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[Falta de Pesquisa]Posso Tomar Esses Seguintes Suplementos....

Por Dougsfm
Em Lixeira

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Postado

Bom eu sou um novato na academia eu quero saber como eu devo tomar esses suplementos. Os suplementos são Massa no2,Bcaa e Maltodextrina, se vocês quiserem opinar na escolha dos suplementos ficam a vontade ok? olha lembrando que eu tenho 1,68 e to com 46,80 kg e tenho 15 anos e preciso ganhar,não perde. Agradeço desde já.

Obs: Tenho alergia a proteína do leite então nem venha falar para eu tomar Whey Protein.

Postado

Acredito que o tópico vai ser fechado mais....

A L I M E N T A Ç Ã O

E M

1º L U G AR

Suplementos como o nome já diz, só vão suplementar sua alimentação.

Da uma lida aqui: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/22129-tudo-que-um-iniciante-deve-saber/

Foca na alimentação e no treino cara, come, treina, come, treina, come, treina, come & treina.

Editado por Dilson Lúcio (veja o histórico de edições)

A força não vem da vitória. Você luta para desenvolver a
força. Quando você enfrentar tempos ruins e decidir não se
render. Isso é força!

Postado

que acha de um carnivor??

 

Respeite o ferro, essa é a unica receita para crescer.

Tá vendo essas máquinas a base de corrente dentada? Elas não mentem. O ferro não mente.

Você realmente precisa de explosão e técnica, mas tem um ingrediente que é ”ódio” no coração.

Máquinas como essas, onde já rodaram campeões de Olympia merecem respeito.

O ferro fundido merece respeito. O ferro vai te punir se você não tratar ele como deve.

Por que você não evolui? Sei lá. Pergunta pro ferro.

 

 

arnold.jpg

Postado
  • Supermoderador

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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