentando, bem como, Volume do corpo como um todo. Peso na segunda feira bateu 92,4kg(+6,3kg), consegui meu objetivo que era 6kg de massa muscular neste ciclo, na verdade a meta é manter isso pós ciclo.

Medidas realizadas por mim( após 7 semanas e meia):

Peso: 86.1kg para 92.5kg

Braço Contraido: 38cm para 40,0cm

Abdomen(umbigo): 94cm - 95,5cm

Coxa(abdutor/prox virilha): 62cm para 66,0cm

Panturrilha: 37,5cm para 39,0cm

Tô precisando da ajuda de vcs, to pensando em fazer assim:

 

- Estender este ciclo até a 10 semana e ganhar o que poder de massa muscular( já to bem satisfeito com os resultados até agora(8ª semana) já tenho o que secar).

- Realizar a TPC

- Em outubro realizar um cutting de 30 dias(offdrugs) no máximo um clembuterol

- Novembro realizar um ciclo voltado pro cutting: propionato e outra droga, talvez stano.

 

O que acham?

 

 

 

 

No seu lugar eu pararia na oitava semana e começaria a tpc depois fazia um cutting antes de pensar em ciclar de novo pq com o bf baixo os resultados das drogas serão melhores

Com o conselho do Nogueira resolvi fechar as 8 semanas. 

Iniciarei a TPC 25 dias(devido a dosagem administrada) após a ultima aplicação que foi no dia 17/06. 

 

Estou pensando em realizar:

1-5 20mg tamoxifeno

ou

1-6 20mg tamoxifeno 

ou 

1-2 40mg tamoxifeno

3-4 20mg tamoxifeno 

 

Com vitamina E, Glutamina e Maca Peruana

(Caso necessário um ciaclis ou tadalafil no dia do Oh Yes!)

2 horas atrás, BigRhoden disse:

 

1-2 40mg tamoxifeno

3-4 20mg tamoxifeno 

 

Com vitamina E, Glutamina e Maca Peruana

(Caso necessário um ciaclis ou tadalafil no dia do Oh Yes!)

Essa é a tpc mais padrão e que faço tbm 

8ª Semana(12/06 a 18/06): 

 

 

Pros: Depois da troca do enantato, to sentido Aumento de Força e um pouco na libido, 

 

Contras: não sinto mais irritabilidade, algumas espinhas;

 

Aplicações: Dia 13/06 foi a 16ª aplicação com 0,6mL(180mg) no vasto lateral. Dia 17/06 a 17ª Aplicação no vasto lateral. Muito tranquilo me acostumei bem e já to sentindo falta do Ritual da aplicação.

 

Obs: Enantato novo realmente ta batendo bem, pois senti aumento notório de força agora na 7ª e 8ª semana, a libido tbm um aumento que não havia notado antes. Ultima semana, agora esperar até o dia 12/07 para iniciar a TPC. Peso 92.4kg (+6,3kg)

 

Pessoal to reduzindo os carbohidrados a noite, ja vem apresentando resultados.... como sou endomorfo estou percebendo a sensibilidade ao carbo na dieta, vejo que não preciso de tanto carbo por dia. Deixar para mandar mais somente no pré e pós treino.

 

Aprovado o Enantato da Strong X Labs. tô com pena de parar na 8ª, porém recupero melhor meu eixo e posso iniciar um cutting em setembro/outubro e em novembro ciclo de ganhos secos

.

O da Genetik Labs nunca mais!!! ( subdosado ).

Estenda seu ciclo para 12 semanas, e vai diminuindo o Carb... que ai quem sabe voce consegue baixar mais ainda o BF, pra um prox ciclo vc , aproveitar pra perder mais e ganhar mais qualidade muscular... 

Quando iniciar a TPC faço um resumão do Ciclo, após a tpc faço resumão da tpc, bem como, farei exames após a TPC

Editado 30/06/2017 às 01:57 06/30, 2017 por BigRhoden

11 horas atrás, guribk disse:

Estenda seu ciclo para 12 semanas, e vai diminuindo o Carb... que ai quem sabe voce consegue baixar mais ainda o BF, pra um prox ciclo vc , aproveitar pra perder mais e ganhar mais qualidade muscular... 

 

Parei nas 8 semanas mesmo, estou a 12 dias da ultima aplicação até agora tudo normal.

Diminui um pouco o carbo a noite, ta dando uma leve melhorada talvez pela retenção indo embora.

Até por que a meta agora é manter a MM, principalmente daqui uma semana onde a testo vai estar a níveis fisiológicos ou menores.

mediu bf?

Não medi, só pelo espelho mesmo, o canto que sei que faz avaliação aqui próximo custa 80 reais a avaliação, não irei gastar essa grana com isso.

 

12 horas atrás, BigRhoden disse:

 

Parei nas 8 semanas mesmo, estou a 12 dias da ultima aplicação até agora tudo normal.

Diminui um pouco o carbo a noite, ta dando uma leve melhorada talvez pela retenção indo embora.

Até por que a meta agora é manter a MM, principalmente daqui uma semana onde a testo vai estar a níveis fisiológicos ou menores.

Que pena amigo, irria ter melhores resultados com um ciclo mais longo. 

Mas programe para um futuro ciclo  

 

Abraço