Boa noite rapazeada!

Venho aqui contar algo que me aconteceu minutos atrás.

Acabei, de algum jeito, vendo esse vídeo do Fáio Chiodini:

https://www.facebook.com/video.php?v=563685637098818

Enfim, resolvi fazer o seguinte comentário (que acabei deletando)

Eu: Excelente treino, para hormonizados. Um natural jamais conseguirá ter um treino tão intenso com uma frequência decente (>=2x na semana), pois a recuperação é muito mais lenta. Nesse caso um treino focado em frequência e progressão de cargas é muito mais interessante.

Até aí tudo bem. Não sou especialista do assunto, só quis expressar a minha opinião. Sei que posso estar errado, e não vejo problemas nisso.

Aí ele vem e responde:

Lamentável o teu posicionamento aqui...!

Teus conhecimentos fisiológicos estão bem aquém da tua petulância de vir aqui acusar alguém em público!

Podes ser processado por isso, sabias?

A principio, vou lhe dar a oportunidade de remover o seu comentário...!

No mais, se quiser aprender sobre métodos e treino e/ou sobre treino metabólico leia "Gentil" (uma das várias referências na Area);

E se quiseres um dia Treinar sob minha supervisão, posso lhe provar que com INTELIGÊNCIA e CONHECIMENTO um treino como este é possível, inclusive pra ti, que por sinal desconhece o que supõe conhecer...!

Era isso...!

Achei bastante desnecessário essa ira toda. Primeiro porque eu não acusei ninguém. Segundo porque ele abraçou e beijou a hipocresia. Essa aluna do vídeo é campeã de 3 ou 4 campeonatos importantes. É óbvio que ela é hormonizada (mesmo eu não tendo explicitado isso).

Aí todo mundo vem e diz que existe muito preconceito contra o esporte (e realmente há), mas parece que as pessoas que vivem desse meio contribuem para isso.

E aí, para piorar, ele no final ainda faz uma propaganda querendo me chamar para ser aluno dele. Po!


Enfim, sei que é mais um desabafo do que qualquer coisa, mas gostaria de ouvir a opinião de vocês. Tanto em relação aos termos técnicos (falei merda?), quanto a resposta cheia de raiva dele.

Abraços!

Agora criticar treino é motivo pra levar processo? Vc em nenhum momento acusou alguém, seu comentário foi direcionado ao tipo de treino...

Não entro no mérito de vc estar certo ou errado, até pq eu não vi e nem pretendo ver o video haha

Enfim, eu não teria apagado o comentário. Esse povo precisa aprender a ouvir critica

Editado 1/11/2014 às 12:12 11/1, 2014 por Night (veja o histórico de edições)

Eu já mandaria um "Cuidado com a tremborage ai fera" só pra ver a treta

Nao da nem para manter essa intensidade sozinho, tem que ter 1 parceiro/personal, e realmente, treino extremamente intenso, as vezes que eu fiquei assim depois de 1 treino de perna, fiquei sem andar direito no outro dia ou a base de relaxantes musculares. Eu acho que foi um erro tremendo da sua parte ter deletado o topico, o cara pareceu uma adolescente dando chilique. Muito cabaco esse cara.

Que prego esse maluco.

Deve estar na trembo rage.

Se fosse comentário meu eu não apagaria.

E desde quando falar que alguém é hormonizado pode dar processo? Pelo amor...

Eu já mandaria um "Cuidado com a tremborage ai fera" só pra ver a treta

Kuakkkkkkk, muito boa.

Sem contar que você não disse a mina estava hormonizada.

Eu não apagaria...

-- EDIT:

Sem contar que você não disse que a mina estava hormonizada.

Eu não apagaria...

Editado 1/11/2014 às 13:11 11/1, 2014 por Ðann G. H. (veja o histórico de edições)

Eu também não apagaria, ele deve estar se achando pq vc apagou, falava pra ele q processe então, pq vc não apontou o dedo pra ninguém dizendo que é hormonizado, vc só criticou o treino.

Também deixaria o mentário, o cara foi gratuitamente grosso contigo, não vi nada de falso ou de agressivo n seu comment. Tremborage.

Ps: Hipocrisia.

Eu também não apagaria, ele deve estar se achando pq vc apagou, falava pra ele q processe então, pq vc não apontou o dedo pra ninguém dizendo que é hormonizado, vc só criticou o treino.

Com certeza deve estar se achando o *odão, o machão alpha p/ as menininhas do facebook dele.

Na verdade vc acusou o uso de esteroides ao dizer 'excelente treino para hormonizados' mas achei meio grosseiro da parte dele. Ja fiz comentários nos videos dele e ele não respondeu desse jeito... ele é um excelente profissional, não podemos dizer que está errado, e nem que você está. Mas essa discussão de treino pra natural e hormonozados já está ficando chata aqui no fórum. Extremismo dominando... conheço pessoas naturais que treinam com altíssima intensidade, ABCDE e tem shape melhor que muito hormonizado. Posso até postar uma foto aqui, é um amigo meu...

Editado 1/11/2014 às 13:19 11/1, 2014 por pedrinho91 (veja o histórico de edições)

Enfim, sei que é mais um desabafo do que qualquer coisa, mas gostaria de ouvir a opinião de vocês. Tanto em relação aos termos técnicos (falei merda?), quanto a resposta cheia de raiva dele.

Não é que falou merda, mas repetiu a modinha atual, pra mim ele está certo, sério já estou enjoado de ler isso... "progressão, frequência etc"

E continuar vendo quem prega apenas isso sem resultados. Agora qualquer treino que não seja Low reps e tenha mais de 4 exercícios é para hormonizados, fala sério.

Editado 1/11/2014 às 13:54 11/1, 2014 por Tanin (veja o histórico de edições)

Não conheço o cara, mas pela maneira que ele respondeu parece ser um trouxa...

Não é que falou merda, mas repetiu a modinha atual, pra mim ele está certo, sério já estou enjoado de ler isso... "progressão, frequência etc"

E continuar vendo quem prega apenas isso sem resultados. Agora qualquer treino que não seja Low reps e tenha mais de 4 exercícios é para hormonizados, fala sério.

Veja bem que existe uma grande diferença em um treino focado em progressão/frequência e treino low reps com pouquissimos exercícios.

Quando falo em um treino focado em progressão/freq é um treino que não busca falha nos exercicios, e sim a progressão de carga. Um treino com 4x6 ou até 3x8 pode se encaixar perfeitamente nesse cenário, que obviamente não tem nada a ver com low reps

Na verdade vc acusou o uso de esteroides ao dizer 'excelente treino para hormonizados'

Não, não acusou.

Pra estar acusando, ele deveria ter dito algo do tipo: " Esse treino só serve pra hormonizados, como é o caso da sua aluna" nesse contexto ele estaria se referindo diretamente a pessoa.

O comentário se refere ao treino, que na opinião dele não é o ideal para naturais. Ele pode muito bem acreditar que a mulher do vídeo seja natural, e que aquele treino não é o melhor pra ela. Portanto a ameaçazinha de processo não cola.

Eu já vi alguns videos desse cara ai ,e é obvio que esse treino em uma pessoa não hormonizada não é nada aconselhável , ele treina fisiculturistas (leia hormonizados ) e faz treino de alta intensidade focando em muitas repetições e falhas totais em 3 , 4 , 5 séries .

Um cara natural fazendo isso com frequência obviamente não ira aguentar.

Alta intensidade do Waldemar Guimarães ele cita varias vezes que treinos de alta intensidade devem focar no descanso , muitas vezes 2 treino e 1 descanso para hormonizados , naturais 1 treino e 1 descanso , sem falar que temos apenas nas ultimas series a falha , e no caso de falha total que o professor do vídeo usa com frequência apenas na ultima serie de cada músculo .

Bom eu gosto bastante de treinos de alta intensidade , mas por experiência própria se eu atingir a falha total em varias séries , em questão de 2 semanas meu rendimento já cai , mas não muda o fato de ele ter sido um babaca na resposta a seu comentário , que não foi uma acusação , muito pelo contrário um comentário bem inteligente e que ele poderia ter tentado responder com alguma resposta de verdade, não partindo para acusação .

Bom, fico mais aliviado em saber que não era eu o o idiota da história, mas me arrependi de ter apagado o comentário.

Hormonizado todo ser humano é, ou tem alguém "desormonizado", cada um entende o que quer. Veja o video do Dorian sobre AEs, todos usam " todos" profissionais.

Quer dizer que você assiste a um treino de uma atleta e fala isso: "Excelente treino, para hormonizados..."

E vem se defender dizendo que não quis implicitamente indicar que ela utiliza esteroides, uhum claro, tem que ser muito bobo para acreditar nisso.

Para ectomorfo (esse é o meu caso, por isso eu falo por experiencia própria) ganhar massa bruta mesmo: frequencia, intensidade e low/med reps é o ideal. Fazer um ou outro exercicio high reps pode ajudar tbm na medida certa.

algum machao aqui pra ir lá defender a progressao de carga ?

se sim, se tornará mito !!

rsrsrrss

kkkkkkkkkkkkkkkk olha quem ta aí

pior foi ele dizer que essa mulher é natural... podia ficar calado e não responder nada, mas não, tem sempre que mentir, dizer que é natural pra não tirar o mérito dela... vejam bem, o preconceito vem dos próprios treinadores e não da platéia.

no mais esse cara é marrento pra cacete, sou de blumenau e já tive a oportunidade de conhecer ele, jeitão de militar, arrogante, dificilmente aceita críticas... conversei alguns minutos com ele e um amigo após uma palestra, faz uns 2 anos já ali na furb, o infeliz ainda acreditava que treinar frequente entra em overtraining... naquela epoca eu fazia paralelas 3 vezes na semana e tinha o peitoral mais foda do ginásio, isso que eu era magro, pesava 60kgs, ele perguntou na cara dura se eu não tava tomando pré hormonal ou algo do tipo, pobre coitado...

o pior não é nem acreditar nesses mitos sem fundamentos, mas ter a cabeça fechada e continuar acreditando E propagando essa porcariada toda... no caso dos atletas dele qualquer coisa da certo, 99,9% é hormonizado, só não é oq não subiu no palco ainda, que a verdade seja dita.

Editado 3/11/2014 às 22:45 11/3, 2014 por Visitante (veja o histórico de edições)

Esses caras falam cmo c eles fossem genios e q precisasse d anos d estudo pra fazer um abcde 3-4 exercicios por grupo muscular até a falha... hauhauauhaa é mt engraçado

Acho q o cara ficou tao puto assim pq a aluna la dele dv sim ser hormonizada, ai o cara surtou

Esses caras falam cmo c eles fossem genios e q precisasse d anos d estudo pra fazer um abcde 3-4 exercicios por grupo muscular até a falha... hauhauauhaa é mt engraçado

Acho q o cara ficou tao puto assim pq a aluna la dele dv sim ser hormonizada, ai o cara surtou

Ela é da IFBB kkk claro que manda os oléo vei.

Fico de cara com isso, o cara nem falou nada demais, treino intenso pra caralho, simplesmente joga um treino desse no face e não pensa que tem gente que segue ele e não possui um personal do lado pra fazer esses treinos, além de ser arrogante, cade os leão trembolizado pra resolve

O treino dela não é nada demais. Ele apenas aplicou o princípio da intensidade do treinamento.
Não acho que seja um "treino de hormonizados", talvez por isso ele tenha se doído tanto. Porque, no fundo, ele tem razão. Não sei porque vocês fazem todo esse estardalhaço com o treino em si. Quanto a resposta do tal treinador, foi bem desnecessária. Podia ter deixado batido, só deu mais ibope para você.

kkk

é a angela borges, mora aki pertinho de casa, super natural..

o cara faz esses vídeos toscos pra se promover, nada mais...

te garanto que o treino normal dela é muito diferente dessa ""produção de marketing"" aí..

e quem duvidar passe aqui em casa que eu levo pra ver ela treinando...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

é muito mimimi de eu treino com 10 isolador pra um só músculo por dia então sou foda..

kkkkkkkkkkkk

coitados dos que acreditam nisso.....

O Fabio dono desse face é totalmente contra hormônios masculino em mulheres, ele tem um jeito de hitler de ser professor, mas tem resultado que é o que importa, hardcore eu curto esse tipo de treino.

O Fabio dono desse face é totalmente contra hormônios masculino em mulheres, ele tem um jeito de hitler de ser professor, mas tem resultado que é o que importa, hardcore eu curto esse tipo de treino.

kk brincadeira brow