LIVROS TREINO

Alguns livros sobre treino e temas relacionados.

INSTRUÇÕES PARA BAIXAR OS LIVROS FORA DO SPOILER (NOVOS LINKS)

➙ Ao baixar, os arquivos estarão como .DOW

➙ Renomeie para .RAR

➙ Os arquivos estão protegidos com senha. Quem quiser a senha curta ESSE POST. E a senha é a mesma para todos os arquivos DESTE tópico. Para o tópico Download Livros Nutrição a senha é outra.

TREINO

➙ ACSM's - American College of Sports Medicine (inglês)

➙ Além do Anabolismo - Waldemar Guimarães

➙ Alongamento Para Todos

➙ Anabolismo Total - Waldemar Guimarães

➙ Bases Científicas do Treinamento de Hipertrofia - Paulo Gentil

➙ Cinesiologia e Musculação - Lima CS, Pinto RS

➙ Fisiologia do Esporte e do Exercício - Jack Wilmore e David Costill

➙ Fisiologia do Exercício - Energia, Nutrição e Desempenho Humano

➙ Fisiologia do Exercício - Teoria e Aplicação ao Condicionamento e Desempenho

➙ Guia dos Movimentos de Musculação

➙ Hipertrofia Muscular as Respostas que Você Sempre Quis Saber

➙ HST Faq E-book (inglês)

➙ Maximum Muscle the Science of Intelligent Physique Development - Matthew Perryman

➙ Musculação, Métodos e Sistemas - Carlos Eduardo Conssenza

➙ Supertraining (6ª ed - versão expandida - inglês)

➙ The Poliquin Principles - Charles Poliquin (inglês)

➙ Treinamento de Força Consciente

➙ Treinamento de Potência Para o Esporte - Tudor Bompa

➙ Treinamento Físico - Bases Científicas - Valdir Barbanti

➙ Treinamento Funcional Resistido

➙ Unleashing the Wild Physique - Vince Gironda (inglês)

MÉTODOS DE TREINAMENTO

➙ Candito Linear Program - Jonnie Candito (Traduzido por Tristan90)

➙ Candito 6 Week Strength Program + Planilha de Treino - Jonnie Candito (Traduzido por Tristan90)

➙ Convict Conditioning (Traduzido por Iceman)

➙ Starting Strength - Mark Rippetoe (3ª ed - inglês)

➙ StrongLift 5x5 (Traduzido por Iceman)

POWERLIFTING/LPO

➙ E-book LPO - Treinamento Esportivo

➙ Olympic Weightlifting - Greg Everett (inglês)

➙ Powerlifting - Dan Austin e Bryan Mann (inglês)

➙ Practical Programming For Strength Training (inglês)

➙ Wightlifting Programming a Winning Coach's Guide (inglês)

CROSSFIT

➙ Guia de Treinamento do CrossFit Level 1

ANATOMIA/BIOMECÂNICA/CINESIOLOGIA/FISIOLOGIA

➙ Anatomia - Van de Graaff (inglês)

➙ Anatomia da Musculação

➙ Anatomia do Sistema Muscular

➙ Anatomia Humana Básica - Dangelo e Fattini (2ª ed)

➙ Anatomia Humana Sistêmica e Segmentar - Dangelo e Fattini (3ª ed)

➙ Anatomia Para Estudantes - Gray's

➙ Atlas de Anatomia Humana - Sobotta Volume 1

➙ Atlas de Anatomia Humana - Sobotta Volume 2

➙ Biomecânica da Musculação

➙ Cinesiologia - Articulação, Músculos, Planos e Eixos (apostila)

➙ Cinesiologia e Biomecânica

➙ Corpo Humano Fundamentos de Anatomia e Fisiologia - Gerard J. Tortora

➙ Fisiologia - Margarida Aires

➙ Fisiologia Articular - Kapandji AI (vol 3)

➙ Fundamentos da Anatomia Clínica

FISIOTERAPIA

➙ Endireite as Costas

➙ Fisioterapia Desportiva Técnicas Físicas

LUTAS

➙ Apostila de Boxe

➙ Aquecimento do Jiu Jitsu

➙ Esquema didático do Jiu Jitsu

➙ Socos do Jiu Jitsu Para MMA

➙ Técnicas de Boxe

➙ Técnicas de Jiu Jitsu para MMA

➙ Treinamento Físico Militar do Exército Brasileiro - Lutas

HISTÓRIAS

➙ A Jornada - Frank McGrath

➙ Enciclopédia do Arnold Schwarzenegger - Livro 1

➙ Introduction to Bodybuild - Arnold Schwarzenegger (inglês)

THE GOLDEN AGE OF PHYSICAL CULTURE

➙ 50 Exercises for Health & Strength - A. Wallace-Jones (inglês)

➙ Advance Exercises - Thomas Inch (inglês)

➙ Bodybuilding - John Barrs (inglês)

➙ Combat Conditioning - Matt Furey (inglês)

➙ Daily Dozen - Bob Hoffman (inglês)

➙ Free Gymnastics - Staff-Sergt (inglês)

➙ How to Acquire Super-Strength - Otto Arco (inglês)

➙ How to Be Fit - Robert Kiphuth (inglês)

➙ How to Keep Fit and Like it - Arthur H. Steinhaus (inglês)

➙ How to Learn Muscle Control - Otto Arco e Alan Calvert (inglês)

➙ Life's Energy Through Strongfortism - Lionel Strongfort (inglês)

➙ Milo Body Building & Muscle Developing Exercises - Alan Calvert (inglês)

➙ Modern Weightlifting - Edward Aston (inglês)

➙ On Strength - Thomas Inch (inglês)

➙ Secrets of Strength - Bob Hoffman (inglês)

➙ Strength And How To Obtain it - Eugen Sandow (inglês)

➙ Strength And Health - Viking (inglês)

➙ Strongfortism The complete Course From 1931 (inglês)

➙ System of Physical Training - Eugen Sandow (inglês)

➙ The Big Chest Book - Bob Hoffman (inglês)

➙ The Gospel of Strength - Eugen Sandow (inglês)

➙ The Strongest Man That Ever Lived - George F. Jowett (inglês)

➙ Weightlifting - Bob Hoffman (inglês)

➙ Young at 73 And Beyond - Frederick W. Tilney (inglês)

OBS. LISTA EM ORDEM ALFABÉTICA

Vou ir atualizando conforme for achando/upando mais livros.

Quem tiver sugestões serão bem vindas.

E muito obrigado a todos que colaboraram e tem colaborado.

Veja também

➙ [DOWNLOAD] Livros Sobre Nutrição

Sugestões em aberto

Editado 29/04/2015 às 15:01 04/29, 2015 por {..mAthEUs..}

Mandando bem matheus!! Conheço alguns aê!

Não to conseguindo baixar..

Não to conseguindo baixar..

Opss ...deu certo!!!

Mandando bem matheus!! Conheço alguns aê!

Valeu irmão!!!

É, deve ter alguns que você me passou. Eu colei na pasta junto com os que eu já tinha, então eu não sei quais são. hahahaha

Não to conseguindo baixar..

Opss ...deu certo!!!

Nenhum?

Ops, não tinha visto o edit.. hahah

================================================

Atualizado

Fisiologia do Exercício - Teoria e Aplicação ao Condicionamento e Desempenho

Editado 25/03/2015 às 17:51 03/25, 2015 por {..mAthEUs..}

ótima contribuição... baixando aqui!!!

ótima contribuição... baixando aqui!!!

Valeu!!!

Faça bom proveito..

Atualizado.

Anabolismo Total - Waldemar Guimarães

Sistema Muscular Anatomia

CrossFit - Level 1 - Guia de Treinamento

Fisiologia do Exercício - Energia, Nutrição e Desempenho Humano

Wightlifting Programming a Winning Coach's Guide

Practical Programming For Strength Training

ATUALIZADO

➙ Anatomia da Musculação

➙ Corpo Humano Fundamentos de Anatomia e Fisiologia - Gerard J. Tortora

Editado 26/03/2015 às 15:43 03/26, 2015 por {..mAthEUs..}

Baixando baixando!!!

Baixando baixando!!!

ATUALIZADO

Anatomia Humana - Dangelo e Fattini (2ª ed)

Anatomia - Van de Graaff (inglês)

Muito bom cara!

marcando pra baixar em um futuro próximo!

Muito bom cara!

marcando pra baixar em um futuro próximo!

Valeu!

ATUALIZADO

Fundamentos da Anatomia Clínica

Cinesiologia e Musculação - Lima CS, Pinto RS

Fisiologia Articular - Kapandji AI

Cinesiologia - Articulação, Músculos, Planos e Eixos (apostila)

ATUALIZADO

Além do Anabolismo - Waldemar Guimarães

Maximum Muscle the Science of Intelligent Physique Development - Matthew Perryman

Musculação, Métodos e Sistemas - Carlos Eduardo Conssenza

ATUALIZADO

Treinamento de Potência Para o Esporte - Tudor Bompa

Treinamento Funcional Resistido

Editado 26/03/2015 às 20:00 03/26, 2015 por {..mAthEUs..}

tinha que ser meu chara

Vlw parceiro

tinha que ser meu chara

Vlw parceiro

Os "Matheuses" detonam, né

Por nada irmão!

ATUALIZADO

Treinamento Físico Militar do Exército Brasileiro - Lutas

Apostila de Boxe

ATUALIZADO

Aquecimento do Jiu Jitsu

Esquema didático do Jiu Jitsu

mandou bem mano, baixando alguns

mandou bem mano, baixando alguns

Valeu irmão!

ATUALIZADO

Unleashing the Wild Physique - Vince Gironda (inglês) - Contribuição Ricardo Queiroz

Fala Matheus

Excelente trabalho, cara nesse tópico aqui tem algumas traduções de programas de treino, não são traduções de livros, então não sei se encaixaria no tópico, são umas traduções simplificadas de métodos de treinos

vai virar colaborador também

Abraços

ATUALIZADO

Unleashing the Wild Physique - Vince Gironda (inglês) - Contribuição Ricardo Queiroz

Esse livro aí veio do tópico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/167932-physical-culture-a-era-de-antes-dos-suplementos-e-das-drogas/

Se não me engano foi o Víkingr que postou (que me corrijam caso eu esteja errado, e deem o devido crédito ao user que postou rsrsrsrsr)

Editado 27/03/2015 às 17:28 03/27, 2015 por Ricardo Queiroz

tópico excelente.

Fala Matheus

Excelente trabalho, cara nesse tópico aqui tem algumas traduções de programas de treino, não são traduções de livros, então não sei se encaixaria no tópico, são umas traduções simplificadas de métodos de treinos

vai virar colaborador também

Abraços

Ae Eduardo!

Obrigado, irmão! Muito bom esse tópico ai, vou pegar as traduções sim. Embora o tópico seja "livro", minha ideia é colocar programas de treinos, artigos.. Então qualquer coisa que tiver, mesmo que não seja treino, pode mandar. Comecei primeiro com os livros até mesmo pra organizar melhor, depois que terminar de colocar os que tenho aqui, ai vou colocando outras coisas tambem.

Hahahaha.. Vou nada, tem muitos outros users aqui que colaboram bem mais que eu.

Abraços.

Esse livro aí veio do tópico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/167932-physical-culture-a-era-de-antes-dos-suplementos-e-das-drogas/

Se não me engano foi o Víkingr que postou (que me corrijam caso eu esteja errado, e deem o devido crédito ao user que postou rsrsrsrsr)

Hahaha.. Se eu achar quem for eu mudo lá.

Abraços..

tópico excelente.

Obrigado!

Abraços..

ATUALIZADO

Atlas de Anatomia Humana - Sobotta Volume 1

Atlas de Anatomia Humana - Sobotta Volume 2

ATUALIZADO

Candito Linear Program - Jonnie Candito (Traduzido por Tristan90)

Candito 6 Week Strength Program - Jonnie Candito (Traduzido por Tristan90)

Candito 6 Week Strength Program - Planilha de Treino

ATUALIZADO

Fisiologia do Esporte e do Exercício - Jack Wilmore e David Costill

ATUALIZADO

Hipertrofia Muscular as Respostas que Você Sempre Quis Saber - Contribuição Surf

Editado 30/03/2015 às 20:44 03/30, 2015 por {..mAthEUs..}