[Opiniões] 1º Ciclo, Ectomorfo, 1.91M, 85Kg

Atahualpa Maia · Julho 26, 2014 às 12:49

Bom dia a todos!

Sempre acompanhei o fórum em off e treinei quieto na minha. Lendo e aprendendo com (alguns) de vcs.

Então, tô pensando no meu primeiro ciclo pra daqui a 3 meses.

- IDADE: 22 anos
- ALTURA: 1.91m
- PESO:85kg (Comecei a treinar com 68kg)
- BF: ~7%
- TEMPO DE TREINO: 3 anos+
- OBETIVO: Bulking (90kg pós TPC)
- CICLO: 200~600mg Testo/Sem + Oxandrolona (talvez)

A base seria Testosterona (ainda não escolhi o éster), algo em torno de 200~600mg por semana. E, talvez, Oxandrolona junto.

PERGUNTAS:

200~250mg por semana por 12 semanas ou 500~600mg por semana por 8 semanas?

Oxandrolona seria necessário pra um cara seco que nem eu? Levando em conta a minha altura, 60~80mg/dia, seria suficiente?

TPC: Tamoxifeno e algum inibidor de aromatase em doses baixas, seria o suficiente?

*SE ALGUM MODERADOR ACHAR QUE AS MINHAS PERGUNTAS SÃO MUITO FÁCEIS DE SEREM RESPONDIDAS, ACEITO DE BOA E VOU TENTAR PESQUISAR MAIS. PORÉM, REALMENTE ACHO QUE SÃO PERGUNTAS VÁLIDAS.

Abraços!

Editado Julho 26, 2014 às 13:04 por Atahualpa Maia

rmpersonal · Julho 26, 2014 às 12:55

Ta fora do padrão de postagem, msm dando pra entender o q vc quer. Só uma pergunta, qual o objetivo do protocolo?

Atahualpa Maia · Julho 26, 2014 às 12:57

Ta fora do padrão de postagem, msm dando pra entender o q vc quer. Só uma pergunta, qual o objetivo do protocolo?

Tudo editado. Valeu.

Editado Julho 26, 2014 às 13:23 por Atahualpa Maia

rmpersonal · Julho 26, 2014 às 13:00

Tem na primeira page do fórum cara.

Bota nos padrões ai q eu respondo.

Atahualpa Maia · Julho 26, 2014 às 13:08

Feito!

rmpersonal · Julho 26, 2014 às 13:26

Minhas singelas considerations:

Va c uma dose base de testo, nada maior q 500mg, realmente vc n vai precisar disso tudo. Pra 5-7kgs, só a testo ja resolveria sem nem dúvida, mas oxan eh uma boa sim, se tiver boa procedência! Usa ela como ponte de acordo c o ester que escolher usar.

Eu usaria um ia, caso n va controlar c exames, chute pra baixo a dose. Abrass

Ps.: IA intra ciclo.

Atahualpa Maia · Julho 26, 2014 às 13:30

Valeu cara.

Então com o IA intra ciclo, só o Tamox (~20mg) daria conta da TPC?

Tendo em conta que é o primeiro ciclo, seria melhor fazer de 8 ou 12 semanas?

Andei lendo sobre o hcg mas acho que pra um ciclo simples desses, não se faz necessário, certo?

rmpersonal · Julho 26, 2014 às 13:32

Valeu cara.

Então com o IA intra ciclo, só o Tamox (~20mg) daria conta da TPC?

Tendo em conta que é o primeiro ciclo, seria melhor fazer de 8 ou 12 semanas?

Andei lendo sobre o hcg mas acho que pra um ciclo simples desses, não se faz necessário, certo?

Ai ja n tem como dizer, só na base dos exames msm. Seria bem interessante que controlasse tudo, um deslize e sua tpc vai por água abaixo.

Sobre o tempo, eu gosto de protocolos longos, mas eu tenho experiência e psicológico pra suportar os colaterais, então n aconselho mt, mas caso for fzr 10+, use o hCG intra sim, vai ajudar a evitar um possível crash grande.

Atahualpa Maia · Julho 26, 2014 às 13:41

Ai ja n tem como dizer, só na base dos exames msm. Seria bem interessante que controlasse tudo, um deslize e sua tpc vai por água abaixo.

Sobre o tempo, eu gosto de protocolos longos, mas eu tenho experiência e psicológico pra suportar os colaterais, então n aconselho mt, mas caso for fzr 10+, use o hCG intra sim, vai ajudar a evitar um possível crash grande.

Beleza.

Então, supondo que seja assim:

1-8 Testo, 400mg/semana.

-

Seria um protocolo suave em comparação a tantos outros que tem por aqui.

Ao meu ver os riscos de colaterais não são muitos e eu conseguiria manter boa parte dos ganhos, principalmente acompanhando com exames.

Tô muito errado?

rmpersonal · Julho 26, 2014 às 13:46

Ta mais q certo. Add um IAzinho e voi lá!

Atahualpa Maia · Julho 26, 2014 às 13:51

Valeu, brother.

Vou estudar mais sobre os IA's então e ir preparando o psico pra finalmente bater os 90kg que busco a tanto tempo.

Lander18 · Julho 26, 2014 às 13:56

gostei do ciclo ! difícil ver um ciclo só de testo, pessoal sempre usa uma oral.

---

rm, vc disse pra ele usar a oxan como ponte, seria meio q um cruise?

Valeu, brother.

Vou estudar mais sobre os IA's então e ir preparando o psico pra finalmente bater os 90kg que busco a tanto tempo.

cara, já que vc vai ciclar, eu focaria em desenvolver seus pontos fracos.

sempre foquei nesse negocio de bater peso tbm, 70,80,90,100kg, e continuo com os mesmos pontos fracos...

então, nao adianta muito só focar em bater 90kg..

Editado Julho 26, 2014 às 13:56 por Lander18

Atahualpa Maia · Julho 26, 2014 às 13:57

gostei do ciclo ! difícil ver um ciclo só de testo, pessoal sempre usar uma oral.

---

rm, vc disse pra ele usar a oxan como ponte, seria um meio q um cruise?

Valeu cara.

Eu ainda considero usar a Oxan no ciclo, mas o quanto ela é cara e difícil de conseguir (boa) todo mundo sabe...

Considerando que sou extremamente seco e extremamente ECTO,

acho que é melhor ser usada como ponte como o rm disse, do que pra ajudar nos ganhos em si...

Qual sua opinião?

rmpersonal · Julho 26, 2014 às 14:26

gostei do ciclo ! difícil ver um ciclo só de testo, pessoal sempre usa uma oral.

---

rm, vc disse pra ele usar a oxan como ponte, seria meio q um cruise?

cara, já que vc vai ciclar, eu focaria em desenvolver seus pontos fracos.

sempre foquei nesse negocio de bater peso tbm, 70,80,90,100kg, e continuo com os mesmos pontos fracos...

então, nao adianta muito só focar em bater 90kg..

n n, ponte até a tpc. Oxan pra mim é a melhor droga pra se fazer isso.

Atahualpa Maia · Julho 26, 2014 às 16:09

gostei do ciclo ! difícil ver um ciclo só de testo, pessoal sempre usa uma oral.

---

rm, vc disse pra ele usar a oxan como ponte, seria meio q um cruise?

cara, já que vc vai ciclar, eu focaria em desenvolver seus pontos fracos.

sempre foquei nesse negocio de bater peso tbm, 70,80,90,100kg, e continuo com os mesmos pontos fracos...

então, nao adianta muito só focar em bater 90kg..

Te entendi, brother!

Com certeza. Na verdade, meu shape é bem equilibrado, mas não tem volume.

Por mais que eu aumente de pouco em pouco é muito complicado, com a minha altura, REALMENTE não aparenta!

Não sei se vcs tem alguma dica quanto a isso, imagino que os AE'S dando aquela aparência característica de hormonizado

possam me ajudar em relação ao espelho... Parecer mais volumoso e etc. Talvez até com BF um pouco mais alto ~10%

Eu imagino que com 90kg pós ciclo eu consiga aparentar um volume razoável, mesmo sendo mto alto.

O que vcs acham?

Atahualpa Maia · Julho 27, 2014 às 13:16

Brothers!!

Decidi pelo Enantato, o que vocês acham?

Lander18 · Julho 27, 2014 às 13:18

Brothers!!

Decidi pelo Enantato, o que vocês acham?

vai aplicar como ? dsdn?

Atahualpa Maia · Julho 27, 2014 às 13:26

vai aplicar como ? dsdn?

Na verdade não.

Pelo que eu vi nos posts atualizados de meias vidas ela é de 5 dias.

Tava pensando nesse tempo mesmo. de 4 em 4, ou 5 em 5 dias.

Nunca imaginei usar dsdn. Pq a pergunta?

rmpersonal · Julho 27, 2014 às 13:46

Na verdade não.

Pelo que eu vi nos posts atualizados de meias vidas ela é de 5 dias.

Tava pensando nesse tempo mesmo. de 4 em 4, ou 5 em 5 dias.

Nunca imaginei usar dsdn. Pq a pergunta?

Eu to aplicando enan tsd. Deixa a droga c concentração mais estável e menor aromatização. Eu estava usando ds2dn, e posso garantir q muda na prática, pois eu me poupei de usar um letrozol, pra usar um anastrozol e n estou tendo problemas c estradiol alto. No blast passado, c uma dose menor, tive q usar letro por estar aplicando seg-qui. Se n tiver problema em se aplicar, use o mais frequente possível.

Lander18 · Julho 27, 2014 às 13:50

Eu to aplicando enan tsd. Deixa a droga c concentração mais estável e menor aromatização. Eu estava usando ds2dn, e posso garantir q muda na prática, pois eu me poupei de usar um letrozol, pra usar um anastrozol e n estou tendo problemas c estradiol alto. No blast passado, c uma dose menor, tive q usar letro por estar aplicando seg-qui. Se n tiver problema em se aplicar, use o mais frequente possível.

isso ..

Atahualpa Maia · Julho 27, 2014 às 13:53

Eu to aplicando enan tsd. Deixa a droga c concentração mais estável e menor aromatização. Eu estava usando ds2dn, e posso garantir q muda na prática, pois eu me poupei de usar um letrozol, pra usar um anastrozol e n estou tendo problemas c estradiol alto. No blast passado, c uma dose menor, tive q usar letro por estar aplicando seg-qui. Se n tiver problema em se aplicar, use o mais frequente possível.

Entendi!

Na verdade como eu ainda não apliquei, não sei como vou responder... Obviamente quero os menores colaterais...

O que vcs aconselhariam então? Propionato dsdn?

rmpersonal · Julho 27, 2014 às 13:55

Entendi!

Na verdade como eu ainda não apliquei, não sei como vou responder... Obviamente quero os menores colaterais...

O que vcs aconselhariam então? Propionato dsdn?

Pode ir de enan sem problema, eh bom q da pra fzr uma ponte c a oxan e melhorar sua tpc. Só quis dizer pra aplicar a testo o mais frequente possível, seja ela qual for. Os colaterais são os mesmos entre elas.

BernardoCRVG · Julho 27, 2014 às 23:37

Pode ir de enan sem problema, eh bom q da pra fzr uma ponte c a oxan e melhorar sua tpc. Só quis dizer pra aplicar a testo o mais frequente possível, seja ela qual for. Os colaterais são os mesmos entre elas.

Se for 500mg/sem e pra aplicar o mais rapido possivel como ficaria entao rm ?

250mg/seg e 250/terc ai so na proxima segunda e terça? Ou divide em dosagens menores ?

MBD · Julho 28, 2014 às 00:24

Se for 500mg/sem e pra aplicar o mais rapido possivel como ficaria entao rm ?

250mg/seg e 250/terc ai so na proxima segunda e terça? Ou divide em dosagens menores ?

Divide em doses menores. 100/125mg dsdn por exemplo.

darknite · Julho 28, 2014 às 03:20

@OFF - interessante esse negocio de aplicar com mais frequencia diminuir os picos de estradiol, porém tenho uma duvida em relação a isso, fazer isso não diminui a concentração plasmatica de testosterona no sangue?

@ON - então Atahualpa, é o seguinte: tenho a mesma altura que você, peso quase 98kg e também não tenho volume.

COMPREENDO inteiramente como é problemático ser alto e ter estrutura de ectomorfo, pra gente ficar parecendo forte mesmo é pra mais de 105kg e isso estando com bf no máximo 10%

1-é o seguinte, como ta a sua dieta meu caro? você não postou isso, que é de extrema importância;

2- você não acha que consegue alcançar pelo menos uns 95kg antes de ciclar? por que eu, tendo o corpo parecido com o seu, te garanto que mesmo se você ganhar 10kg e chegar aos 95 com ciclo ainda vai faltar bastante pra parecer que está volumoso. ciclar de 95 para 105 já seria outros 500, o resultado aparente seria muito maior;

3; considere usar uma deca, principalmente se seu objetivo é volume. mesmo que em doses baixas (300mg/semana) para ajudar a manter as articulações boas porque a o ganho de força rápido da testosterona prejudica as artic.

4; com 7% de bf eu não me preocuparia em fazer clean bluk durante o ciclo; você é ectomorfo, se quiser crescer, terá de comer bastante. 5kg para um ciclo de 8 semanas é pouco cara. foque em ganhar bastante peso, seu bf não vai aumentar muito devido a seu metabolizmo.

qualquer dúvida estamos ai

rmpersonal · Julho 28, 2014 às 08:57

@OFF - interessante esse negocio de aplicar com mais frequencia diminuir os picos de estradiol, porém tenho uma duvida em relação a isso, fazer isso não diminui a concentração plasmatica de testosterona no sangue?

@ON - então Atahualpa, é o seguinte: tenho a mesma altura que você, peso quase 98kg e também não tenho volume.

COMPREENDO inteiramente como é problemático ser alto e ter estrutura de ectomorfo, pra gente ficar parecendo forte mesmo é pra mais de 105kg e isso estando com bf no máximo 10%

1-é o seguinte, como ta a sua dieta meu caro? você não postou isso, que é de extrema importância;

2- você não acha que consegue alcançar pelo menos uns 95kg antes de ciclar? por que eu, tendo o corpo parecido com o seu, te garanto que mesmo se você ganhar 10kg e chegar aos 95 com ciclo ainda vai faltar bastante pra parecer que está volumoso. ciclar de 95 para 105 já seria outros 500, o resultado aparente seria muito maior;

3; considere usar uma deca, principalmente se seu objetivo é volume. mesmo que em doses baixas (300mg/semana) para ajudar a manter as articulações boas porque a o ganho de força rápido da testosterona prejudica as artic.

4; com 7% de bf eu não me preocuparia em fazer clean bluk durante o ciclo; você é ectomorfo, se quiser crescer, terá de comer bastante. 5kg para um ciclo de 8 semanas é pouco cara. foque em ganhar bastante peso, seu bf não vai aumentar muito devido a seu metabolizmo.

qualquer dúvida estamos ai

Não, uma vez q a dose semanal vai ser a mesma, apenas mais divida na semana. Na teoria, a droga fica muito mais biodisponivel, to testando a chatisse de shotar tsd na prática, vamo ver no q da.

Atahualpa Maia · Julho 28, 2014 às 12:11

@OFF - interessante esse negocio de aplicar com mais frequencia diminuir os picos de estradiol, porém tenho uma duvida em relação a isso, fazer isso não diminui a concentração plasmatica de testosterona no sangue?

@ON - então Atahualpa, é o seguinte: tenho a mesma altura que você, peso quase 98kg e também não tenho volume.

COMPREENDO inteiramente como é problemático ser alto e ter estrutura de ectomorfo, pra gente ficar parecendo forte mesmo é pra mais de 105kg e isso estando com bf no máximo 10%

1-é o seguinte, como ta a sua dieta meu caro? você não postou isso, que é de extrema importância;

2- você não acha que consegue alcançar pelo menos uns 95kg antes de ciclar? por que eu, tendo o corpo parecido com o seu, te garanto que mesmo se você ganhar 10kg e chegar aos 95 com ciclo ainda vai faltar bastante pra parecer que está volumoso. ciclar de 95 para 105 já seria outros 500, o resultado aparente seria muito maior;

3; considere usar uma deca, principalmente se seu objetivo é volume. mesmo que em doses baixas (300mg/semana) para ajudar a manter as articulações boas porque a o ganho de força rápido da testosterona prejudica as artic.

4; com 7% de bf eu não me preocuparia em fazer clean bluk durante o ciclo; você é ectomorfo, se quiser crescer, terá de comer bastante. 5kg para um ciclo de 8 semanas é pouco cara. foque em ganhar bastante peso, seu bf não vai aumentar muito devido a seu metabolizmo.

qualquer dúvida estamos ai

Fala brother. Valeu por comentar!

Então, a minha dieta é geralmente de ~4500kcal +/-, nesse peso eu tava estagnado e tá osso de comer mais que isso... Pra ser sincero, não tô afim de me matar comendo (5000+ kcal), pra ganhar quase nada de massa e ainda ficar com uma barriguinha...

Então penso em ciclar pra ter um resultado pelo menos considerável (no mínimo 5kg), se for pra comer igual um (ou dois) monstros, que seja pra ver um resultado decente

Daí, se 90~92kg não for o suficiente pra mim, vou ter que correr atrás de mais... entendeu?

Obg mais uma vez pela opinião.

Abs

Não, uma vez q a dose semanal vai ser a mesma, apenas mais divida na semana. Na teoria, a droga fica muito mais biodisponivel, to testando a chatisse de shotar tsd na prática, vamo ver no q da.

rm,

vc comentou q se poupou de algumas e tal dividindo a dose do enan, aromatização menor e etc.

mas no seu caso tem bem mais drogas envolvidas, vc n acha que a minha chance de ter algum problema

continua sendo bem pouca com o enan ds2dn e um IA básico de acordo com os exames?

rmpersonal · Julho 28, 2014 às 12:15

Fala brother. Valeu por comentar!

Então, a minha dieta é geralmente de ~4500kcal +/-, nesse peso eu tava estagnado e tá osso de comer mais que isso... Pra ser sincero, não tô afim de me matar comendo (5000+ kcal), pra ganhar quase nada de massa e ainda ficar com uma barriguinha...

Então penso em ciclar pra ter um resultado pelo menos considerável (no mínimo 5kg), se for pra comer igual um (ou dois) monstros, que seja pra ver um resultado decente

Daí, se 90~92kg não for o suficiente pra mim, vou ter que correr atrás de mais... entendeu?

Obg mais uma vez pela opinião.

Abs

rm,

vc comentou q se poupou de algumas e tal dividindo a dose do enan, aromatização menor e etc.

mas no seu caso tem bem mais drogas envolvidas, vc n acha que a minha chance de ter algum problema

continua sendo bem pouca com o enan ds2dn e um IA básico de acordo com os exames?

Cara, sem dúvida isso ai ja vai ser suficiente pra controlar seu estradiol, mas eu venho de 6-7 meses on, usando sempre IA, pra mim foi um alívio. O q eu to testando agora é sobre a disponibilidade da droga c relação à qtdd de aplicações.

Atahualpa Maia · Julho 28, 2014 às 12:16

Cara, sem dúvida isso ai ja vai ser suficiente pra controlar seu estradiol, mas eu venho de 6-7 meses on, usando sempre IA, pra mim foi um alívio. O q eu to testando agora é sobre a disponibilidade da droga c relação à qtdd de aplicações.

Claro!

É que tu tinha comentando antes pra manter as aplicações o mais frequente possível, mas vou seguir o ds2dn mesmo e ver no que dá.

Vlw. Abraço

Betologan · Julho 30, 2014 às 18:04

muito interessante esse tópico legal isso de aplicar todo dia

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