Sphitty 0 Postado Dezembro 15, 2009 às 13:52 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2009 às 13:52 Ai galera me ajudem por favor !! Olha so eu ja tenho 5 meses de academia,fasso abdominal dodos os dias,meu abdomem ja é definido mas tem um negocio> Eu tenho uma camada de gordura na frente eu quero queimar isso para comesar apareser isso em 1 mes. Me ajudem me passem augumas coisas para perder isso mais rapido possiveu. Tenho 13 anos Treino 1 hora e meia por dia Fasso 5series de 20 repetiçoes Me ajudem por favor!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunoow 13 Postado Dezembro 15, 2009 às 13:56 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2009 às 13:56 (editado) fake Editado Dezembro 15, 2009 às 13:57 por brunoow Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
quit 1 Postado Dezembro 15, 2009 às 13:56 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2009 às 13:56 Dieta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sphitty 0 Postado Dezembro 15, 2009 às 13:59 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2009 às 13:59 Que tipo de dieta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafa! 6 Postado Dezembro 15, 2009 às 13:59 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2009 às 13:59 acho que é fake tbm, se não já pdoe suspender asuaeuhduahse Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Akanux 3 Postado Dezembro 15, 2009 às 13:59 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2009 às 13:59 Ok fake. Fazer abdominal todo dia não resolve. Faça aerobico e uma boa dieta ¬¬. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sphitty 0 Postado Dezembro 15, 2009 às 14:02 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2009 às 14:02 Naum to entendendo fake é oq ? aqui eu sou novo so quero definir minha garriga Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduluiz199 14 Postado Dezembro 15, 2009 às 14:16 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2009 às 14:16 Maldito verao ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sphitty 0 Postado Dezembro 15, 2009 às 14:25 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2009 às 14:25 vLW oBRIGADO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Dezembro 15, 2009 às 14:32 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2009 às 14:32 Frango Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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